我是一個設(shè)計師试吁。不過我的朋友開玩笑說棺棵，我的正業(yè)，其實是不務(wù)正業(yè)熄捍。真是親生的好友啊烛恤，我好像一直都是一個在邊緣游走的非主流。

在剛畢業(yè)時余耽，我特別怕聽到一個問題：

你的職業(yè)規(guī)劃是什么缚柏？

直到今天，它還是讓我很頭疼碟贾。其實我內(nèi)心的回答應(yīng)該是：

職業(yè)真的可以被規(guī)劃出來嗎币喧？

我一直對「規(guī)劃」兩個字充滿了敬畏。我大學(xué)時所在的學(xué)院袱耽，叫做地理科學(xué)與規(guī)劃學(xué)院粱锐。在區(qū)域規(guī)劃、城市規(guī)劃和旅游規(guī)劃中扛邑，有太多太多的難題怜浅。做過規(guī)劃的學(xué)生大概都真切體驗過，由自己寫出來的規(guī)劃文本，如何被遺棄在角落封塵——那是大多數(shù)規(guī)劃文本的歸宿恶座。

難道搀暑，人生的規(guī)劃會比較簡單嗎？

規(guī)劃是需要的跨琳，但是真實的人生軌跡自点，更多是在變化中不斷迭代出來的。

這篇文章脉让，想跟大家分享兩個對我來說意義重大的隱喻：草稿和圖層桂敛。它們?nèi)绾斡绊懳铱创龁栴}的視角，以及可以如何利用它們重新理解一些人生難題溅潜。（雖然有時候也會被帶到溝里去……）

image

草稿和圖層

在設(shè)計和地理世界中术唬，圖層是一個無處不在的東西。

在地圖中滚澜，地理數(shù)據(jù)是通過地形等高線粗仓、水域、道路设捐、建筑等等一層一層疊加出來的借浊。比如，在地圖中打開路況圖層萝招，可以看到實時交通狀況：

image

在設(shè)計時蚂斤，設(shè)計師通過不斷疊加、修改槐沼、融合不同的圖層曙蒸，得到最終的設(shè)計方案。有些圖層顯示文字母赵，有些圖層是填充的形狀，有的圖層可能只有肉眼幾乎不可見的淡淡陰影具滴。

image

未完成凹嘲、或者還不能作為最終效果顯示的圖層，都是草稿构韵。對我來說周蹭，草稿既是一種設(shè)計工具，是工作的一部分疲恢，同時也是一個重要的隱喻凶朗。

而一個人的一生，也可以看做由多份草稿書寫疊加而成显拳，而不是線性規(guī)劃得到的棚愤。

在現(xiàn)實的設(shè)計過程中，圖層的疊加，并不是完成一個再開始下一個宛畦，而是交替修改不同圖層瘸洛，反復(fù)疊加、試驗輸出效果次和。也就是說反肋，每一階段的人生，是有意識地重新聚焦踏施、修整融合石蔗、改變敘述方式得來的。

image

重點不在精巧的規(guī)劃畅形，而在于反復(fù)的優(yōu)化迭代养距。

所以，我把這個公眾號起名為 HackYourself束亏，包含「不斷拆解和迭代自己」的意思铃在。

可疊加的學(xué)習

對學(xué)習這個系統(tǒng)工程來說，多重草稿的結(jié)構(gòu)依然適用碍遍。

之前我分享過一些個人的學(xué)習方法定铜。我把自己的學(xué)習方法的變化分為三個階段：

• 懵懂暴力
• 效率和輸出
• 累進式疊加

在讀大學(xué)時，資源很豐富怕敬，但是學(xué)習方法卻很匱乏揣炕，一直到工作以后，我用的都是非常懵懂而暴力的方法东跪。比如畸陡，去找市面上最受歡迎的書來看，也囤了很多電子書虽填，看書時囫圇吞棗丁恭，畫畫線就當做筆記了。

后來運氣好斋日，接觸了一些開啟心智的書和前輩牲览，通過工作也接觸到認知心理學(xué)，開始反思學(xué)習這件事情恶守，變得重視效率和結(jié)果第献。具體來說，就是開始努力地突破幾個低效的觀念兔港，培養(yǎng)新的習慣：

這樣嘗試了幾年刚盈，雖然看起來很努力羡洛，但是真正的改變還是不多。于是慢慢進入第三階段藕漱。

在「學(xué)習」這件事上面經(jīng)歷的挫折越來越多欲侮，不得不承認，有很多道理以為自己懂得的肋联，其實根本還是一知半解威蕉。如果愿意承認自己就是一個普通的學(xué)習者烹骨，對新知多一些敬畏骇钦，就會發(fā)現(xiàn)那些真正重要、優(yōu)美的知識幕帆，需要一遍又一遍的沖刷和消化侮繁，才能在反復(fù)的學(xué)習行動和練習草稿中虑粥，一點一點掌握。

