批判性思維和消極情緒

今天早上又有爭(zhēng)執(zhí)渡贾,我又哭了空骚。從小就覺(jué)得自己不愛(ài)哭囤屹,長(zhǎng)大了事事逞強(qiáng)就更不哭了肋坚≈茄幔可這兩年發(fā)現(xiàn)敷扫,原來(lái)我是這么容易哭葵第。所有的爭(zhēng)執(zhí)其實(shí)起因都是看似很小的事情卒密,但是卻反映出我們從思維方式到處理問(wèn)題方式的不同栅受。高興邏輯思維很強(qiáng)屏镊,執(zhí)行力很強(qiáng)而芥,我憑感覺(jué)做事的時(shí)候很多棍丐,但是執(zhí)行力也很強(qiáng)歌逢。

這次爭(zhēng)執(zhí)的起因是玩滑板秘案。前幾天去我父母家過(guò)年阱高,我倆實(shí)在無(wú)聊就去迪卡儂一人買了一塊滑板、頭盔未舟,天天玩兒。高興一旦喜歡或者好奇某個(gè)東西厂置,就很容易沉溺其中昵济。于是這幾天從睜開(kāi)眼睛到天黑都在玩滑板访忿,晚上還要看視頻海铆。難得假期卧斟,我覺(jué)得他開(kāi)心就好。昨天回到上海板乙,放下行李吃完午飯拳氢,他就出去接著玩了放接。我則因?yàn)橼s火車起太早而補(bǔ)覺(jué)纠脾。睡到一半被他的電話吵醒卻因?yàn)樾盘?hào)太差而聽(tīng)不清乳乌,瞬間我感覺(jué)到一絲憤怒。他又來(lái)電話還是聽(tīng)不清蒙兰。然后看到他的信息搜变,半小時(shí)前發(fā)信息說(shuō)馬上回家了挠他。于是我打過(guò)去贸呢,沒(méi)人接拢军。我想他一定是玩得太投入聽(tīng)不到固蛾。然后我接著打艾凯,一個(gè)兩個(gè)三個(gè)四個(gè)览芳,最終放棄沧竟。我慢慢意識(shí)到,我的憤怒來(lái)自于他玩滑板專注而忘記了一切糕非。我很清楚朽肥,平時(shí)工作他很辛苦壓力很大,而且他開(kāi)心我是最希望的始腾,他做音樂(lè)也總是在家里浪箭,能夠讓他去室外活動(dòng)一下也是很好的匹表。這些道理我都很明白,但是我還是不自覺(jué)得覺(jué)得憤怒流椒。我的憤怒到底來(lái)自哪里宣虾?到底我想要什么?我覺(jué)得自己在無(wú)理取鬧鹉胖,但是為什么還是沒(méi)辦法消除這無(wú)理取鬧甫菠?

高興回來(lái)了,我也壓著我的不開(kāi)心痰洒,休息了一會(huì)兒,也出去和他一起玩滑板泉粉。過(guò)后我回家做其他運(yùn)動(dòng)搀继,一切相安無(wú)事。去吃晚飯的路上点骑,我問(wèn)他:“有時(shí)候我明明知道你說(shuō)的有道理,我也贊同袁辈,但是我就是會(huì)和你對(duì)著干晚缩,說(shuō)些反對(duì)的話。因?yàn)槲依鲜怯X(jué)得你說(shuō)話的時(shí)候總是帶著一股自己是100%正確的勁兒鸣皂,所以我就想要和你對(duì)著干。但是事實(shí)上我又是認(rèn)同你的觀點(diǎn)的第租,這真是矛盾慎宾。” “我覺(jué)得人活著第一要?jiǎng)?wù)就是生存”汹碱,高興說(shuō)稚新,“不但是我們的身體褂删,我們的想法也是如此屯阀。他們會(huì)想盡辦法生存延續(xù)下去。所以你的想法沒(méi)辦法100%說(shuō)贊同我盖袭,因?yàn)樗龆窢?zhēng),要生存下去醇蝴∮扑ǎ” 高興接著問(wèn)我:“你知道批判性思維嗎?你們上學(xué)的時(shí)候?qū)W哲學(xué)嗎癞志?” “我知道批判性思維。學(xué)校只叫我們馬克思主義哲學(xué)戒突。”

