瑜（7歲）
* 語言目標(biāo)：每天30分鐘（中文+英語）
* 肢體目標(biāo)：每日運(yùn)動0.5小時
* 早睡早起：7:00起，21:00睡
* 八大智能：肢體+人際溝通+內(nèi)省
* 親子閱讀：Day69作谚， 今日累計69
睡前閱讀15焙压，《車》蒸汽機(jī)車鸿脓。英文沒有堅持15分抑钟。
習(xí)慣目標(biāo)：每日閱讀。
今日閃光點(diǎn)：
1. 擁抱媽媽野哭。也是喜歡和表達(dá)愛的形式在塔。
涵：（11歲）
* 健康目標(biāo)：運(yùn)動半小時 早15晚15分
* 學(xué)習(xí)目標(biāo)：閱讀+13/日，英寫作/每天一句拨黔。
* 八大智能：人際溝通+內(nèi)省+語言
習(xí)慣目標(biāo)：整理桌面蛔溃。
今日閃光點(diǎn)：
1. 整理桌面。
2. 內(nèi)嗜鼐浴：日計劃城榛。并踐行。
3.睡前悄悄話：分享爸爸兒童習(xí)慣2态兴。并復(fù)述狠持。爸爸分享了學(xué)霸是如何煉成故事。
媽媽：
* 效能目標(biāo)：每天先吃青蛙為主瞻润。
上午效能時間喘垂，不處理雜事。
* 健康目標(biāo)：每天運(yùn)動30绍撞。
早30.晚停正勒。每周末騎行一次。
* 閱讀目標(biāo)：幸福接納傻铣。
積累PPT演講 文字稿30.? 呂老師一個月背下來章贞。
今日閃光點(diǎn)：
1. 效能：番茄鐘2個/日。明天努力增加到4個非洲。
2. 健康：運(yùn)動+午睡+騎行/周鸭限。
3.堅持：易效能90打卡日記68。
#父母教練檢視#
【瑜篇】
習(xí)慣目標(biāo)閱讀两踏。中午15败京，英文0.
【涵篇】日計劃。并踐行梦染。日習(xí)慣目標(biāo)整理桌面實(shí)現(xiàn)赡麦。
【媽媽篇】效能兩個番茄實(shí)現(xiàn)。
日習(xí)慣早晨的音頻書及PPT背誦帕识，沒有錄制泛粹。沒有點(diǎn)滴日堅持。就不會有積累肮疗。
在效能方面晶姊，是自我要求和踐行不夠。明天實(shí)現(xiàn)4個番茄鐘族吻。
工具：
經(jīng)典心語：三日不讀書帽借，感覺頭腦是混沌的，反應(yīng)遲鈍超歌，沒有靈氣砍艾。提前到辦公室，把書讀了巍举。
