? ? 今天的讀書讓我感受最深的是行動力饿序，每次讀這本書都會有讓我觸動點，知道和做到一直大家都認為做到很難，有些人不斷地去了解學習不同的知識掀淘，而缺乏行動力的改變竖席，只會增加人的焦慮耘纱，這也是驗證為何現代人有焦慮感，我們知道的和欲望太多毕荐，能改變的太小束析，所以我認為消除焦慮感的方法之一，行動起來從一點點改變開始憎亚。
? 作者認為员寇，只需要對一點有觸動的認知開始弄慰，對正確的認知進行改變，就算沒有目標按照前人的正確的方法蝶锋，執(zhí)行行動起來陆爽，形成習慣，當行動到一定的閥值扳缕，目標就容易達成了墓陈。就如生活中早起，跑步等習慣第献，剛開始時可能很困難贡必，也看不到明顯的好處，當堅持一定的時間庸毫，剛開始認為很難的事情就變得輕松仔拟，容易。所以對目標還沒達成之前我們需要做的就是堅持正確的行動飒赃，保持耐心和毅力堅持行動利花。
看完后收獲我自己行動的第一件事就是每天的日計劃，昨天是第一天的行動载佳，重要的工作都能達成炒事，而且專注力和效率都很高，沒能達成的事情就是閱讀和整理蔫慧，所以今天的計劃把昨天沒完成而又非常重要的學習先完成挠乳，我想我堅持行動到一定的時間我會在成長學習的路上遇到更好的自己！
