我們留出獨(dú)處的時(shí)間思考，探索真正重要的事情。那么對于其他分散我們注意力和意志力的事情我們要勇敢的說不渺鹦。
我們被他人的要求擠占了我們自己的生活時(shí)間和空間腐巢。有效解決這種困境的方式就是有意識的拒絕。與其模糊的回答一個是灸叼，果斷的回答一個不反而是高效的方式。硬著頭皮去完成別人的任務(wù)，無謂的消耗自己的精力恐怕也無法帶來更好的關(guān)系蜜另。畢竟他人習(xí)慣得寸進(jìn)尺，還總是想著理所當(dāng)然嫡意。我們?nèi)绻夭蛔￡嚨鼐蜁呛萌穗y做蚕钦。
而我們大多數(shù)人羞于說不，包括我在內(nèi)鹅很。我們總覺得拒絕會讓自己遠(yuǎn)離別人嘶居，不近人情。然而促煮，陷于那些無關(guān)緊要的事情并不會促進(jìn)我們與他人的關(guān)系邮屁。反而會陷入惡性循環(huán)，第一次不拒絕那么第二次就會更難菠齿，我們也就陷得更深佑吝。
我理解的精要主義當(dāng)然不是利己主義，是主動排除那些與我們無關(guān)的瑣事绳匀，把精力投入到更有價(jià)值的事芋忿，比如說你的家人、朋友疾棵、喜歡的事業(yè)戈钢、愛的人。不給自己設(shè)立底線也不會有高效的關(guān)系和行動是尔。相反殉了，人們尊重那些有原則，有底線的人拟枚。
當(dāng)然學(xué)會拒絕有時(shí)也需要一些技巧和方法薪铜，關(guān)鍵的當(dāng)然是自己的決心了。有興趣的小伙伴可以看看《精要主義》中的那些說不的方法恩溅。
