第十二期day6
第一部分麥克風(fēng)
情緒播報(bào)
情緒也沒(méi)有好壞之分蛮艰,多為自己的情緒做表達(dá)可帽,身心會(huì)得到休整粒蜈,再次變得安寧[調(diào)皮]
第二部分:書(shū)寫(xiě)某一個(gè)習(xí)慣或者模式
我總是會(huì)付出勞動(dòng)去照顧別人草戈,又常會(huì)忽略到自己蜀涨,這是為什么呢只祠?我該怎么平衡呢兜蠕?
暫時(shí)還沒(méi)有更好的對(duì)待方式
是因?yàn)槲ㄓ袪奚约憾ジ冻鰟趧?dòng)才能體現(xiàn)自己的價(jià)值么?
我的價(jià)值感在哪里呢抛寝?
照顧好老公熊杨,孩子就是我現(xiàn)在的價(jià)值,這很好也很值得盗舰!
是因?yàn)樽罱鼘?duì)自己的照顧太少么晶府?可能是的。
很大一部分是這樣的钻趋,近期總是來(lái)回坐車(chē)川陆,開(kāi)車(chē),要么照顧這個(gè)親戚蛮位,要么照顧那個(gè)親戚较沪,感到身心很疲憊A廴啤!
第三部分
贊賞與感謝
贊賞自己看到這些尸曼,更需要照顧的是自己猾昆,謝謝,謝謝骡苞,謝謝!
感謝最近疲憊的身體楷扬,默默承受解幽,給我很多支持,謝謝烘苹,謝謝躲株,謝謝!