外面沒有人只有你自己
劉國棟
我們有沒有這種情況，對某人非常討厭反感涮坐，看他怎么都是不順眼的凄贩，對有的人感到非常親切，接觸后印象截然相反袱讹，或者一直保持良好的印象疲扎，同樣一個個人昵时，有人對他是另一種印象，這些情況到底是怎么回事椒丧？
有一次學(xué)習(xí)討論會上壹甥，見到一個女士，她中等個子壶熏，穿著風(fēng)衣句柠，跨一個大包，是組織者之一棒假。我第一眼看到她時溯职，感覺到她隨隨便便滿不在乎的樣子，她沒有說話我就非常反感討厭帽哑，我想谜酒；“討厭她什么呢”？為了了解妻枕，我打聽了這個女士的基本情況甚带，知道我們是第一次見面。從來沒有交集佳头，怎么見面到就討厭鹰贵？這里面肯定是有問題的，后來想康嘉，這就是投射吧碉输？
那么投射的原型是誰？我一直思考這個問題——她像誰亭珍？隱隱約約感覺到這位女士很像以前我的一位女同事敷钾，以前那個的女同事，盛氣凌人肄梨，大驚小怪阻荒，急躁、喜歡挑剔指責(zé)众羡，因此我很討厭她侨赡，這位女士的穿著打扮，語氣神態(tài)與我的以前的女同事有點(diǎn)相似粱侣，似乎我找到了討厭這位女士的原因羊壹。
這位女士只是對學(xué)習(xí)討論組織做了簡單的解釋說明，好像沒有指責(zé)挑剔的毛病齐婴，更何況她是心理學(xué)碩士油猫，心理咨詢師，人性的缺點(diǎn)問題應(yīng)該會被解決不少吧柠偶！但是為什么我討厭他情妖？僅僅因?yàn)樗拇┲虬绮枪亍⑸駪B(tài)與我以前的女同事有點(diǎn)相似就討厭她？
我討厭的是：“盛氣凌人毡证，大驚小怪电爹，急躁，挑剔指責(zé)”情竹，但是這位女士好像沒有這方面的問題懊瓴弧！
是否可以這樣理解：以前的女同事：“外貌：中等個子秦效，穿著風(fēng)衣雏蛮，跨個大包；特點(diǎn)：盛氣凌人阱州，大驚小怪挑秉，喜歡挑剔指責(zé)”，指責(zé)過我苔货，因此我討厭她
這位女士：“外貌：中等個子犀概，穿著風(fēng)衣，跨個大包夜惭；特點(diǎn)：滿不在乎”姻灶，即使沒有指責(zé)過我，我不是受害者诈茧，還是為我服務(wù)产喉，但我還是討厭她。
在人生經(jīng)歷中某重要的人物的某些行為傷害到你敢会，你討厭這個人：討厭這個人的穿著打扮曾沈，討厭這個人的氣質(zhì)類型，討厭這個人的為人處事風(fēng)格鸥昏。特別是幼年階段這種影響最大塞俱。
假如說，第一次遇到某個人吏垮，這個人某些方面與曾經(jīng)傷害過你的人相似障涯，但他即使沒有傷害過你，你也會莫名奇妙地討厭他惫皱。這樣的話像樊，人看人往往不太客觀，而且有人會莫名其妙成替罪羊旅敷。
問題：以前的女同事：“外貌：中等個子，穿著風(fēng)衣颤霎，跨個大包媳谁；特點(diǎn)：盛氣凌人涂滴，大驚小怪，急躁晴音，挑剔指責(zé)”柔纵，她又像誰？
“投射效應(yīng)是指將自己的特點(diǎn)歸因到其他人身上的傾向锤躁。在認(rèn)知和對他人形成印象時搁料，以為他人也具備與自己相似的特性的現(xiàn)象，把自己的感情系羞、意志郭计、特性投射到他人身上并強(qiáng)加于人，即推己及人的認(rèn)知障礙”椒振。這是精分客體關(guān)系的解釋昭伸。就是在人幼年時，自己與父母的關(guān)系模式澎迎，內(nèi)化到自己的內(nèi)心庐杨，然后用與父母的關(guān)系模式與外界交往。孩子與父母的交往模式：有自己喜歡的夹供，也有使自己害怕恐懼的灵份。
當(dāng)?shù)谝淮我娒娴娜俗屪约焊械揭灰娙绻剩H切可愛哮洽，那么這個人身上必定有自己喜歡的那種與父母交往模式的影子填渠，一見鐘情就是例子，這值得分析探討袁铐。
當(dāng)?shù)谝淮我娒娴娜俗屪约焊械接憛捇驊嵟已眩敲催@個人身上必定有自己害怕的與父母交往模式影子。
我們幼年時剔桨，離開父母就難以存活屉更，然而父母又不知道如何正確教育孩子，信奉“棒下出孝子的洒缀、人不打不成器瑰谜、頭懸梁錐刺股的學(xué)習(xí)、孔融讓梨禮貌修養(yǎng)”的教育理論树绩，實(shí)際人幼年與狗貓一樣萨脑，非常自私自利的，幼兒的的表現(xiàn)讓父母大失所望饺饭。同時由于吃不飽穿不暖渤早，生活壓力很大，父母疲于為生計(jì)奔命瘫俊，沒有機(jī)會照顧到孩子的情感需要鹊杖，往往態(tài)度粗暴——打罵悴灵、挑剔、恐嚇骂蓖、指責(zé)积瞒、憤怒、關(guān)在門外（拋棄）等登下，在孩子心靈造成很大的傷害而不自知茫孔，這些傷害會進(jìn)入到孩子的潛意識，這樣孩子很容易學(xué)到父母的這種錯誤的待人模式對待他人被芳，但是自己不知覺缰贝，同時更加敏感他人對于自己的類似模式，一旦有人用這種模式對待自己筐钟，往往反應(yīng)過度敏感揩瞪，暴跳如雷。父母幼年對我們的傷害篓冲，我們不只有恐懼李破、無奈、委屈壹将，實(shí)際還有很強(qiáng)的憤怒嗤攻。我們不敢對父母憤怒，只有對與父母相似的外人表達(dá)自己的憤怒诽俯，甚至是攻擊妇菱。
自己人生經(jīng)歷過程，要與各種各樣的人打交道暴区，遇到與父母行為模式類似的的人很多很多闯团，說不定某些行為特點(diǎn)，無意識觸碰到自己的傷痛或欣喜仙粱，表現(xiàn)出憤怒或者高興的反應(yīng)房交，實(shí)際所有的各種反應(yīng)，都是自己依據(jù)自己的經(jīng)歷伐割、價值觀候味、情結(jié)等對于外界發(fā)生事件的解釋反饋。說來說去隔心，問題出在自己奥柑骸庸蔼！
自己內(nèi)在的傷痛沒有療愈喻粹，敵視坏快、憤怒、指責(zé)、批評將會永遠(yuǎn)存在崖堤，一自動化的方式反應(yīng)
怎么辦侍咱？“行有不得耐床，反求諸己”密幔。這句話出自《孟子·離婁上》，它的含義是:事情做不成功撩轰，遇到了挫折和困難胯甩，或者人際關(guān)系處得不好，就要自我反省堪嫂，一切從自己身上找原因偎箫。而我們平時的做法卻往往與圣人背道而馳。有了問題皆串，不應(yīng)怨天尤人淹办，而應(yīng)反躬自省。
先療愈自己幼年的傷害恶复，才能更好地與人和諧愉快相處怜森。