我們太容易高估大腦的處理能力宪哩。特別是在學(xué)習新知識時娩贷，完全不熟悉的概念和事物，需要占用大量的認知資源锁孟。這時容易產(chǎn)生認知負荷彬祖，就更可能放松警惕，把「看過」當成了「理解」品抽。

舉個例子储笑。

這里有一個名詞：

隱馬爾科夫鏈

作為第一次接觸、想要理解它的人圆恤，在認知層面會發(fā)生什么呢突倍？我嘗試夸張并且形象一點來描述這個過程。

看到這個比較長的名詞哑了，認知負荷馬上發(fā)生了赘方。不要說理解了烧颖，就連正確地分詞弱左、完整地念出來都很困難：

image

一頭霧水的時候又容易發(fā)散聯(lián)想：

image

ok，如果能夠順利地把思緒收回來炕淮，開始認真閱讀

馬爾可夫鏈：狀態(tài)空間中經(jīng)過從一個狀態(tài)到另一個狀態(tài)的轉(zhuǎn)換的隨機過程拆火。該過程要求具備“無記憶”的性質(zhì)：下一狀態(tài)的概率分布只能由當前狀態(tài)決定，在時間序列中它前面的事件均與之無關(guān)。

嗯们镜，它是一位叫馬爾科夫的俄國數(shù)學(xué)家發(fā)明的一種算法 blahblahblah……到這里我們又看不下去了币叹，因為認知負荷再次產(chǎn)生：

image

很可能這次信息輸入就中斷了，因為也不是什么要緊的問題……

然后模狭，過了兩個月颈抚，我們不知道在哪里又一次碰到了這個詞。

一回生二回熟嚼鹉，這下我們可以順利識別并且讀出來贩汉，現(xiàn)在有了更多的認知資源，可以處理其他還沒有掌握的信息锚赤。馬爾可夫模型把信息看成一系列狀態(tài)的序列匹舞，下一狀態(tài)的概率分布，由前面 N 個狀態(tài)決定线脚。至于它的應(yīng)用赐稽，blahblahblah……

memoryfull

認知負荷又產(chǎn)生了。學(xué)習過程再次中斷浑侥。

三天后姊舵，因為要解決某個問題，我們第三次遇到隱馬爾科夫鏈锭吨。這時候我們再也不是手無寸鐵的小白了蠢莺，對這個概念已經(jīng)有了最基本的了解，可以來進一步理解加上「隱」字的馬爾科夫鏈零如，和馬爾科夫鏈本鏈有什么區(qū)別躏将。

image

隱馬爾可夫模型（Hidden Markov Model，HMM）是統(tǒng)計模型考蕾，它用來描述一個含有隱含未知參數(shù)的馬爾可夫過程祸憋。其難點是從可觀察的參數(shù)中確定該過程的隱含參數(shù)，然后利用這些參數(shù)來作進一步的分析肖卧。

在正常的馬爾可夫模型中蚯窥，狀態(tài)對于觀察者來說是直接可見的。這樣狀態(tài)的轉(zhuǎn)換概率便是全部的參數(shù)塞帐。而在隱馬爾可夫模型中,狀態(tài)并不是直接可見的拦赠，但受狀態(tài)影響的某些變量則是可見的。每一個狀態(tài)在可能輸出的符號上都有一概率分布葵姥。因此輸出符號的序列能夠透露出狀態(tài)序列的一些信息荷鼠。

以上，可能才是每天都在發(fā)生的真實情境下的學(xué)習過程榔幸。認知負荷增加——釋放認知負荷——認知負荷增加允乐，在這樣的過程中矮嫉，我們不斷識別、處理牍疏、表征蠢笋、整合知識到已有的體系當中，學(xué)習和改變才真正發(fā)生鳞陨。

所以吧昨寞，慢點學(xué)，比較快厦滤。

image

• 輸入需要多層疊加编矾。

  已經(jīng)理解的單元釋放認知資源，去處理仍待理解的信息馁害。對于新知窄俏，刷一遍肯定不夠。圖層覆蓋越多碘菜，圖像的完整度越高凹蜈。比較高效的方法，是在輸入之前有意識地拆分每一遍輸入要重點處理哪些信息忍啸。比如仰坦，第一遍重點看知識結(jié)構(gòu)，第二遍重點看重要概念和概念之間的關(guān)系计雌，第三遍重點看論據(jù)如何支持論點……對一本好書悄晃，一遍根本不足以吸收精華，因為在閱讀時要同時處理核心觀點的提煉凿滤、論述的邏輯和方法妈橄、名言金句、寫作技巧翁脆、案例故事等等眷蚓。

