? ? ? 我自幼習(xí)武然眼，中年開始喜歡上了太極葵腹，它連綿不絕高每，動靜結(jié)合践宴，我確定它是最適合我長久相伴的一項運動。
? ? ? ? 那些年打太極的年輕人不多带欢，專業(yè)學(xué)太極的更少，近幾年才看到很多年輕人也開始喜歡太極乔煞，出現(xiàn)了很多專業(yè)選手柒室，作為一名老太極人渡贾，真的很欣慰雄右。我堅信只有專業(yè)化了，才能正規(guī)化囤屹，才能把這項好項目推廣到更多的人。
? ? ? 我從95年開始傳授太極拳肋坚，至今已有26年复局，學(xué)員近1000余人,我不是科班出身，但是實踐出真知亿昏，我在教學(xué)過程中積累了豐富的經(jīng)驗，看了太多的案例角钩，幫助了很多人，也總結(jié)了很多心得惨险。通過口口相傳我感覺還是有局限性脊髓，于是我考慮可不可以借用網(wǎng)絡(luò)平臺，把太極中的經(jīng)驗和心得分享給更多的朋友将硝，希望能夠幫助到愛太極想學(xué)太極的的朋友屏镊，也幫助初學(xué)者少走彎路痰腮。
? ? ? 下面就從初學(xué)太極可能踩到的坑開始進行分享吧！
? ? ? 學(xué)習(xí)太極可能踩到的坑—第一坑：因為怕笨而不敢開始
? ? ? 學(xué)習(xí)太極要先從心開始膀值。今天就從學(xué)員的心里素質(zhì)來打開我的話題吧！
? ? ? 教學(xué)過程中尤其零基礎(chǔ)的新學(xué)員,見到我的第一句話就是：“辛老師沧踏，我很喜歡太極，但我從沒有接觸過趋翻，我肢體協(xié)調(diào)性不好盒蟆，我很笨！”當(dāng)一個老師聽到學(xué)生有這個想法時历等，做為一個有經(jīng)驗的教師首先要明白他現(xiàn)在的狀態(tài)不適合開始學(xué)習(xí)太極，因為學(xué)生有一種膽怯的心理寒屯，這種膽怯會造成很大的心理負擔(dān)和壓迫感，心理沒調(diào)節(jié)好处面，開始學(xué)也長久不了菩掏。因為從開始心里就沒有得到放松，而太極首先就是要“松”智绸，當(dāng)心里沒有得到放松，導(dǎo)致老師所傳授的東西也都不會被吸收和消化瞧栗，也可以說膽怯和壓迫感有多少，吸收就會相應(yīng)的受到多少影響挣惰，消化就會影響更大。
? ? ? ? 所以遇到初學(xué)太極的學(xué)生憎茂，我都會先從思想上心理上給予她放松。我一般會這樣說唇辨，
“我很喜歡零基礎(chǔ)的學(xué)生能耻，因為他像一張白紙，更利于從零開始跟我學(xué)習(xí)饿幅，比先糾正容易的多戒职±醵鳎”
“我見過太多的學(xué)生洪燥，再笨的，只要能堅持市咆，我都有讓他學(xué)會的方法再来，只要你喜歡蒙兰，能持之以恒芒篷。”
“再聰明的學(xué)生不堅持挠他，不勤奮篡帕，我也沒招绩社÷该纾”
? ? ? ? 講完這三點,學(xué)生大都能放松的、開心的朴沿、毫無壓力的開始學(xué)習(xí)，這樣才能更好的去吸收我的講課內(nèi)容赌渣。
? ? ? ? 幾個月后,他們都會對太極拳產(chǎn)生濃原的興趣，相對的身體素質(zhì)逐漸的有了好轉(zhuǎn)览芳，氣色也會慢慢紅潤起來。
? ? ? ? 一般開始學(xué)習(xí)太極的都是喜歡太極沧竟，或者身體需要用太極進行調(diào)養(yǎng)的缚忧，所以已經(jīng)從心理是接納太極的，但是真正要親近太極必須要打消怕學(xué)不會的顧慮闪水，把心放松，慢慢的舒展開來才是太極的正確打開方式朽肥。
