一個(gè)是技能熟練度方面，一個(gè)是概念--知識(shí)點(diǎn)方面钥顽。
1-刻意練習(xí)
人際溝通需要刻意練習(xí)义屏。
人際溝通需要不斷記筆記。蜂大。闽铐。。針對(duì)常用的溝通場(chǎng)景奶浦，設(shè)計(jì)話術(shù)兄墅，反復(fù)進(jìn)行“學(xué)習(xí)區(qū)”練習(xí)。最后達(dá)到渾然天成的自然效果澳叉。
需要藝術(shù)創(chuàng)作的領(lǐng)域隙咸，也需要進(jìn)行刻意練習(xí)。
刻意練習(xí)是為了形成思維慣性成洗。--在結(jié)果不可控的工作里五督，“刻意練習(xí)”不直接形成新技能，是為了在某些環(huán)節(jié)內(nèi)瓶殃，形成思維慣性充包。
比如：溝通的時(shí)候，如果想要讓自己更具有社交魅力碌燕，要讓自己的回答更有故事化误证、情景化、細(xì)節(jié)化修壕。我是交互設(shè)計(jì)師∮保現(xiàn)在正在做一個(gè)數(shù)據(jù)分析的工具，要保證這個(gè)工具用戶使用起來(lái)慈鸠，容易上手蓝谨，流暢，分析其數(shù)據(jù)來(lái)效率更高青团。
接下來(lái)的日子里譬巫，如果看到有意思，精彩的溝通督笆。要把“這個(gè)好精彩”變成“這個(gè)好精彩芦昔，是怎么做到的，我要記下來(lái)娃肿，這個(gè)場(chǎng)景我會(huì)不會(huì)遇到咕缎，遇到之后我能不能使用”
怎么練習(xí)吶？舉例：把初次見(jiàn)面可能遇到的問(wèn)題料扰，設(shè)計(jì)成3句之內(nèi)故事化凭豪、細(xì)節(jié)化的表達(dá)。
1晒杈、你的興趣嫂伞、待過(guò)的公司。
2拯钻、最近的情況帖努、周末打算......
3、你的戀愛(ài)史说庭、奇特經(jīng)歷然磷、糗事......
4、你的老家刊驴、幼兒園姿搜、小學(xué)、中學(xué)捆憎、大學(xué)......
5舅柜、你現(xiàn)在的城市、小區(qū).....
6躲惰、你最喜歡的電影致份、小說(shuō)、音樂(lè)......
7础拨、你同事氮块、朋友绍载、親戚、家人滔蝉、寵物......
還可以拓展击儡，把工作中可能遇到的場(chǎng)景列下來(lái)。
1蝠引、同事問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題阳谍。
2、同事說(shuō)你這個(gè)活沒(méi)弄好螃概。
3矫夯、你要請(qǐng)教同事一個(gè)問(wèn)題。
4吊洼、老板過(guò)來(lái)說(shuō)你的活沒(méi)做好训貌。
遇到這樣的場(chǎng)景，把他收集起來(lái)融蹂，看看優(yōu)秀的回答是什么樣的旺订？自己能不能借鑒一下。超燃。
自己面試的時(shí)候說(shuō)大學(xué)創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷区拳，自己就通過(guò)不斷的記錄設(shè)計(jì)，最終這個(gè)例子意乓，講起來(lái)就非常棒樱调。
刻意練習(xí)第一步：定義任務(wù)、分解技能届良。
定義任務(wù)：就是通過(guò)搜集工作場(chǎng)合中笆凌，可能遇到的場(chǎng)景有哪些？分解技能士葫，就是針對(duì)這個(gè)場(chǎng)景乞而，怎么進(jìn)行練習(xí)。慢显。
刻意練習(xí)第二步：設(shè)定目標(biāo)爪模、設(shè)計(jì)訓(xùn)練。
刻意練習(xí)第三步：不斷反饋荚藻、不斷實(shí)踐屋灌。
2-費(fèi)曼技巧
第一步：選擇想要學(xué)習(xí)的概念，尋找搜集資料应狱。
第二步：理解共郭，并想象正在和別人講解這個(gè)概念。
第三步：卡殼的地方，反過(guò)來(lái)去看這個(gè)材料除嘹。
第四步：直到這個(gè)概念可以用自己話写半，給別人講解清楚。