• 練習需要多層疊加。

  習得技能就像搭積木反番，今天在實踐中更多注意到形狀的搭配沙热，明天在練習時對顏色處理更敏感些，后天集中精力讓版式中的比例更協(xié)調(diào)……

• 輸出需要多層疊加罢缸。

  輸出是強制的學(xué)習閉環(huán)篙贸。如果以輸入為起點，學(xué)習可能會一直停留在輸入枫疆。相反爵川，如果以輸出為起點，一開始就是沖著目標去的养铸，這樣輸出會反向要求知識提取→反向要求知識表征和存儲→反向要求知識輸入雁芙。多次輸出才能形成多次閉環(huán)，形成閉環(huán)的學(xué)習才能帶來積累钞螟。

• 測驗需要多層疊加兔甘。

  自信是好東西，但如果是盲目的自信鳞滨，在測驗面前則不堪一擊洞焙。在看書或?qū)W習抽象知識時體會不深，但是一旦到了工程性質(zhì)的學(xué)習拯啦，比如學(xué)習編程澡匪，就深有體會。在實踐面前真是無處可逃褒链，你再也不能欺騙自己已經(jīng)學(xué)會了唁情，因為寫出來的程序就是跑不通，就是有 bug甫匹，說明還有知識盲點甸鸟。學(xué)習要接受多重驗證，考試其實是效率很高的學(xué)習方法兵迅。

可累積的漸進疊加抢韭，才是真正的 building block。

在一點一點疊加的時候恍箭，有一些能力非常重要：

1. 元認知刻恭，識別并分離已經(jīng)掌握和未掌握的
2. 拆解然后聚焦，narrow down 到未掌握的小塊扯夭，拆解消化練習
3. 找到持續(xù)的動力鳍贾，可能是樂趣，可能是成就感交洗，只有這樣才能耐得住多次重復(fù)的枯燥過程贾漏，直到?jīng)]有陌生的東西

其實我們要搭建的，是一套「自動駕駛」系統(tǒng)：包含位移系統(tǒng)藕筋，動力系統(tǒng)纵散，監(jiān)控系統(tǒng)。

image

• 監(jiān)控系統(tǒng)：相當于元認知隐圾，知道現(xiàn)在身處何方伍掀，哪些是已經(jīng)走過的路，哪些是需要走的路
• 位移系統(tǒng)：相當于從 A → B 的學(xué)習策略暇藏，用微分的視角來看蜜笤，就是不停拆解為一小段距離，聚焦完成這一段路程
• 動力系統(tǒng)：相當于動機盐碱，為什么可以持續(xù)地學(xué)習和探索

在以前的學(xué)習中把兔，光是位移系統(tǒng)就夠我們瞎忙乎了沪伙，都沒有剩余的資源去好好打造動力系統(tǒng)和監(jiān)控系統(tǒng)。

而這些系統(tǒng)的完備程度县好、復(fù)雜程度围橡、自組織程度，決定了新手和專家的區(qū)別：萬眼一年和 一眼萬年缕贡。萬眼一年是指看翁授、聽、學(xué)習晾咪、練習上萬次收擦，需要一年甚至更多，這是新手們的挑戰(zhàn)谍倦。而已經(jīng)存儲了豐富的知識和技能組塊的專家塞赂，一眼就能看出前世今生。

誰不想成為專家呢昼蛀？但是每一個專家减途，包括天才，也都是層層疊加可積累的刻意訓(xùn)練曹洽，才能做到一眼萬年鳍置。

可疊加的人生敘事

在大自然中，層次豐富的巖層送淆，縱橫萬千的溝壑税产，都是歷經(jīng)數(shù)千甚至億萬年的疊加而成。

人生也是如此偷崩。

人生不是畫作辟拷，因為還未完成（傳記才是畫作）。人生甚至不是一張畫布阐斜，而是無數(shù)并行的圖層衫冻。

哲學(xué)家丹尼爾丹尼特提出了一個關(guān)于意識的思想試驗的設(shè)想：大腦和意識并不存在一個像舞臺一樣的中樞，進入這個舞臺中心的才是發(fā)生了的意識事件谒出。意識自我被解讀為「敘事的重心」隅俘。

