保養(yǎng)我一直堅(jiān)持由內(nèi)而外的共郭，并且一直堅(jiān)持著一些小習(xí)慣祠丝，那些雖然感覺沒有什么很明顯的效果，但是會讓自己覺得很舒服除嘹。
1写半、多喝水。這已經(jīng)是我的日常了尉咕，只要有時間我都喜歡抱著個杯子灌水叠蝇。無聊了喝水，干活了喝水年缎，看見水杯了就喝水悔捶，生氣了喝水，不開心了喝水单芜。
2蜕该、早睡。我大概是一只豬洲鸠！很喜歡睡覺堂淡，基本到了十一點(diǎn)就困了，每天都是自然而然的睡著了扒腕，很少有失眠睡不著的情況绢淀。每天睡八九個小時，有時候白天有時間了還會睡個午覺瘾腰。
3皆的、長期閱讀√Ｅ瑁看書于我而言就是和朋友聊天祭务，和智者聊天内狗，和世界相互了解。我偶爾我也喜歡刷小視頻义锥，可是連著刷了半個小時的小視頻之后我就會感覺很空虛柳沙，有一種難以派遣的孤獨(dú)感撲面而來。所以我盡量避免自己去過多的刷小視頻拌倍，無聊或者是感覺孤獨(dú)的時候我都會選一本自己喜歡的書赂鲤，看書就是和朋友交流。
4柱恤、練字数初。生活不如意之事十之八九，我是一個應(yīng)激反應(yīng)比較大的梗顺，所以經(jīng)常性的生氣憤怒泡孩，對于自己這個火辣的性子有時候是很無奈的，但是還是會想辦法盡可能的去安撫自己寺谤。練字對于磨練自己的性子用處不大但是可以讓自己暫時離開這個世界仑鸥，去一個比較安靜祥和的空間單獨(dú)待一會兒，這是一件很幸福的事变屁。