到餐廳入座隔崎,我點(diǎn)完單虚缎,高興拿起一根筷子 “這根筷子是好還是不好千康?” 我不解值桩,“你什么意思奔坟?”我問(wèn),其實(shí)當(dāng)時(shí)我已經(jīng)有點(diǎn)不耐煩澜建。“我就是問(wèn)你這根筷子是好還是不好咽筋,回答我∥韫浚” ?“我覺(jué)得不好”,“為什么捎迫?”贝次,“因?yàn)槟憧词紫人淖龉ず艽植冢疫@個(gè)也不是很高級(jí)的餐廳山析,所以這里用的筷子應(yīng)該也很一般。” ?高興還是拿著那根筷子看著我 “你再想想爵政,這根筷子是好還是不好?” 我想了一下等龙,“也許其他人覺(jué)得這根筷子好”,我真的不想繼續(xù)這個(gè)問(wèn)題泥畅。但是高興接著說(shuō):“我有沒(méi)有問(wèn)你其他人覺(jué)得這根筷子怎么樣?” “那我說(shuō)了我覺(jué)得這根筷子不好聂抢!” “我有沒(méi)有問(wèn)你你覺(jué)得這根筷子怎么樣有决?” 高興開(kāi)始繞,“我只是問(wèn)你這根筷子好還是不好台汇。” 我那是感覺(jué)很不舒服牵素,完全沒(méi)有耐心瞳步”д“其實(shí)這個(gè)沒(méi)有答案,其實(shí)這不是一個(gè)問(wèn)題屈留,而且所有的問(wèn)題∮买” 高興說(shuō),“我15歲的時(shí)候,老師就這樣問(wèn)我們問(wèn)題馆衔,當(dāng)時(shí)問(wèn)到最后,好些孩子們都哭了刀诬,因?yàn)樗麄円庾R(shí)到自己的問(wèn)題】饭荩” “別把我弄哭好嗎!” 我回答。 “是嗎皂岔?你覺(jué)得我是在試著把你弄哭嗎?” “我不知道”接道躁垛。

“沒(méi)錯(cuò),很好土铺,對(duì)穗熬,我不知道窟赏。只有你說(shuō)了我不知道,別人才有機(jī)會(huì)幫助你拷况,你明白嗎奏寨?我不知道,其實(shí)是一個(gè)秘密亲善,其實(shí)只要你說(shuō)了嚎于,你對(duì)別人坦誠(chéng)了,別人就會(huì)多多少少幫助你肋僧〔籼浚” 高興接著說(shuō)么夫,“你看這里的服務(wù)員,你覺(jué)得他們?cè)敢庾龇?wù)員嗎?” 高興問(wèn)我困后≡舛猓“不愿意”,我說(shuō),“誰(shuí)愿意做服務(wù)員呢?” “那可不一定斥扛,你要不要我問(wèn)他們”楣黍,高興說(shuō)。“你問(wèn)了他們也不會(huì)告訴你的,他們只會(huì)覺(jué)得你是個(gè)有趣的老外芍秆,笑笑就走了”,我可不想他真的問(wèn)。“真的嗎苍糠?你為什么這么不愿意和別人發(fā)生正面沖突瞳筏?” “我就是不愿意丢烘,不要問(wèn)摊沉。” “你這是自私你知道嗎?也許我問(wèn)了楼咳,他們會(huì)告訴我他們真的想要做什么,而我會(huì)把我知道的關(guān)于這方面的一切都告訴他苹熏,因?yàn)樗麑?duì)我真誠(chéng)了袱耽,所以我也會(huì)盡力幫助蔬崩,你明白嗎自点?”我沉默术唬,然后高興叫來(lái)一個(gè)服務(wù)員。“不好意思,我就是和我的女朋友在聊天岗钩,聊一些關(guān)于生活的話題周蹭,所以我現(xiàn)在有一個(gè)問(wèn)題想問(wèn)你显拳,你想當(dāng)一個(gè)服務(wù)員嗎揍移?” 服務(wù)員有些驚訝罕邀,“你是問(wèn)我想不想當(dāng)一個(gè)服務(wù)員日熬?” “是的”,高興說(shuō)。同時(shí)畸陡,我覺(jué)得其實(shí)情況沒(méi)有我想象的那么難堪。“我不想做一名服務(wù)員,我想做面包師”,服務(wù)員很大方的說(shuō)利花」夷裕“那你那算怎么實(shí)現(xiàn)呢?” 高興接著問(wèn)∶浯“我可能現(xiàn)在這里做服務(wù)員甜熔,然后去其他店里學(xué)習(xí),等有了一定經(jīng)驗(yàn)之后,再開(kāi)自己的店润歉∶啵”接著服務(wù)員有事離開(kāi)了浑侥。

