對每一個生命來說固灵，健康都是最重要的那個“1”捅伤。醫(yī)院里醒目的健康就是幸福，讓每個看到的人由衷地認同巫玻。
健康就是一種選擇和責任丛忆。
我們內(nèi)心都存有愛祠汇，愛父母、愛兒女熄诡、愛伴侶可很，愛朋友，愛自己凰浮。我們都希望自己和家人朋友健康長壽我抠，所謂上工治未病，中工治欲病袜茧，下工治已病菜拓。所以在我們?yōu)樽约夯蚣胰俗龀鰶Q定前，我們一定要慎重選擇笛厦。我們是做上工改變生活模式將疾病防患于未然纳鼎，還是沿襲不良生活習慣等待發(fā)病后去亡羊補牢？是選擇安全專業(yè)有效的營養(yǎng)調(diào)理方案裳凸，還是心甘情愿地接受有副作用的處方藥物或手術贱鄙？
作為常識，保持健康總比失去之后再去重新獲得要來得容易姨谷。預防疾病應該是任何一位醫(yī)生的首要工作逗宁。
都說預防大于治療，可是整個社會現(xiàn)實是知道做不到的人太多梦湘，只有1%不到的保健資金被用在所謂的預防醫(yī)學上疙剑。實際上，我們的預防醫(yī)學計劃也是試圖更早的檢測出疾病践叠。醫(yī)生是以疾病為導向的言缤，他們總是忙于治療他們每天面對的各種疾病。他們很少花時間去幫助病人了解必須如何改變生活方式以保護他或她的健康禁灼。
還有一個事實就是管挟，只有6%不到的本科醫(yī)生接受過正規(guī)的營養(yǎng)學培訓。而很多醫(yī)生根本就沒有接受過營養(yǎng)補充方面的培訓弄捕。絕大多數(shù)醫(yī)生僻孝，完全不相信營養(yǎng)補充品。
這是為什么呢守谓？首先穿铆，為了保護病人免受任何可能有害健康的方案或產(chǎn)品的影響，醫(yī)生必須隨時保持懷疑的態(tài)度斋荞。另外一個原因是荞雏，多數(shù)醫(yī)生對于退行性疾病的病因并不完全理解。醫(yī)生們只會坐等病人罹患這些疾病以后再開始治療。
醫(yī)生看上去滿足于讓制藥公司研發(fā)新的藥物凤优，決定新的治療方法悦陋。實際上我們自己的身體才是預防退行性疾病的最佳保護，而不是這些藥物導向的醫(yī)生們開出的處方筑辨。
由于人們尊敬醫(yī)生俺驶，盲目信任信任，他們就假定所有醫(yī)生在與健康有關的任何方面都是專家棍辕，包括營養(yǎng)學和維生素暮现。而事實如上，很多醫(yī)生與其他人一樣對營養(yǎng)性藥物感到陌生楚昭，可以肯定的是送矩，你的醫(yī)生對營養(yǎng)性藥物的無知可能會把你引向死亡。
《別讓不懂營養(yǎng)學的醫(yī)生害了你》乍一看這個書名哪替，很多人感覺危言聳聽，這里說到的“害”菇怀，指的是你以及和你有關系的人的健康凭舶，是不是比其他都重要？
而原版書名爱沟，What? your? doctor doesn't? know? about? nutritional? medicine? may be? killing? you帅霜，是更加直白直露饵逐，你的醫(yī)生不懂的營養(yǎng)醫(yī)學可能會“殺”了你漓踢！會不會更讓你驚心更重視呢橘原？
這本書作為營養(yǎng)學的革命性經(jīng)典書籍役听，已經(jīng)出版10余年來暢銷不衰设塔。只遺憾自己看到太晚了愉粤，沒有早看早應用断楷。這本書帶給我們最新的健康保健觀念：健康不能依靠醫(yī)生响委，要靠自己铃辖，方法是健康飲食剩愧、堅持鍛煉和正確服用高品質(zhì)的營養(yǎng)補充品。
