《20210204易效能時間管理90天踐行錦囊No.7作業(yè):夢想系統(tǒng)》
提交人：指上飛 20210204
【作業(yè)一】完善omnifocus中宗旨，愿景和長期目標和八大關注徽级；
【5萬米:宗旨】
經過2017-2018年學習易經气破、心理學、性格學等知識餐抢，以及一些人生的經歷的反思现使，宗旨、價值觀基本在2019年完成了旷痕，2020年一些經歷讓我更清晰一些自己的原則和宗旨碳锈。以下的宗旨是我總結出來，并將會在接下來一年進一步檢視和優(yōu)化的欺抗，我相信售碳，隨著時間越來越長，我對自己內心的聲音將會聽得越來越清晰绞呈。
【4萬米:使命愿景】
愿景在兩年前慢慢地尋找了贸人，愿景我在2016年用了鄒小強介紹的寫給自己五年的信的方式，參考葉老師后面經過優(yōu)化（我記得葉老師的是270多個字）佃声，我最終用483個字表達我在10年內想向往的生活艺智。
但這幾年事業(yè)不太是順，找一個有使命感的人是我的內心非常強烈的渴望圾亏。使命還在尋找中十拣，但我相信，只要保持反思志鹃，把生活當成一本書父晶，總有一天，我的使命會越來越清晰的弄跌。
昨晚楚瑞教練在小灶課教大家寫夢想版，說夢想版還可以加密尝苇，還教了一些加密的方法铛只，他一句話擊中我的心房埠胖，他說不過現(xiàn)在自己加密了，到明年可能就不會再想要加密了淳玩，因為那些自己內心真正想要的夢想經年累月直撤，日復一日顯現(xiàn)在自己的面前，就會變得越來越清晰蜕着，越來越有信心去實現(xiàn)它谋竖。
嗯，對的承匣！真的是這樣蓖乘，我原來的生活一團糟，心中有很多的小秘密根本不想被別人知道韧骗，更不愿被相熟的老朋友知道嘉抒，但其實我內心有多想與自己同頻的人共振，但我從來不敢公開袍暴，誰又能與我共振呢些侍？我一直想追求利他的價值觀行事，我越來越感覺到政模，只要我想著岗宣，我做事些公開，是否會對別人有沒有益利淋样，而不像以前那樣更多地考慮耗式，別人會怎么看我，我就會覺得做這些公開的事是很義無反顧的习蓬。因此我在今年的夢想版加入了“開放自我”纽什，也許對于很多人來說不是什么難事，但對我來說躲叼，真的是一個不小的挑戰(zhàn)芦缰，但我覺得這件事非常有意義。我內心是真心想坦坦蕩蕩地活著枫慷，想要與大家一起分享让蕾，一起共贏，因此或听，公開化是必須要走的路探孝。雖然我現(xiàn)在的現(xiàn)狀不太好，我很多的苦衷很難被人所理解誉裆，也不愿草草全部公開顿颅，我也不應強迫自己，要真實面對內心的感受足丢，知道這種情緒的存在一定有根源粱腻，從潛意識里其實就是想保護自己而已庇配，我要做到接納它，才是慢慢化解它绍些，我做好準備捞慌。我知道很多看我信息的人不會回復我，也不會反饋我柬批，但我知道我的內心的聲音啸澡，只要出于真誠，是一定能夠讓一些人感受到哪怕是一絲絲的力量的氮帐，我覺得嗅虏，這種開放我就已經找到一絲滿足感了。
【3萬米:長遠期目標】
