九月，與曉松老師再次相遇册舞，在全是瑜玩拼圖游戲蕴掏。
這樣的工作坊，無(wú)法預(yù)料會(huì)發(fā)生什么调鲸。很燒腦盛杰，因?yàn)榇竽X總會(huì)有各種奇奇怪怪的念頭冒出來(lái)。很虐心藐石，因?yàn)轶w式練習(xí)對(duì)我而言并不輕松即供。很開心，因?yàn)樵谔剿鞯倪^(guò)程中各種問題慢慢消融了于微，頭腦越來(lái)越清晰逗嫡。很有挑戰(zhàn)，因?yàn)檫@樣的瑜伽不僅僅發(fā)生在墊子上株依，出了教室驱证，走進(jìn)人群，才開啟了練習(xí)恋腕。
讓步這個(gè)詞一直覺得不是很精準(zhǔn)抹锄，卻也沒找到更合適的詞。讓步產(chǎn)生力的傳遞，讓的是身體的空間也是意識(shí)的空間伙单，更是改變的空間呆万。傳遞的是力量，也是生命能量车份。
能量這個(gè)詞說(shuō)起來(lái)很玄妙谋减，就像芒果的滋味，沒吃過(guò)的扫沼，再多的詞都無(wú)法表達(dá)出爹。吃過(guò)的，覺得就應(yīng)該是這樣的缎除，無(wú)需多言严就。文科生講解這個(gè)詞，花再多的時(shí)間仍然是道可道非常道器罐。找到它最好的方式就是每個(gè)人與生俱來(lái)的本能——呼吸梢为。大師說(shuō)過(guò)多數(shù)人的狀態(tài)，做動(dòng)作轰坊，忘了呼吸铸董。瑜伽的狀態(tài)應(yīng)該是在呼吸，忘了動(dòng)作肴沫。真正進(jìn)入到大師說(shuō)的這樣的狀態(tài)方覺呼吸之美妙粟害，是一個(gè)觀察者、見證者而非被影響的颤芬、無(wú)明的悲幅。日常容易做到無(wú)意識(shí)的極端和刻意為之的控制，中間這個(gè)有意識(shí)的自然呼吸需要更多持續(xù)的專注站蝠，更困難汰具，總是容易被忽略。適度說(shuō)起來(lái)很容易菱魔，中間這個(gè)位置是最難到達(dá)的留荔。
瑜伽就是在提醒我，要調(diào)整豌习，要平衡存谎，收放自如拔疚，進(jìn)退有節(jié)肥隆。頭腦在當(dāng)下，借力而非用蠻力稚失，按照自己的節(jié)奏隨時(shí)調(diào)整栋艳，邊練習(xí)邊修復(fù)，才能漸入佳境句各。
持續(xù)的自我練習(xí)需要建立內(nèi)在參考吸占，沒有掙扎晴叨，沒有對(duì)抗，隨時(shí)調(diào)整矾屯，找到自己的節(jié)奏感兼蕊，放下試圖控制的欲望，自由順暢的呼吸件蚕，隨心而動(dòng)孙技。
如果抱著一個(gè)目的去練習(xí)，容易陷入執(zhí)著和貪婪排作，太刻意會(huì)讓人不舒服牵啦。意圖清晰，更容易達(dá)到妄痪。如果練習(xí)不是為了自己哈雏，而是為了獻(xiàn)給一個(gè)更高的存在呢？人在天地間衫生，放下自我為中心的想法裳瘪，才能更好融入其中不妄自菲薄，不自恃過(guò)高罪针。用天的視角看萬(wàn)物盹愚，獨(dú)一無(wú)二又缺一不可。虔誠(chéng)對(duì)的不是上帝或者佛陀站故，是不斷成長(zhǎng)的自己皆怕。
優(yōu)雅，多少女人夢(mèng)寐以求西篓。曾經(jīng)以為趙雅芝張曼玉是優(yōu)雅的代言人愈腾，永遠(yuǎn)鎮(zhèn)定自若，巧笑倩兮美目盼兮岂津。在課堂上虱黄，看著曉松老師一舉一動(dòng)覺得這就是優(yōu)雅，毫不費(fèi)力吮成，不急不躁橱乱，潛移默化得影響身邊的人。珍珠多得中年女士的青睞應(yīng)該得益于珍珠的圓融粱甫，像極了中年的人生泳叠，收斂鋒芒，不去往極端茶宵，回歸平靜安寧危纫。習(xí)慣了曉松老師的風(fēng)格，就會(huì)習(xí)慣慢下來(lái)的動(dòng)作，慢生活种蝶，深思考契耿，像太極，動(dòng)態(tài)的冥想螃征。努力的不努力搪桂，或者不努力的努力，沒有丟了意識(shí)盯滚，卻又不去試圖控制锅棕，一切都是自然而然的發(fā)生，享受瑜伽帶來(lái)的落潮般的平靜淌山。
拼圖的拼法不止一種裸燎，不是任何事都需要標(biāo)準(zhǔn)答案。呼吸泼疑，力量德绿，空間，能量退渗，頭腦移稳，需要拼接、整合会油，就像老師的比喻个粱，一個(gè)不強(qiáng)制購(gòu)物消費(fèi)的導(dǎo)游帶領(lǐng)游客參觀游玩，看到什么翻翩，感覺到什么都许，取決于游客有沒有主動(dòng)的，開放的嫂冻，探索的胶征，尋求改變的心。
