打卡日期：2019年/8月/14日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：80/90
宣言：家庭第一事業(yè)第二烛卧，做更好的自己
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)第二個(gè)30天目標(biāo)第三個(gè)30天目標(biāo)：
每天20:30準(zhǔn)時(shí)上床聽故事6:30準(zhǔn)時(shí)起床
早餐20分鐘完成
每天音基課25分鐘學(xué)習(xí)
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)第二個(gè)30天目標(biāo)第三個(gè)30天目標(biāo):
每天英語(yǔ)學(xué)習(xí)30分鐘
keep鍛煉或者瑜伽每天30分鐘
減重3公斤
加油寶貝（lucky7歲）踐行打卡80/90
1.早睡早起：
20:00～6:00睡了10小時(shí)九串，早餐按時(shí)完成生棍，音基課沒(méi)有學(xué)習(xí)
2. 先吃青蛙：
英語(yǔ)打卡
3.?今日閃光點(diǎn)：
打籃球鍛煉身體
加油媽媽? ? 踐行打卡80/90
英語(yǔ)沒(méi)有學(xué)習(xí)，芳療課程沒(méi)有學(xué)習(xí)蛤虐，熬夜看電視劇
瑜伽沒(méi)有治拿，KEEP沒(méi)有
#父母教練檢視#
一般外出就會(huì)打亂節(jié)奏，目前還沒(méi)有很好的解決方案笆焰，熬夜吃晚飯外加不規(guī)律，都是毛病见坑，每天的簡(jiǎn)書也是應(yīng)付為主嚷掠，檢討中
