一 旦寶寶發(fā)燒进陡，很多父母都會(huì)擔(dān)心寶寶“燒壞腦子”、“燒出肺炎”微服，但其實(shí)只要寶寶神狀態(tài)良好趾疚，溫度在38.5℃以下，父母可不用過于擔(dān)心，也不必急于吃藥糙麦。發(fā)燒是寶寶生病的一種表現(xiàn)辛孵，它本身并不是病，基本不會(huì)對(duì)寶寶身體造成傷害赡磅，它只是病情嚴(yán)重與否的判斷標(biāo)準(zhǔn)之一魄缚。并不是寶寶發(fā)燒了就要吃藥看病，也并不是不發(fā)燒就萬事大吉焚廊。
一般情況下冶匹，如果寶寶發(fā)燒不超過38.5℃，父母可以在家給寶寶進(jìn)行物理降溫咆瘟。物理降溫的原理只有一個(gè)徙硅，即讓寶寶的身體快速散熱，從而達(dá)到降低體溫的目的搞疗。如果是感冒發(fā)燒嗓蘑，絕大多數(shù)情況下只要能讓熱量正常散發(fā)掉就好，即不要“捂”到寶寶匿乃∽螅總之，父母要清楚的一點(diǎn)是：降溫不是在治病幢炸，只是讓寶寶更舒服一些泄隔。大多數(shù)情況下，在寶寶沒有明顯不舒服前宛徊，都不需要降溫處理佛嬉。
八種家中實(shí)用物理降溫法
1.洗溫水澡洗溫水澡更有利于寶寶散熱，水溫應(yīng)調(diào)節(jié)在27～37℃左右闸天。如果洗澡不便的話暖呕，用溫水擦浴也是一個(gè)非常有效的降溫方法。
2．熱水泡腳可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳苞氮，水要沒過腳踝湾揽。撫搓寶寶的兩個(gè)小腳丫，有利于血管擴(kuò)張笼吟，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感库物。
3．溫濕敷即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后擰去水分贷帮，敷于額頭戚揭，每10~15分鐘更換一次。
4．酒精降溫用小毛巾蘸30%的酒精撵枢，擦寶寶的腋窩民晒、腹股溝等體表大動(dòng)脈和血管豐富的地方精居。注意不可全身擦試，否則很可能會(huì)造成寶寶酒精中毒镀虐。[小寶寶不建議使用]
5．捂住囟門寶寶一歲半以前囟門還未完全閉合，父母可在寶寶睡著后沟绪，用手心捂住寶寶的前囟門刮便，至到寶寶的頭微微出汗。一般來說绽慈，捂15~30分鐘左右寶寶就會(huì)出汗恨旱。
6．搓腳心和四肢先搓腳心，再搓小腿坝疼、小手搜贤、胳膊、后背钝凶，最后將寶寶兩只小耳朵搓搓熱仪芒，再搓搓百會(huì)穴。一會(huì)兒寶寶就出汗了耕陷，體溫也就降下來了掂名。
7．冰枕降溫可去醫(yī)院給寶寶買個(gè)冰袋哟沫。把冰塊敲成小塊饺蔑，用水沖去棱角后，裝入冰袋嗜诀，袋子里的水加到2/3滿就可以猾警，排凈空氣，用毛巾包好放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭隆敢。待冰塊融化可重新更換发皿，很快寶寶的體溫會(huì)降下來。但應(yīng)注意拂蝎，新生兒禁用雳窟。[小寶寶不建議使用]
8．退熱貼退熱功能主要是物理降溫，跟敷毛巾匣屡、枕冰袋等方法類似封救，但其使用起來更方便。如果寶寶體溫不超過38.5℃時(shí)捣作，可以不用誉结。TIP：冰枕和退熱貼降溫方法，建議寶寶發(fā)燒超過38.5℃后使用券躁。
注意事項(xiàng)：
1．給寶寶穿輕薄衣服惩坑，有利于散熱掉盅。千萬別給寶寶“捂汗”，否則可能加速寶寶體溫上升以舒。
2.保證寶寶充分休息趾痘，多給寶寶喝水÷樱可以喝點(diǎn)淡鹽水永票，有利于“下火”。
3. 可開空調(diào)幫助寶寶降溫滥沫，但應(yīng)注意保持空氣流通侣集。每隔1~2個(gè)小時(shí)應(yīng)開窗通風(fēng)一次，每次通風(fēng)時(shí)間至少保證在10~30分鐘兰绣。另外世分，空調(diào)溫度也不能開得太低。
4．應(yīng)多給寶寶吃流質(zhì)缀辩、營養(yǎng)豐富臭埋、清淡、易消化的食物臀玄。例如稀粥斋泄、菜湯、果汁镐牺、雞蛋羹等炫掐。因?yàn)楦邿瓜傅幕钚越档停绊憣殞毜南δ懿墙В藭r(shí)吃油膩的食物募胃，不僅不能吸收，反而會(huì)引起嘔吐或腹瀉畦浓，加重身體的缺水痹束。
5．如果寶寶溫度超過38.5℃最簡單、安全讶请、有效的降溫方法祷嘶，還是合理的口服退燒藥。
6．當(dāng)寶寶發(fā)燒溫度越來越低夺溢，發(fā)燒間隔越來越久论巍，就表示父母可以逐漸安心了。
寶寶發(fā)燒時(shí)父母可參照以下規(guī)律风响，來判斷病情的嚴(yán)重與否：如果發(fā)燒時(shí)手腳冰冷嘉汰、面色蒼白，則說明寶寶的體溫還會(huì)上升状勤；而如果寶寶手腳變暖鞋怀，出汗了双泪，就說明體溫不會(huì)再上升。如寶寶高燒超過39.5℃以上密似，精神較差焙矛，嗜睡或有驚厥等癥狀時(shí)瞧筛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)逮壁。
