今天是我堅(jiān)持寫作的第五天归粉，給自己定的第一階段的目標(biāo)是堅(jiān)持寫作21天共螺，保持每天日更径筏。
我為什么要堅(jiān)持寫作呢葛假？
最初是看到簡書上弘丹寫的文章，我也不懂她寫的文章那里好滋恬。不過讀起來就很淳樸聊训，能將自己的情感表達(dá)出來。而且她也是通過寫作來改變自己恢氯，能通過寫作來表達(dá)自己的情感和想法带斑，是件不容易的事情鼓寺。
看了很多關(guān)于個(gè)人提升和學(xué)習(xí)類的工具書的時(shí)候都提到了輸出這個(gè)概念，檢驗(yàn)?zāi)阌袥]有學(xué)到知識的唯一檢驗(yàn)就是你有沒有輸出勋磕，輸出就是表達(dá)妈候。你通過什么樣的方式來表達(dá)，可以是口頭表達(dá)挂滓，可以書面表達(dá)苦银。無論是口頭表達(dá)還是書面表達(dá)，都需要你在腦袋里理清思路赶站，你才能順暢的表達(dá)出來幔虏。
為了提升書面表達(dá)的能力，最近在看SCALERS寫的《刻意學(xué)習(xí)》贝椿，這本書就是Scalers通過持續(xù)行動(dòng)寫作1000天的最終產(chǎn)物想括，這本書的核心觀點(diǎn)是“持續(xù)行動(dòng)”
對于行動(dòng)這個(gè)詞我是沒有概念的，刻意學(xué)習(xí)中詳細(xì)講解了“行動(dòng)”的概念团秽。
那什么是行動(dòng)呢主胧？
行動(dòng)是指為某種目的而進(jìn)行的有意識的活動(dòng)。Scalers對于這個(gè)詞的理解是：主動(dòng)發(fā)起习勤、投入資源踪栋、外界交互、內(nèi)部梳理图毕、產(chǎn)出結(jié)果夷都。
從概念上看行動(dòng)不單單是簡單的去做、去執(zhí)行予颤。而是帶有某種目的性囤官，而且是有意識的去做，執(zhí)行蛤虐。
從心理學(xué)的角度來看為什么要帶有目的性的去做一件事呢?因?yàn)榇竽X的規(guī)律就是不關(guān)注無聊的事情党饮，也就是你如果做的這件事情沒有目的性，你的大腦就不會持續(xù)的想起這件事驳庭。比如我現(xiàn)在要堅(jiān)持寫作21天刑顺，如果沒有任何的目的性，可能不到10天我就堅(jiān)持不下來了饲常。
所以要行動(dòng)我們首先賦予行動(dòng)的意義和目的蹲堂，不斷的問自己?我為什么要做這件事?這件事情對于我來說有什么意義？
講完了“行動(dòng)”贝淤，還有個(gè)概念叫“持續(xù)”柒竞，持續(xù)就是延續(xù)、繼續(xù)的意思播聪。要學(xué)習(xí)“持續(xù)行動(dòng)”就是要不間斷朽基，并帶有目的性的去行動(dòng)布隔。就像現(xiàn)在我堅(jiān)持寫作21天，雖然寫的不好踩晶，但是我會每天花時(shí)間去行動(dòng)执泰，哪怕寫的不好，也要堅(jiān)持每天寫下去渡蜻。
很多時(shí)間我會感受的自己的內(nèi)心在不斷的追求即時(shí)滿足术吝，總想寫1-2篇就能成為一個(gè)厲害的人。李笑來曾經(jīng)辨析過一個(gè)概念茸苇，速成是不可能的排苍，任何的學(xué)習(xí)提升都是通過不斷的投入時(shí)間，投入資源学密，依靠積累的力量一步一步的去成長淘衙。
在“持續(xù)行動(dòng)”的路上，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)腻暮，要學(xué)會拒絕即時(shí)滿足彤守、速成的這個(gè)不良的心態(tài)。當(dāng)有這種想法時(shí)告訴自己“要延遲滿足哭靖、要一步一步的堅(jiān)持最后才能習(xí)得你想要的具垫。”
綜合起來對于“持續(xù)行動(dòng)”的理解就是將行動(dòng)延續(xù)下去试幽，無間隔筝蚕、連續(xù)不斷地行動(dòng)，“不忘初心铺坞，繼續(xù)前進(jìn)’
要保持持續(xù)行動(dòng)起宽，就要經(jīng)常問自己，我的初心是什么济榨？我當(dāng)初為什么要做這件事情坯沪？一定要把初心表達(dá)清楚，連初心都表達(dá)清楚后面很難引導(dǎo)你有正確的行動(dòng)擒滑。
持續(xù)行動(dòng)還有個(gè)重要的點(diǎn)就是每天投入時(shí)間去做腐晾，不間斷的去做，不然就變成三天曬網(wǎng)兩天大魚的局面橘忱。
在堅(jiān)持寫作的路上我要重新去找到我的初心赴魁，每天持續(xù)行動(dòng)卸奉，哪怕自己寫的不好也要學(xué)會接納自己钝诚，就是因?yàn)閷懙牟缓梦也判枰獔?jiān)持去寫，堅(jiān)持精進(jìn)榄棵，為自己加油凝颇！
