在自己的想法里糾纏

今天看到曾奇峰的一句話:“如果一個(gè)人對(duì)我的實(shí)際態(tài)度比我希望他對(duì)我的態(tài)度要差,我就會(huì)認(rèn)為自己受到了傷害≌幔——我們?nèi)绻杏X受到了傷害,那并不是別人傷害了我們赏廓,而是自己的愿望傷害了自己”暮现。

從看到這句話開始,在心中跪了一天楚昭。

我們對(duì)他人的期望栖袋,是自我的心理投射,當(dāng)他人的評(píng)判低于自己的期望抚太,那么我們就會(huì)覺得失控塘幅,會(huì)感到失落、自卑尿贫,也就是受到了傷害电媳。然而,自我的心理投射庆亡,是自己的心理預(yù)設(shè)匾乓,與外界無關(guān);也就是又谋,自己在與自己的期望糾纏不休拼缝。

符合期望,就自我認(rèn)同彰亥,心中竊喜咧七;不符合期望,就感到失控任斋,進(jìn)而產(chǎn)生自卑继阻、失落、憤怒等一系列自我詆毀的情緒废酷。這樣看來瘟檩,跟著感覺走,真他媽不靠譜澈蟆。

每個(gè)人都活在自己的想法里墨辛,后天環(huán)境塑造著想法,想法也在改變著人丰介。然偶涅背蟆,大多數(shù)人活在錯(cuò)誤的想法里鉴分,然后就產(chǎn)生了一些列錯(cuò)誤的事。讓人承認(rèn)事情做錯(cuò)了带膀,不容易志珍;讓人承認(rèn)自己活錯(cuò)了,那就是太他媽不容易了垛叨。自己不發(fā)心伦糯、不覺醒、不覺察嗽元,就跳不出個(gè)人從經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生想法的局限敛纲,就在自己的想法里不停糾纏。

佛教講“空”剂癌,是說人心本自足淤翔,之所以迷失、迷惑佩谷,就是被想法和情緒束縛旁壮,只有拋開錯(cuò)誤的想法和情緒,才能夠看到自己谐檀,看清世界抡谐。

寫到這里,讓我想起了海明威《老人與和┾》中與命運(yùn)搏斗之后的老人麦撵,只有去經(jīng)歷和拼過之后,才有資格去談解脫溃肪,否則免胃,就陷入“窮人笑話富人拼搏一生到最后還是在海灘上與窮人一起曬太陽(yáng)一樣”的窮人思維。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末乍惊,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市杜秸,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌润绎,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,729評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件诞挨,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異莉撇,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)惶傻,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,226評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門棍郎,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人银室,你說我怎么就攤上這事涂佃±恚” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,461評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵辜荠,是天一觀的道長(zhǎng)汽抚。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)伯病,這世上最難降的妖魔是什么造烁? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,135評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮午笛,結(jié)果婚禮上惭蟋,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己药磺,他們只是感情好告组,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,130評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著癌佩,像睡著了一般木缝。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上驼卖,一...
    開封第一講書人閱讀 52,736評(píng)論 1 312
  • 那天氨肌,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼酌畜。 笑死怎囚,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的桥胞。 我是一名探鬼主播恳守,決...
    沈念sama閱讀 41,179評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼贩虾!你這毒婦竟也來了催烘?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,124評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤缎罢,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎伊群,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體策精,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,657評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡舰始,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,723評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了咽袜。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片丸卷。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,872評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖询刹,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出谜嫉,到底是詐尸還是另有隱情萎坷,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,533評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布沐兰,位于F島的核電站哆档,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏僧鲁。R本人自食惡果不足惜虐呻,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,213評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望寞秃。 院中可真熱鬧斟叼,春花似錦、人聲如沸春寿。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,700評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)绑改。三九已至谢床,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間厘线,已是汗流浹背识腿。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,819評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留造壮,地道東北人渡讼。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,304評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像耳璧,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親成箫。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,876評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容