夜跑day3

第一次跑了10.5km捅暴，一口氣堅持了下來芥永，中途也很想放棄庄蹋，感謝你們不停的鼓勵我，加油卓箫，今天完成了目標

最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末载矿，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子烹卒，更是在濱河造成了極大的恐慌闷盔，老刑警劉巖弯洗，帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,729評論 6贊 517
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異逢勾，居然都是意外死亡牡整，警方通過查閱死者的電腦和手機，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,226評論 3贊 399
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門溺拱，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來逃贝，“玉大人，你說我怎么就攤上這事迫摔∏镉荆” “怎么了？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,461評論 0贊 362
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵攒菠，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我歉闰，道長辖众，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,135評論 1贊 300
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任和敬，我火速辦了婚禮凹炸，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘昼弟。我一直安慰自己啤它，他們只是感情好，可當我...
    茶點故事閱讀 69,130評論 6贊 398
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布舱痘。 她就那樣靜靜地躺著变骡，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪芭逝。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上塌碌，一...
    開封第一講書人閱讀 52,736評論 1贊 312
  • 城市分裂傳說
    那天，我揣著相機與錄音旬盯，去河邊找鬼台妆。 笑死，一個胖子當著我的面吹牛胖翰，可吹牛的內(nèi)容都是我干的接剩。 我是一名探鬼主播，決...
    沈念sama閱讀 41,179評論 3贊 422
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼萨咳，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼懊缺！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起培他，我...
    開封第一講書人閱讀 40,124評論 0贊 277
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤桐汤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎而克，沒想到半個月后，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體怔毛，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,657評論 1贊 320
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡员萍，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,723評論 3贊 342
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了拣度。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片碎绎。...
    茶點故事閱讀 40,872評論 1贊 353
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖抗果，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出筋帖，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤冤馏，帶...
    沈念sama閱讀 36,533評論 5贊 351
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布日麸，位于F島的核電站，受9級特大地震影響逮光，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏代箭。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,213評論 3贊 336
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一涕刚、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望嗡综。 院中可真熱鬧，春花似錦杜漠、人聲如沸极景。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,700評論 0贊 25
  • 一樁弒父案驾茴，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽盼樟。三九已至，卻和暖如春锈至，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間恤批，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,819評論 1贊 274
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工裹赴， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留喜庞，地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,304評論 3贊 379
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓棋返，卻偏偏與公主長得像延都，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子睛竣，可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,876評論 2贊 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容