做到以下幾點(diǎn):
你的工作強(qiáng)度沒有那么強(qiáng)弓颈,不要自我欺騙說自己很累哆致;
當(dāng)自己覺得累了想看電影時(shí),就讓自己出去跑兩圈試試础浮,會(huì)有不一樣的效果帆调;
平時(shí)少看手機(jī),把注意力從手機(jī)移開豆同,像高中時(shí)期一樣沒有手機(jī)也挺好番刊;
還是要早睡早起的作息規(guī)律,不僅對身體好影锈,工作效率應(yīng)該也會(huì)提升芹务;
時(shí)刻牢記注意力才是我最寶貴的財(cái)富,萬不能讓手機(jī)隨意掠奪我的財(cái)富鸭廷。
原因分析:
客觀條件對自我的主觀能動(dòng)性影響太大枣抱,就是現(xiàn)在的環(huán)境和高中環(huán)境不同;
沒能做到經(jīng)常性的反思總結(jié)辆床,也就沒能看到自己把時(shí)間浪費(fèi)在哪里了佳晶;
被迫性的習(xí)慣養(yǎng)成很容易在環(huán)境變化中丟失,需要自我認(rèn)識(shí)和主動(dòng)培養(yǎng)讼载;
中國的應(yīng)試教育教會(huì)了我們知識(shí)轿秧,卻沒有教會(huì)我們更基礎(chǔ)更重要的東西——自我認(rèn)知中跌、時(shí)間管理、自主學(xué)習(xí)菇篡、興趣培養(yǎng)和維持等