八月第一天到處奔波愧捕，真是連滾帶爬的累。哪怕是路邊的共享單車都可以讓我有個片刻的放松申钩。
我發(fā)現(xiàn)人真的很不容易滿足次绘，而且是隨著年齡越來越大越不容易滿足。上班時想著放假撒遣，放假的時候又擔心不夠玩邮偎，一旦給放長假了，又害怕工作不保义黎。很難真正專注的投入到當下的生活中禾进。
想想小時候多簡單啊，有個棒棒糖都能舍不得吃放著就能開心好幾天廉涕；買到一個好看的本子那一定會存到紙張不均勻的泛黃泻云；可以沒有好看的衣服艇拍，也可以不用多豐盛的飯菜，但是總能在平平淡淡的生活中獲得極大的快樂與滿足宠纯。
我覺得生活中的不滿足大多都是來自于和別人的比較卸夕。只要我們減少比較，沒準幸福度就能大大提高婆瓜。比較的前提我們從來不在意快集，只想盯著別人的好結(jié)果。尤其是那些看上去離我們生活很近的人廉白。
比較的結(jié)果除了嫉妒个初，就是不滿意自己的現(xiàn)狀進而產(chǎn)生盲目的焦慮。嫉妒的壞結(jié)果頂多就是對別人有一點排斥猴蹂，但是我們自己呢院溺？人在極度焦慮的時候還會對身體產(chǎn)生更多的傷害，沒準夢里都在愁著怎么像別人一樣優(yōu)秀晕讲，影響睡眠也是必然的事。
坐地鐵的時候马澈，除了經(jīng)称笆。看到那些禿頂?shù)哪惺浚€有好多女士頭發(fā)超級稀少痊班。都說脫發(fā)來自壓力勤婚，我覺得脫發(fā)來自于熬夜。凡事那些睡不好的就會各種皮膚問題涤伐，脫發(fā)是頭皮問題馒胆，頭皮也是皮膚。
對于提高自我滿足凝果，我有幾個小心得分享一下：
1祝迂、多了解自己的軟肋和強項，無限發(fā)揮強項器净。
如果我們一直盯著自己的弱勢型雳，還會忍不住拿著自己的弱勢和別人比，那必輸無疑山害。做不到停止比較的話纠俭，最好多發(fā)揚自己的優(yōu)勢，直到它開始閃閃發(fā)光浪慌。
這個時候不僅會主動少一些比較冤荆，還會更加體會到任何一件事情從開始積累到有所突破，不是光靠表面工作才能達到的权纤。背后需要的是日積月累的練習钓简、總結(jié)乌妒、計劃。
2涌庭、多做一些可以讓自己進入心流狀態(tài)的事情
如果沒有的話芥被，那就順著自己的興趣愛好培養(yǎng)自己。很像順藤摸瓜坐榆，你有什么愛好拴魄，就去附帶上你想要修煉的技能。這個可能會比較難席镀，因為前提是你得知道第一步中的自己的優(yōu)勢或者愛好匹中。興趣是最好的老師，先讓“老師”指個路嘛豪诲。
比如我喜歡唱歌顶捷，但是我又想學英語又想練普通話，那我就會在唱歌的時候可以注意咬字清晰屎篱。一首歌學完之后服赎，歌也會了，普通話也練了交播。如果是英文歌的話重虑，連讀的能力也加強了。一舉多得秦士！
3缺厉、不要逮到一個東西，感覺興趣來了就照死搞
其實我們?nèi)祟惡芟駨椈伤硗粒鍪裁词虑槎际怯袕椥韵薅鹊奶嵴耄趶椥韵薅葍?nèi)尚可繼續(xù)下去，一旦超過彈性限度曹傀，彈簧就不再Q(mào)彈了辐脖。
就像一個你最愛吃的菜，你不可能一天三頓吃它的皆愉，早晚都會吃傷揖曾。吃傷之后嚴重的沒準要緩上一輩子。所以我現(xiàn)在都不敢發(fā)現(xiàn)什么好吃的亥啦，就經(jīng)常要吃炭剪，我會給自己留個念想，剛剛好就行翔脱。
對于學習奴拦，就更是這個道理。一天猛學届吁，緊著你學不吃不喝不睡也就24小時错妖，搞一天把自己累傷了绿鸣，然后看到這個東西頭都疼，還能學成啥樣呢暂氯？一天就能見證從入門到放棄潮模。
所以我最近最好的體會就是淺嘗輒止，每天小小的嘗鮮一口痴施，還會保持初戀的感覺擎厢。
成年之后，才發(fā)現(xiàn)辣吃，還是小孩子最會懂得滿足动遭，希望我們保持童真，開心的從成熟到熟透~
