發(fā)簡信
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關于戒色的認識1.色情得问，SY對人的身心健康的傷害是客觀存在的箩绍，但是基本上是可以恢復的局服，除了某些不可逆轉的傷害秉扑。 2.目前的問題有些是可以通過戒色來解決或緩解贩虾，...
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戒色后養(yǎng)生恢復戒色是一方面平道，恢復又是另外一方面募强，兩手抓寞宫，兩手都要硬萧福。光戒是不行的，應該在恢復方面多下功夫辈赋！有這樣三種戒友鲫忍，一，懂戒色钥屈，不懂恢復;二悟民，懂戒色，也...
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分享幾個提神醒腦的穴位一篷就、風池穴射亏。按摩風池穴可提神醒腦，風池穴位于頸部竭业，在枕骨之下智润，與風府穴相平，風池穴除了可以提神醒腦之外永品，還能夠緩解眼睛疲勞做鹰，尤其是長時間對著電腦...
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泡腳的好處
促進血液循環(huán) 熱水泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧鼎姐，增強新陳代謝钾麸，改善手腳冰涼情況。 促進新陳代謝 足...
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保健穴位養(yǎng)生1.足三里是是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一炕桨，是一個強壯身心的大穴饭尝，傳統(tǒng)中醫(yī)認為，按摩足三里有調節(jié)機體免疫力献宫、增強抗病能力钥平、調理脾胃、補中益氣姊途、通...
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促進睡眠妙招
1涉瘾、要有正確的睡眠姿勢 選擇一個能讓自己全身放松的臥姿,一般主張向右側臥,微曲雙腿,全身自然放松,一手屈肘放枕前,一手自然放在大腿上知态。 2、安排...
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戒色總結知識點戒色重點：一孝順 二行善 三學習 四鍛煉 五早睡早起 六飲食清淡立叛！ 推薦運動：一快走 二慢跑 三馬步 四轉腰 五跳繩 六大笑（笑是心理減壓運動）...
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做一個遠見之人
一個人负敏，要想使自己的人生之路走得更遠，不僅要權衡眼前利益秘蛇，更要善于謀劃未來其做。只有把眼界放寬，把視線拉長赁还，并腳踏實地去堅守妖泄，才能有更好的發(fā)展。相反...
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多吃這些食物對眼睛會越來越好艘策！1蹈胡、菠菜。菠菜富含葉黃素和玉米黃質朋蔫，所含的類胡蘿卜素成分含量高于胡蘿卜审残，在日常飲食中，適當吃些菠菜有助于預防老年性白內障和視網(wǎng)膜黃斑變性斑举。但是菠...