寶寶媽媽 今天想告訴你的是探膊，集中專注的重要性赋秀，如果我們沒有集中專注力利朵，我們?nèi)魏问虑槎紵o法高效完成，而且時間久了還會讓我們自己變的很焦慮猎莲，會形成一個惡性循環(huán)绍弟，對一個人的成長及做事非常的不利。
我們的專注力是需要培養(yǎng)鍛煉的益眉，比如你可以看書一個小時不動晌柬，這個就是專注力姥份，你可以一個小時做作業(yè)郭脂，不玩其他東西 這些都是說明你有了一定的專注力，你集中做完一件事你會非常的有成就感澈歉，你有了專注力你做作業(yè)的速度會比同齡小朋友快很多哦展鸡，如果不專注的話我們一件事或是一項作業(yè)本來可能30分鐘就可以完成的，會需要很長時間埃难，時間是有限的莹弊，我們要在現(xiàn)有的時間里涤久，得到最大的收獲，比如畫畫忍弛，寫字响迂，你看動畫片或是玩手機這個不叫專注力，因為這個是沒有固定的畫面的细疚，是被里面的畫面所吸引了蔗彤，看多了反而更加的影響你的專注力。
媽媽覺得你從前天晚上開始做作業(yè)就比之前專注很多哦疯兼，你也體會到了自由之后的自律是什么了然遏，因為下午你出去玩了，本來應該是做作業(yè)的吧彪，但是你答應玩過后回來做待侵，回來大概1個半小時做完了數(shù)學跟語文的2張試卷，而且正確率非常的高姨裸，做完之后我們自己是不是非常有成就感呢秧倾，但是我們也不要忘了我們在求速度求專注力的同時我們也要寫好我們的字。
你在做飯的時候也是非常專注的傀缩，你包燒麥的時候中狂，你自己可以坐著包80個燒麥不動，這個專注力就是非常的高哦扑毡。所以平時我們還是需要刻意的去練習專注力胃榕。讓我們不管做什么事都可以靜心，然后就會做的很精瞄摊。
專注力其實就是媽媽平時說的自律勋又，我們要有享受自律后的自由，我們要學會的不是管理時間换帜，而是要學會管理自己楔壤，學會管理了自己，你就非常的自律然后你做事也就非常的有專注力惯驼！
加油寶貝蹲嚣！
