#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～4Lv杭州#
20180110（42／60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
學習父母臣服或者冥想? V
時時覺察行疏，事事覺察，提高自己的頻率v
在生活中與父母，先生，兒子搞好關(guān)系狐蜕，不再對抗v全然陪伴v
今日三朵玫瑰
學習父母臣服或者冥想
時時覺察辐董，事事覺察，提高自己的頻率
在生活中與父母贷币，先生，兒子搞好關(guān)系亏狰，不再對抗
生活瑣事
看《當我遇見一個人》
【幸福實修目標】
目標1：做好父母臣服和冥想役纹，感受和獲得力量
目標2：學會更好地連接父母、家人和身邊的人暇唾。（時時覺察）
目標3：增加自己各種身份上的力量促脉，全然陪伴兒子，不再對抗策州。
【幸福金句】#幸福實修#動機和情緒總沒有錯瘸味，只是行為沒有效果
夢境：夢見不喜歡的人
困惑：孤獨的感覺，尋找根源
【覺察日記 】覺察三問：一够挂、我想要的效果是什么旁仿？二、我要這樣做嗎孽糖？三枯冈、未來我應(yīng)該怎么做？
去看一下那個不喜歡的人办悟，出事了
