靜生百慧寞埠，怡然綻放屁置。
被女兒笑話，起這么繞口的名字仁连，誰記得住啊蓝角。
我說，沒想人家記住啊饭冬。但又捫心自問使鹅，無所謂別人看或不看，寫筆記本上不得了昌抠，寫下來還打算“發(fā)布”患朱，說無所謂別人看不看，不欲蓋彌章嗎炊苫？裁厅，不如老實(shí)承認(rèn)冰沙，是沒想到好聽又好記的簡書名。
重啟日記姐直，有刻意訓(xùn)練之意倦淀。剛看到油管上那部視頻，講到人的記憶和習(xí)慣形成后声畏，每天起來后就會重復(fù)之前的，看似活在未來姻成，實(shí)際每天都在重復(fù)過去插龄。人有95%都是這樣的。反想科展，最近特別想建立的運(yùn)動習(xí)慣蓝厌，還沒有建立徽千；想舍的東西，想想能用還是不舍了；有約會驯杜，老扣著時間抵達(dá)，常被可能遲到搞得心煩意亂的時候還是常有玩般；看到小朋友作業(yè)晚了爆袍，沒提前提醒，反而事到臨頭就發(fā)怒的脾氣也還沒改……
原來都是95%的關(guān)系坞琴，還好又道”有5%的意識“是覺醒的哨查，所以要多覺察，5%如何來改變96%剧辐，最好的方式便是刻意練習(xí)寒亥，重建新的記憶和習(xí)慣。
簡單堅(jiān)持荧关，那就開始吧~
立個小目標(biāo)溉奕，日更100天。