作者斯全德博士自己就是醫(yī)生娇斩，但是對他病重的妻子卻無能為力仁卷。后來偶然機會他妻子嘗試補充了許多維生素藥物，奇跡出現(xiàn)了犬第。他妻子變得強壯锦积，并散發(fā)出全新的生命力。這讓斯全德博士目瞪口呆歉嗓，如果沒有親身經(jīng)歷這一轉(zhuǎn)變丰介，他是永遠也不會相信的。當一切醫(yī)療手段和藥物都無效的時候，難道是這些“怪異的維生素”讓他妻子恢復健康嗎基矮？
博士在他臨床工作的前23年里淆储，是完全不相信營養(yǎng)補充品的。他習慣于給他的病人那些格式化的答案“這都是騙人的”家浇。但是經(jīng)歷他妻子神奇康復之后本砰，他經(jīng)過對最近發(fā)布的醫(yī)療文獻進行了研究，并實施了無數(shù)臨床實驗钢悲，給到最直接有效的證據(jù)点额。他強烈建議真正意義上的預防藥物就是鼓勵和支持病人采取三個步驟：健康飲食，堅持鍛煉和不用高品質(zhì)的營養(yǎng)補充品莺琳。
通過生物化學研究还棱，我們正在意識到退行性疾病，甚至衰老過程本身的根本原因就是由自由基導致的氧化壓力惭等。當然我們在自由基的攻擊面前并非束手無策珍手，大自然把我們創(chuàng)造的奇妙而不可思議，我們實際上擁有自己的抗氧化武器辞做，能使自由基中和變得無害琳要。我們的身體甚至有能力產(chǎn)生一些自己的抗氧化物質(zhì)，但是秤茅，我們的肌體不能夠生成足夠的抗氧化物質(zhì)稚补，其他抗氧化物質(zhì)必須通過食物和你我知道的營養(yǎng)補充來獲得，只要有足夠數(shù)量的抗氧化物質(zhì)來對應已產(chǎn)生的自由基的數(shù)量框喳，我們的身體就不會被破壞课幕。平衡是贏得這場永不停止的戰(zhàn)爭的關鍵。
博士就是帶領我們一起打贏抗氧化這場持續(xù)一生的體內(nèi)戰(zhàn)爭五垮。透過1300多例核心醫(yī)學雜志臨床實驗乍惊，涉及心臟病，心肌炎放仗，癌癥污桦，糖尿病，關節(jié)炎匙监，肺病等常見病癥凡橱，通過營養(yǎng)補充得到很好的康復。
博士也指出亭姥，營養(yǎng)補充其實是為了保健而不是治病稼钩。事實是，一天一個蘋果并不能讓醫(yī)生遠離达罗，今天你需要用高品質(zhì)的營養(yǎng)品來補充你的蘋果之外的均衡的營養(yǎng)坝撑。當你以最佳劑量補充所有營養(yǎng)成分的時候静秆，你的身體就能獲得所有營養(yǎng)補充提供的好處。要記住巡李，要與這個充滿危險的環(huán)境和高度緊張的生活方式相抗衡抚笔，你必須為你的免疫系統(tǒng)和抗氧化系統(tǒng)提供最堅強的后盾。
首選的優(yōu)化劑通常都是葡萄籽精華素侨拦，其他的油畫既包括赴美秋實硫酸葡萄胺殊橙，葉黃素，玉米黃素狱从，葉酸膨蛮，鎂鈣和多種礦物質(zhì)片。
我們要永遠記住季研，生的短暫敞葛，死的必然和不朽的永遠。我們不可能永遠生活在這些軀殼中与涡，它們會磨損惹谐，而我們完全的救贖終會來臨，但是現(xiàn)在這些健康觀念才是照顧和保護我們健康的最好的方法驼卖，希望我們都能好好的活到死去氨肌。