因為家庭原因事業(yè)丟棄太長時間沒有經營好揪漩。2021真心想把事業(yè)搞好旋恼，但同時要注意不以犧牲身心健康為前提，我最終的追求是高效能奄容，漫生活冰更，但現(xiàn)狀差距比較大，我或許是要先忙碌起來昂勒，以后再做到輕松蜀细。這幾年GTD的踐行，讓我感覺這兩者并不是沖突戈盈，而是一種要求更高的層次奠衔，有重點，有平衡塘娶，動態(tài)的聚焦和平衡归斤。因此我想要在重點方面有所突破，但這容易讓我身體出問題刁岸，我就得很影響我讓身體更好脏里。因為工作對我目前很重要？因為我是整個家庭的支撐虹曙，我很多很多的夢想迫横，如果沒有事業(yè)和經濟的支撐，都是空中樓閣酝碳，現(xiàn)在的人矾踱，應該是更淡定，更有自信疏哗，剩下就是投入度的問題呛讲，當事業(yè)起色，經濟問題自然就會得到解決，夢想就會一個個得到實現(xiàn)圣蝎！
2021年刃宵，心懷夢想，但千萬別忘了自己的重點目標徘公，當兼顧不了那么多時，要不斷提醒自己：刪哮针！刪关面！刪！當自己能夠平衡得了的時候十厢，又要花精力時間去應付那些長遠重要有利于夢想實現(xiàn)的事等太。
【2萬米:八大關注】
今年的關注八注做得更細。
以往就只是把夢想按照八大關注分了個類蛮放，有些不確定缩抡，或沒時間做的，不知道要不要丟包颁。今年最大的改進瞻想，就是給八大關注也分了步驟和層級。這樣就不會面臨那些該要哪些不該選的糾結當中：想做的都放夢想倉庫娩嚼，讓時間去證明是不是我的真正的夢想蘑险；做不完的或不是真心想做的，不要進入八大關注和夢想列表……
1. 夢想倉庫：隨時收集岳悟、隨時更新佃迄，可能很多，想做的都列下來贵少，盡管可能分類也不一定精準呵俏；
2. 夢想八大關注：用九宮格挑選那些重點，原則只有三個的列出來滔灶，歷一輪篩選了普碎，也規(guī)劃分類了；
3. 夢想列表：根據(jù)一年內能夠精力能夠覆蓋的宽气，結合愿景随常、長短目標、八大關注綜合做成一個文字版的夢想列表萄涯；
4. 夢想版：圖像化“夢想列表”绪氛。
【1萬米:項目】
自上而下的夢想系統(tǒng)建好，就要根據(jù)自己的夢想梳理出各個重點項目了涝影。去年也做了各種項目枣察，但那些項目都沒有運轉起來，有些一年都沒有怎么變化。因為我沒有按照項目管理的思維管理這些項目序目，所以很多的愿望都在天上飛著臂痕。
今年我將會按照PNAS法則認認真真做好每一個重點的項目，讓夢想落地猿涨！
【作業(yè)二】一周踐行收獲寫簡書
以上“作業(yè)一”就是我一周踐行部分總結的收獲握童。接下來說下本周行動方面的收獲：
本周踐行得不錯。對照錦囊7的知識點認認真真的溫習了一次叛赚，夢想越來越清晰澡绩，也越來越能落地了。
一俺附、本周的踐行重點圍繞兩個方向：
（1）應用PNAS項目管理方法于重點項目
第一次認真的用這個方法用于重點的工作項目上肥卡，到目前為止，這個工作轉型工作
1. 我用教練所練的幕布軟件做項目規(guī)劃事镣，而且在幕布上區(qū)分出來哪些是行動類步鉴，哪些是醞釀類，哪些是參考資料類璃哟，
2. 也用紙質手冊的PNAS方法進行對照
3. 分解到OF項目清單氛琢、日歷當中。
做完這個項目沮稚，一下感覺輕松了很多艺沼，接下來的兩個月時間里，我照著項目的計劃做就行了蕴掏，定設置了提示定期反饋和總結障般；
我在總結2020年的GTD踐行不足時也提到，我主要的弱項在于項目管理盛杰，以至夢想沒有落地挽荡，本周雖然已到錦囊7夢想系統(tǒng)的踐行階段，但項目踐行我還需要再補補課即供。
（2）溫習夢想系統(tǒng)的知識點并夢想落地
我打造自己的夢想系統(tǒng)用了三年時間定拟，2020年逐漸清晰，過程并不順利逗嫡。2018年研讀了很多的書籍青自，見了很多的人，讀書與經歷互相結合驱证，才慢慢地找到了自我延窜，才慢慢聽清楚自己的聲音。
