1.足三里是是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一什猖，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴票彪，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力不狮、增強(qiáng)抗病能力降铸、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣摇零、通經(jīng)活絡(luò)推掸、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用驻仅。
2.三陰交穴受到刺激后能起到非常好的健脾益血作用谅畅，因此可用來調(diào)理脾胃功能，治療消化不良噪服、脾胃虛弱毡泻、腹瀉、腹脹腸鳴粘优。其次仇味，三陰交穴還能調(diào)肝補(bǔ)腎，可用來防治遺尿雹顺、水腫丹墨、小便不利、腳氣无拗、膝腳痹痛带到。女性平時(shí)經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以讓月經(jīng)不調(diào)癥狀都消失。女性在平時(shí)經(jīng)常按揉三陰交穴可以促進(jìn)經(jīng)脈暢通英染，能讓氣血保持暢通揽惹，起到非常好的保養(yǎng)子宮和卵巢的作用，同時(shí)還能提高睡眠質(zhì)量四康，讓面色紅潤(rùn)搪搏、去除色斑、防治皺紋闪金。
3.揉太沖穴可給心臟供血疯溺，對(duì)情緒壓抑，生悶氣后產(chǎn)生的反應(yīng)有疏泄作用哎垦。經(jīng)常對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩囱嫩，對(duì)治療耳鳴耳聾具有不錯(cuò)的作用。尤其對(duì)控制血壓漏设、消解肝火墨闲、減輕感冒引起的頭暈?zāi)垦Ｓ泻芎玫寞熜А?br>
