01.失敗的意義
我們逛圖書館豆同，會發(fā)現(xiàn)關(guān)于成功學(xué)的書籍大行其道番刊，我們研究和仿效成功太多，這是人性使然影锈，但是研究失敗比研究成功更有意義芹务。
因?yàn)椋瑥某晒χ醒纪ⅲ覀兛吹降谋厝辉姹В鋵?shí)都是偶然；而從失敗中，我們看到偶然翔脱，其實(shí)都是必然炉奴。? ? ? ? ——寧向東
有一次，我在讀書群做了一個(gè)問卷調(diào)查宵晚，主題是關(guān)于目前大家在閱讀過程中遇到的問題，大家投票選擇最高的三項(xiàng)是讀書沒有效率维雇、如何分配各類書籍的閱讀時(shí)間淤刃、如何做讀書筆記。
然后我追問了三個(gè)問題：
第一吱型，你每天在閱讀上的時(shí)間花銷逸贾？
第二，通過讀書有沒有解決你實(shí)際生活中的問題？
第三铝侵，有沒有通過寫作灼伤、演講、面對面分享等形式產(chǎn)出你的讀后感咪鲜？
得到的結(jié)果是多數(shù)同學(xué)每日在閱讀上的時(shí)間花銷不到一小時(shí)狐赡，讀書好像并沒有解決實(shí)際生活中的問題，大多數(shù)同學(xué)看完就扔了疟丙，扔了就忘了颖侄，幾乎沒有產(chǎn)出這個(gè)環(huán)節(jié)。
你看享郊，讀書的目的不明確览祖，不夠功利化，也沒有建立適合自己的輸入—消化—輸出的正循環(huán)系統(tǒng)炊琉，這就導(dǎo)致了讀書成了無關(guān)緊要展蒂，消遣娛樂的事情。
人對與自己關(guān)系不大的事情苔咪，是不會關(guān)注過多的玄货，這是人性使然。
這就是失敗的邏輯悼泌。（這里不是說消遣娛樂式的讀書不好松捉，只是對于那些有志于通過讀書獲得持續(xù)成長的同學(xué)而言）
清華大學(xué)管理學(xué)教授寧向東老師說：“復(fù)制成功者的所作所為，不一定會讓你更成功馆里，而避免失敗者的做事套路隘世，將一定增加你成功概率○伲”
02.關(guān)注“最壞時(shí)刻”
寧向東老師說：“研究失敗案例的另外一層意義丙者，還在于深入地研究失敗，就好比是經(jīng)歷一個(gè)人的最壞時(shí)刻营密⌒得剑”
寧老師帶過一些世界級的運(yùn)動員，那些運(yùn)動員有一次私下分享自己的經(jīng)歷說：“真正讓一個(gè)人得到能力提升的時(shí)候评汰，不是順境纷捞，而是逆境。贏十次被去，不如輸一次主儡。勝利的時(shí)候，讓人更多的感受到喜悅和風(fēng)光惨缆；而失敗糜值，才是讓人真正學(xué)到東西丰捷，讓人正視自己的不足，讓人學(xué)習(xí)識別和處理關(guān)鍵細(xì)節(jié)寂汇。很多時(shí)候病往，真正讓一個(gè)人成長，讓一個(gè)人大徹大悟骄瓣，讓一個(gè)脫胎換骨的荣恐，就是一場慘敗±巯停”
聽完之后，不寒而栗少漆。過去哪個(gè)刻骨銘心的最壞時(shí)刻臼膏，電影般的出現(xiàn)在腦海里。
時(shí)間：高三示损。
事件1：意外膝蓋受傷渗磅，醫(yī)生說至少一年不能做像籃球這樣劇烈的運(yùn)動，我瘋了检访，那時(shí)候籃球是我課余時(shí)間的全部始鱼。
事件2：家庭出現(xiàn)變故，讓我感覺電影中的情節(jié)發(fā)生在了自己身上脆贵。
事件3：所在班級人事調(diào)整医清，換了新班主任，自己被選了班長卖氨，每天還要管理各種班級事務(wù)会烙。
事件4：一連幾次成績出現(xiàn)嚴(yán)重下滑，情緒低落筒捺，總是不能集中注意力柏腻。
