男士經(jīng)常覺得他們不需要像女士一樣照顧自己的皮膚吕晌。雖然男士和女士通常對皮膚的需求不同蛋褥，但這并不意味著男士應(yīng)該完全忽視自己的皮膚丧凤。你仍然需要制定一個常規(guī)護(hù)膚程序萍桌，以盡可能保持皮膚健康。
? ? ?【1.用溫水弄濕你的皮膚】
溫水會打開你的毛孔患蹂，幫助你的潔面乳起泡沫冗美，讓你徹底清潔想罕。確保水是溫的滔金，如果天氣太冷，毛孔會閉合痘昌，你將無法清理它們钥勋。如果太熱，你的皮膚會受到刺激辆苔。
【2.選擇合適的清洗臉部的護(hù)膚品】
收縮毛孔生活中注意事項(xiàng)保持臉部清潔：
當(dāng)毛孔被污垢和油脂堵塞時算灸，它們會顯得更大更明顯。因此驻啤，保持臉部清潔很重要菲驴，以盡量減少皮膚表面的污垢和油脂。早上洗臉一次骑冗，晚上洗一次臉赊瞬。清洗次數(shù)過多會使你的皮膚變干并引起刺激，使你的毛孔顯得更大贼涩。
用溫和的護(hù)膚品洗臉巧涧，并使用溫水而不是熱水。用干凈柔軟的毛巾輕輕擦干臉遥倦。
?【3.去角質(zhì)你的皮膚】
如果你的皮膚很臟或最近出汗過多谤绳，則可能需要更深層的清潔。
去角質(zhì)會去除死皮和污垢袒哥，露出下面閃亮的新層缩筛。再次選擇不含酒精的去角質(zhì)劑。
雖然大多數(shù)人會去除面部角質(zhì)堡称，但你也可以去除肘部和膝蓋的角質(zhì)瞎抛，以幫助軟化皮膚。
??【4.涂抹保濕霜】
為了保持臉部健康却紧，每次洗臉時都要涂抹保濕霜婿失。
有許多不同類型的面部保濕護(hù)膚品，選擇帶有男士配方的品牌
【5.多吃水果和蔬菜】
它們不僅對你的身體有益啄寡，而且對你的皮膚也有好處。
它們富含維生素和抗氧化劑哩照，對皮膚特別有益的水果和蔬菜包括：
杏挺物、藍(lán)莓和黃甜椒含有抗氧化劑，可以幫助您保持年輕飘弧。
鱷梨识藤，有助于滋潤你的皮膚砚著。
胡蘿卜，有助于改善膚色痴昧。
南瓜和獼猴桃稽穆，有助于保持皮膚柔軟、光滑和年輕赶撰。
菠菜舌镶、和其他深色、綠色豪娜、多葉蔬菜餐胀。
西紅柿，有助于保護(hù)您的皮膚免受陽光傷害瘤载。
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