我們實際經(jīng)驗得到的，是經(jīng)過了一道又一道詮釋過程的產(chǎn)物笤喳。大量的內(nèi)容在大腦中處于并行的比較为居、修改等處理狀態(tài)。多中心杀狡、多層次蒙畴、多功能的意識處理一直在發(fā)生，這些內(nèi)容流更像一組一組的敘事呜象，像多重草稿膳凝，其中特定的一組意識草稿會脫穎而出碑隆、浮現(xiàn)出來，成為我們意識到的敘事蹬音。可以說上煤，意義是多重草稿疊加出來的，是「意識流」的某個部分的單獨版本祟绊。

我們進行自衛(wèi)、自控和自我界定的基本策略哥捕，不是結(jié)網(wǎng)牧抽，不是筑壩，而是講故事遥赚，更具體地說扬舒，是編造和控制我們向他人以及向自己講述我們是誰的故事。我們的故事是編造出來的凫佛，但主要不是我們在編造它們讲坎；是它們在編造我們。人類的意識愧薛，以及我們的敘事的自我狀態(tài)晨炕，是它們的產(chǎn)物，而不是它們的來源毫炉∥屠酰……Dannett，意識的解釋

「三生有幸」的作者李曉煦老師總結(jié)到：

意識內(nèi)容敘事重心從空間上反推意識自我的位置瞄勾。

對待紛繁復(fù)雜的人生费奸，不妨試著也用這樣的視角來重新審視一番。如果我們將人生看做是多重草稿的多個帶有時間戳的快照进陡，會帶來哪些改變愿阐？

采用劇場隱喻，特征是：中心趾疚，權(quán)威缨历，排他。在這種價值取向之下糙麦，會強調(diào)效率和成功戈二，會急切想丟掉自己認為不好的東西，更多從外界尋找人生模板喳资。

而如果采用草稿隱喻：

再次回到「自動駕駛」的模型徙硅，我們來看看可以怎樣譜寫出一個 xx （有趣/成功/充實/whatever）的人生：

• 主題（動力）：由意義和價值驅(qū)動榜聂。愿景太大，目標太具象嗓蘑，而主題能夠提供足夠的空間和自由度须肆，激發(fā)創(chuàng)作草稿的欲望
• 行動（位移）：由實踐和迭代實現(xiàn)變化。以 masterpiece 為目標的人生桩皿，大都被困在了理想與現(xiàn)實之間差距所產(chǎn)生的痛苦之中豌汇；而 draft-based 的行動心態(tài)，可以讓我們更正念地進入行動-反饋-行動的正向循環(huán)
• 敘事（監(jiān)控/導(dǎo)航）：不斷地選擇泄隔、修改拒贱、凝練出行動的結(jié)果和意義，來呼應(yīng)人生的主題佛嬉，或者回答那些人生大哉問

以前逻澳，我會傾向于追求最優(yōu)目標，最優(yōu)行動暖呕，以為這樣會得到最佳的意義或者說自我認同斜做。

但是現(xiàn)在覺得，不如給行動以最大的空間湾揽。How陨享？選擇一個適中的主題，而不是一個宏大敘事的愿景钝腺，也不是一個世俗意義上的成功目標抛姑，而是一個值得探究數(shù)十年的主題，比如人如何運用機器和算法進行創(chuàng)作艳狐。然后圍繞這個主題定硝，產(chǎn)生大量的行動，在行動中找到出路毫目、答案蔬啡，以及特別重要的——獎賞，也就是持續(xù)的動力镀虐。

我覺得到了這個層面才能回答職業(yè)規(guī)劃的問題箱蟆。職業(yè)不是規(guī)劃出來的，人生主題是在行動中涌現(xiàn)出來的刮便，人的成長必需靠行動-反饋的迭代才得以實現(xiàn)空猜。

一句話總結(jié)：

人生是持續(xù)地譜寫、提煉、修繕草稿的過程辈毯，這種創(chuàng)造因自我滿足而不斷持續(xù)坝疼。

而這些草稿終究會指向終極問題：活著的意義是什么？

我想谆沃，竟然存在這樣一個物種钝凶，可以在無意義的浩瀚宇宙當中，在一復(fù)一日的與虛無的斗爭中唁影，選擇為自己賦予什么樣的意義耕陷。

這難道不就是最值得深思和珍惜的意義嗎？

HackYourself 熱門文章

• 興趣多動癥的自救指南 | 00 的 TEDx 演講全文
• 重啟學(xué)習系統(tǒng)据沈，做個知識煉金術(shù)士
• 知識煉金術(shù)士行動指南 1.0
• 警惕信念的苛捐雜稅 —— HackYourself 避稅指南之一
• 識別自動思維 —— HackYourself 避稅手冊之二
• 心智樂高01 - 尋找智慧組塊
• 心智樂高02 - 可得性偏差
• 心智樂高03 - 基本比率謬誤
• 心智樂高04 - 很傻很天真的貝葉斯定理