1. 讀書包括易經抹锄、心理學逆瑞、性格學等有關天地定位荠藤、人性、情緒管理等心性修為的書籍获高，包括職業(yè)定位等等哈肖，對自己才有了比較全面和相對客戶的認識，今年我相信會更加清晰念秧，這個過程是找到自我的過程淤井，今年的夢想版把“尋找真我”改為了“尋找可能的自我”，是有本質的區(qū)別的出爹，更重點在于嘗試一些優(yōu)勢項目上庄吼，先不要給自己定標簽，用時間和行動去證明吧严就；
2. 今年參加了線下課，與易效能鏈接更深器罐，對于如何做夢想版有了更深的認識梢为，更明白去年為什么會搞得那么的復雜而很多的夢想得不到落地
（1）不舍得刪——這得回到心理學尋找我的這種心態(tài)，我才會明白有些事我不舍得刪是有原因的轰坊，我認識了它就能解決它铸董，因此今年要做斷舍離，就一定能離“高能要事”更進一步肴沫。
（2）不夠聚焦——現(xiàn)實太多的無奈粟害，自己想要的太多。所以我無法一下得到我想要的颤芬，如果不能聚焦悲幅，我將什么都得不到。因此站蝠，今年聽教練和葉老師反復提到要“刪”汰具，我也更理解這對我有多重要，當我精力有限時菱魔，當我困難很大時留荔，我就得取舍了，就得真真正正做到“聚焦”澜倦，就不能過份追求“平衡”了聚蝶。
（3）拖了好幾個月的工作計劃遲遲沒有起動，本周終于用PNAS鏈接我的夢想版起動起來了藻治。這才是真正活在夢想當中碘勉！
二、本周踐行感受的進步
現(xiàn)實雖未有很好栋艳，但我體重由75減到67恰聘，每天很容易早起，夢想更清晰、清單和日歷系統(tǒng)經過社團的驗證晴叨，工具更熟練凿宾，系統(tǒng)更合適，雖然還有很多的壞習慣還要優(yōu)化兼蕊，比如未做到早睡等等初厚，但我感覺每天就有點像活在夢想當中了，這感覺十分的美妙孙技！得益于：
（1）理想深化：刪除产禾！以前自我修行聽過理論無數(shù)，自己也會照著做牵啦，但不會有人反饋給我亚情，但在這里，一群人一起做哈雏，當我聽到老師和教練反饋在說“刪除”有多重要時楞件，我才知道，我原來的所謂的“知道”真的不算真正的“知道”裳瘪，所以才沒有最終“做到”土浸。我現(xiàn)在已經意識到我的系統(tǒng)該多點刪，一旦擁有斷舍離思維彭羹，那一定會更好黄伊，這一招對我真的很有作用；
（2）工具精進：日程的事情一定要安排出時間做好派殷，否則不要進日程还最。這種工具和方法讓我更容易進入到“高能要事”的境界；
（3）系統(tǒng)優(yōu)化：重新規(guī)范清單標簽愈腾，標簽的場景應用越來越貼近我的真實生活了憋活，一旦能轉變過來，我就不必再過度依賴于時間流維度的提醒了虱黄，效能就會加倍提高悦即。
最后想說的一句話，我身邊大部分人都對夢想不屑橱乱，對于哲理辜梳、遙遠的天際相關的話覺得是雞湯，我曾一度因為身邊很多的人這些“務實”生活態(tài)度而不敢抱有長遠夢想泳叠，就算我有了作瞄，當我還活得一地雞毛的時候，也會招人笑危纫，因為想到了做不到宗挥。我現(xiàn)在寫這篇文章說的是什么乌庶？沒錯，是夢想系統(tǒng)契耿，但系統(tǒng)導航系統(tǒng)只是一部分瞒大，還要結合掌控的系統(tǒng)，自下而上搪桂，自上而上透敌，才會讓夢想不虛，才會讓自己敢想敢做踢械，才能讓自己真正地活在夢想當中酗电！
做到反思所言這些，就一定能夠相信内列，夢想不虛撵术，它很真實！