“現(xiàn)在她對(duì)于我來(lái)說(shuō)我不一個(gè)服務(wù)員,是一個(gè)真正的人会宪。我對(duì)她來(lái)說(shuō)不是一個(gè)顧客,而是一個(gè)足夠關(guān)心她而問(wèn)她問(wèn)題的人,你明白嗎蠢笋?” 高興說(shuō)昨寞〖呃牵“當(dāng)時(shí)我的老師說(shuō),他說(shuō)的那些話玫霎,如果我們覺(jué)得是對(duì)的就是對(duì)的叉钥,我們我們覺(jué)得是錯(cuò)的就是錯(cuò)的。沒(méi)有人讓我的老師那樣問(wèn)我們鳞滨,學(xué)校只是雇他來(lái)教我們,他沒(méi)有必要告訴我們這些〉敕眩”? “我的老師只在乎我的考試成績(jī)鳍贾∨厮”我說(shuō)掰茶∥屯纾“是啊,中國(guó)教育體制沒(méi)有告訴你怎么去分析解決問(wèn)題,怎么去面對(duì)自己的情緒問(wèn)題仇哆,怎么去問(wèn)去思考◇栽”? “沒(méi)錯(cuò)碌宴,我的老師只關(guān)心我的考試成績(jī)∥叵螅”

這是一場(chǎng)讓我感覺(jué)很不舒服的對(duì)話碑隆,讓我覺(jué)得自己很沒(méi)有能力掌控自己,了解自己上煤,解決問(wèn)題。但是這不是我一個(gè)人的問(wèn)題拴疤,我的成長(zhǎng)環(huán)境沒(méi)有交給我這些嘉熊,我必須從現(xiàn)在開(kāi)始自學(xué)。我十分容易質(zhì)疑自己阐肤,妄自菲薄。高興時(shí)常說(shuō)愧薛,如果我不好衫画,怎么可能讓他一個(gè)浪子死心塌地。

再說(shuō)今早削罩,一睜開(kāi)眼费奸,高興說(shuō):“寶貝进陡,我要去玩滑板”。我就不開(kāi)心了缨历,感覺(jué)他滿腦子只想著滑板糙麦。當(dāng)然我不會(huì)阻止他去玩滑板,但是他不能不要這么著急嗎赡磅!我沉默著不說(shuō)話,高興有點(diǎn)不耐煩鲜滩,“你怎么就不能讓我開(kāi)開(kāi)心心去玩滑板呢节值?你到底在擔(dān)心什么榜聂?你一切都有了,什么都不需要擔(dān)心须肆,你到底為什么不開(kāi)心!” “你就是嫉妒我玩滑板幢炸,是吧拒贱?” “不是”,我說(shuō)逻澳,“我想讓你開(kāi)心,我不會(huì)阻止你去玩滑板苞氮,你怎么就不相信呢瓤逼?” 說(shuō)著我就哭了库物。高興說(shuō)我的消極情緒太嚴(yán)重了贷帮,但有時(shí)候我根本不明白他說(shuō)的消極情緒是什么。每次他說(shuō)一指出我的問(wèn)題我就不承認(rèn)不開(kāi)心毫目,我也不知道怎么反駁诲侮。意識(shí)到自己的問(wèn)題,確實(shí)是我應(yīng)該要仔細(xì)考慮的沟绪。只有意識(shí)到,才有可能針對(duì)去做些什么恨旱。

以后還會(huì)有更多爭(zhēng)執(zhí)吧坝疼,我會(huì)在work on myself 這件事上做更好。

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