兩年前，我用“黑暗”來形容這段時(shí)光系吭，但是現(xiàn)在我更喜歡用“感恩”來形容五嫂，這段時(shí)光讓我倍加珍惜自己還能夠讀大學(xué)這個(gè)機(jī)會，然后拼命成長肯尺。
現(xiàn)在的每一天沃缘，對我而言，都在發(fā)光则吟。
03.失敗邏輯分析
失敗本身并沒有意義孩灯，對失敗的研究，從失敗中找到未來的路才有意義逾滥。
寧向東老師在管理課上分享了一個(gè)失敗分析的小工具峰档，叫失敗填空败匹。
當(dāng)一個(gè)失敗出現(xiàn)之后，把失敗的情況填寫進(jìn)去讥巡，然后根據(jù)分析失敗的主要原因掀亩，是外部環(huán)境的原因，是自身能力的問題欢顷，還是運(yùn)氣不好槽棍。根據(jù)失敗事件，我們最初找到的抬驴，可能是失敗的表層原因炼七，之后，我們需要再想一步布持，就找到失敗的深層原因豌拙。
接下來，基于失敗的原因分析题暖，綜合失敗的情況按傅，可以推導(dǎo)出如果要避免失敗應(yīng)該采取怎樣的行動，而這也就是失敗的改善行動胧卤，從失敗的改善行動中唯绍，你可以得到有關(guān)這次失敗的教訓(xùn)。所整理出來的教訓(xùn)枝誊，就是失敗分析况芒、失敗復(fù)盤的結(jié)果。（寧向東老師的分析）
用老師的工具分析自己當(dāng)年的高考失利叶撒，膝蓋受傷和家庭變故屬于外部環(huán)境因素牛柒，成績下滑和情緒失落，以及注意力不集中屬于自身能力問題痊乾。
深層分析：面對這些問題皮壁，自己總是抱怨，不愿面對哪审，更不愿接納蛾魄，這就導(dǎo)致問題越來越多。
應(yīng)該采取避免失敗的行動：
面對問題湿滓，能解決就解決滴须，不能解決就承受，抱怨叽奥，只是無能和無奈的表現(xiàn)而已扔水。
心理學(xué)教會我，面對問題要覺知朝氓、接納魔市、改變主届、成長，殺不死我的待德，會讓我更強(qiáng)大君丁。
李笑來教會我，面對問題要用元認(rèn)知去思考和糾正将宪。
所謂元認(rèn)知就是認(rèn)知的認(rèn)知绘闷，就是思考你現(xiàn)在思考的東西，進(jìn)而判斷自己的思考方式和思考結(jié)果是否正確较坛，更進(jìn)一步糾正自己的思考方式和思考結(jié)果印蔗。
這是認(rèn)知上的改變，接著落地到操作層面丑勤，不能打籃球华嘹，可以下象棋呀；成績下降确封，可以找老師聊天，找學(xué)習(xí)好的同學(xué)聊再菊，然后自己認(rèn)真反思試卷爪喘，針對性的刻意重復(fù)；面對家庭纠拔，能改變就改變秉剑，不能改變就在自己能控制的范圍之內(nèi)，把損失降到最低稠诲。
04.私貨分享
我們總是會在同一坑中摔倒至少兩次侦鹏，心理學(xué)講人生總是在輪回，所以避免失敗其實(shí)是一件很難的事情臀叙。
過去一年略水，我一直堅(jiān)持每日用文字做記錄，每月做復(fù)盤劝萤，記錄的內(nèi)容是每天那些做的不好的事情渊涝，然后寫下優(yōu)化調(diào)整方案，方便下次改正床嫌。
堅(jiān)持一年之后跨释，做年終復(fù)盤，驚訝的發(fā)現(xiàn)很多失敗一直在輪回厌处，比如說話總是帶有否定性的詞語鳖谈，覺察之后，通過每天的記錄阔涉，一點(diǎn)點(diǎn)改變缆娃，效果很好捷绒。
我用的是三件事打卡，推薦給大家龄恋，微信關(guān)注公眾號“橙子成長聯(lián)盟”打開之后右下角就是三件事打卡疙驾。
復(fù)盤總結(jié)是對失敗最好的尊重，最后引用科恩的歌詞做結(jié)束：
