我是如何走出產(chǎn)后抑郁的……

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雖然母親節(jié)過(guò)去了禀崖,但是說(shuō)起產(chǎn)后抑郁這個(gè)話題兴革,我還是要真心的祝福這世間每一位媽媽開(kāi)心快樂(lè)幸福!

許多產(chǎn)后抑郁的媽媽?zhuān)瑧?yīng)該和我一樣泊柬,并沒(méi)有想到過(guò)自己會(huì)抑郁椎镣,因?yàn)樵跊](méi)有孩子之前,覺(jué)得孩子兽赁,自己状答,別人都是那么美好……

我的抑郁就是生完大寶之后冷守,那個(gè)時(shí)候,因?yàn)楹蜎](méi)有孩子或包括懷孕(我懷孕時(shí)除了比平時(shí)能睡再?zèng)]有別的難受的反應(yīng))的時(shí)候相比反差太大惊科,孩子沒(méi)日沒(méi)夜的占據(jù)我的時(shí)間拍摇,沒(méi)有一絲絲空隙,前四個(gè)月有婆婆幫著馆截,但是孩子哭鬧了吃奶了離不開(kāi)我充活,每晚倆小時(shí)吃奶一次,每吃一次換一次尿布孙咪,用尿不濕起濕疹堪唐, 白天寸步不能離,孩子在床上你不能在地上翎蹈,否則就會(huì)哭淮菠!

婆婆走了之后熬北,我更是累成狗了妖谴,老公雖然累,但有經(jīng)濟(jì)回報(bào)桅咆,也和平時(shí)是一樣的澄阳,可是我們不一樣拥知,我那時(shí)還要負(fù)責(zé)老公三餐,廚房到床還隔著一間房碎赢,老公偶爾回來(lái)低剔,看到家里亂,以為我懶得不收拾家肮塞,他看到的是床上乖乖的孩子和坐著躺著用手機(jī)的我襟齿,他不知道的是,我一旦離開(kāi)床孩子會(huì)哭成什么樣子枕赵,他不知道的是猜欺,我瞌睡的要死卻最多只能躺著,即使孩子睡了我也不能睡拷窜,因?yàn)槲疫€要做飯收拾家开皿,而那么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間根本就不夠!

那時(shí)互聯(lián)網(wǎng)還沒(méi)這么發(fā)達(dá)篮昧,我還沒(méi)有微信赋荆,那時(shí)我們?cè)诿旱V,每次做飯還得燒爐子燒碳(占用時(shí)間)恋谭,本來(lái)就疏于做家務(wù)的我(我們是結(jié)婚了就順其自然有的孩子)糠睡,肯定是應(yīng)付不了這些,加上老公當(dāng)時(shí)不理解疚颊,我就只剩抑郁了狈孔。

現(xiàn)在回憶起來(lái)信认,老公什么都不記得了,只說(shuō)孩子很乖均抽,可能他到現(xiàn)在都沒(méi)有明白我當(dāng)時(shí)的苦吧嫁赏!不過(guò)過(guò)去的苦就不算苦了,不然就是我想要苦了油挥,只是我恐怕永遠(yuǎn)也無(wú)法忘記那段日子了……

不容易抑郁的人潦蝇,一旦走出來(lái),就再也不會(huì)抑郁了深寥,哪怕再有幾個(gè)孩子攘乒,哪怕老公出軌,甚至是離婚惋鹅,都不會(huì)再抑郁了则酝!

抑郁,是因無(wú)法接受生活太多的變化闰集,甚至看不到一點(diǎn)希望沽讹,孩子大點(diǎn)之后,一是習(xí)慣了武鲁,二是孩子的進(jìn)步我們看在眼里爽雄,希望自然就來(lái)了……

還有一個(gè)原因,就是我應(yīng)該感謝老公沐鼠、婆婆挚瘟、和我自己,大寶一周歲后奶奶帶著饲梭,我可以出去學(xué)習(xí)了刽沾,接觸到了《金剛經(jīng)》這部教人遠(yuǎn)離痛苦包括怎么獲得快樂(lè)和金錢(qián)的經(jīng)書(shū),也并不是這本書(shū)本身吧排拷,因?yàn)槲冶緛?lái)不信也不懂,我學(xué)習(xí)到的是麥克?羅奇格西(格西是相當(dāng)于佛學(xué)博士的學(xué)位稱呼)先生的《能斷金剛》與《業(yè)力管理》锅尘!

之后监氢,在家里負(fù)債累累的情況下,懷上二寶藤违,不打算再要孩子的我浪腐,因?yàn)橄嘈判牡牧α浚驗(yàn)閳?jiān)信我定會(huì)給他美好的一切顿乒,因?yàn)橄M嘁榻郑晕覜Q定要上了他,到現(xiàn)在我也不后悔璧榄,體驗(yàn)到了帶大寶時(shí)沒(méi)有體驗(yàn)到的快樂(lè)特漩,那就是播撒愛(ài)得種子吧雹,沒(méi)有回報(bào)也沒(méi)關(guān)系,因?yàn)榉N子生長(zhǎng)發(fā)芽需要時(shí)間涂身,因?yàn)椴シN和秋收不在一個(gè)季節(jié)雄卷!

更重要的是,通過(guò)學(xué)習(xí)蛤售,知道了萬(wàn)事皆因自己而起丁鹉,遇到任何事懂得從自己身上找原因,對(duì)別人少了要求悴能,對(duì)自己多了追求和提升揣钦!

所以,二寶和大寶現(xiàn)在一直自己帶著漠酿,即使再累冯凹,都能看到回報(bào),因?yàn)樽约悍N了什么自己知道记靡,因?yàn)橄嘈胚@世間最公平是因果谈竿,無(wú)關(guān)乎別人和別的事。

心是自然靜摸吠,不是刻意為空凸,做到這點(diǎn),這世間一切可持久寸痢。

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