如何在一個動蕩的世界中創(chuàng)立和維護一種強有力的家庭文化，本書在這方面提供了寶貴的經(jīng)驗沾谜。
這是一部有關(guān)家庭幸福的經(jīng)典著作膊毁，當(dāng)7個習(xí)慣被運用到家庭當(dāng)中，家庭生活變得豐富有趣基跑，家人之間溝通更加暢通高效婚温，關(guān)系中充滿愛和信任。幸福感在家庭中油然而生媳否。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——《高效能家庭的7個習(xí)慣》封底
想要家庭和諧又工作突出栅螟？想要上得廳堂又下得廚房荆秦？想要情感穩(wěn)定又能大展宏圖？
10月7日晚力图，聽了冬月老師深度拆解《高效能家庭的七個習(xí)慣》步绸。這是一場視覺和聽覺的盛宴，無論你之前對讀書的認知是怎樣的吃媒，只要你用心聆聽瓤介，你會找到以上問題的答案，你會發(fā)現(xiàn)原來書還可以這樣讀赘那，原來你可以做的更好刑桑。
我相信世界一直以它的規(guī)律在運行，只是我們很多人沒有參透這個規(guī)律漓概。
一定有方法漾月，可以用最短的時間把一本書拆解的深入又有效。
一定有技巧胃珍，可以從最少的信息里提取到一本書的底層邏輯梁肿。
一定有途徑，可以讓閱讀回歸到愛的本質(zhì)觅彰，內(nèi)化到你的意識吩蔑，運用在你的生活中。
術(shù)業(yè)有專攻填抬。有老師教烛芬，從比你專業(yè)的人身上學(xué)，有反饋地練習(xí)飒责，是最好的學(xué)習(xí)方式赘娄。
看到這本書的書名，你頭腦中會浮現(xiàn)出什么呢宏蛉？想在很短的時間內(nèi)把一本書讀明白遣臼，就需要我們從最底層去理解。深入解讀一本書拾并，不是一頁頁地讀下去揍堰，這樣往往會淹沒在信息的海洋里，抓不住重點嗅义。其實有方法屏歹，冬月老師的大樹理論可以讓我們快速從封面、封底之碗、前言和序中挖到很多寶藏蝙眶。我們來看她是如何解讀，如何拆解這本書的褪那。
我的收獲主要有三點：提出真問題械馆、家庭幸福的第一步胖眷、把書讀薄讀透的方法。
一霹崎、提出真問題
人腦有獨特的地方珊搀。當(dāng)我們向它提出一個問題，大腦會調(diào)動所有的細胞去尋找這個問題的答案尾菇。這也是為什么境析，會提問比知道答案更重要。
冬月老師結(jié)合書名派诬，封面和封底劳淆，提取出三個關(guān)鍵問題：
家庭最原始的意義是什么？
家人之間最原初的關(guān)系是怎樣的默赂？
什么才是卓有成效的家庭模式沛鸵？
很多人可能根本沒有想到這個問題。當(dāng)我們從一個較深層的角度提出問題缆八，并聯(lián)系自身的經(jīng)歷曲掰，你的理解才會更深刻，這本書才能真的解開奈辰。她用自身經(jīng)歷和深刻的心路歷程剖析栏妖，向內(nèi)尋找這兩個問題的答案。她的剖析和探尋直擊心靈奖恰，深刻又充滿柔情吊趾，讓我聽了非常感動，又很受啟發(fā)瑟啃。
當(dāng)今社會论泛，能夠真正讓你把心放下，溫暖你的地方蛹屿，其實應(yīng)該是家庭孵奶，這就是家庭最原初的意義。你立于天地之間蜡峰，腳跟能站穩(wěn)，那是因為你有一個穩(wěn)定的朗恳，溫暖的港灣湿颅，那個港灣叫做家。當(dāng)我們真的深刻理解家的意義時粥诫，你讀這本書的效能就會不一樣了油航。
一定要通過書籍向內(nèi)探尋，聯(lián)系自身的案例怀浆，讓書中的某些片段觸動你谊囚，引燃你怕享。當(dāng)你與書籍，與作者有能量的碰撞時镰踏，你讀書的效能才能最大化函筋。當(dāng)認知更新后，你的閱讀行為才會有改變奠伪，效能才會大大提升跌帐。并且這種閱讀體驗是右腦化的記憶，跟你的感官聯(lián)系在一起绊率，記憶深刻谨敛，進入意識層面，隨時可取用滤否。
二脸狸、家庭幸福的首要步驟——創(chuàng)造樂趣
封底還有一句話“這是一本有關(guān)家庭幸福的經(jīng)典著作。七個習(xí)慣運用在家庭中藐俺，家庭生活變得豐富有趣炊甲，家人之間溝通更暢通高效，關(guān)系中充滿愛和信任紊搪，幸福感在家庭中油然而生蜜葱。”這句很多人可能會一帶而過耀石，冬月老師卻從中聯(lián)想并提取出很多信息牵囤，這也是需要我們學(xué)習(xí)的不同視角。
我們在面臨自己家庭時滞伟，往往表現(xiàn)的更加真實揭鳞，把最壞的一面留給家人。那應(yīng)該如何重塑家庭文化梆奈，讓家回歸它真正的意義野崇？這句話就告訴你一個方法，第一步是讓家庭生活變得豐富有趣亩钟。
怎樣讓家庭生活豐富有趣乓梨？冬月老師結(jié)合生活的經(jīng)歷和觀察，將有趣分為四種：
①玩趣清酥，比如家里人打撲克扶镀，下棋，玩游戲焰轻，抽簽等臭觉。比如投色子，誰的點數(shù)小誰洗碗等等。
②情趣蝠筑，適當(dāng)調(diào)整讓家里每天充滿新奇狞膘，偶爾的浪漫，做個新菜什乙，改變些小擺設(shè)挽封，營造溫馨的家；
③智趣稳强，更多體現(xiàn)在生活的語言和對話中场仲，家人間的默契、風(fēng)趣的對話退疫，幽默的語言化解沖突等渠缕；
④理趣，偶爾說出有哲理的話褒繁，給生活提升一個高度亦鳞，家人信服贊嘆。
家就是把平凡生活過成樂趣棒坏！
如果家里人之間都很客氣燕差，一本正經(jīng)按部就班地生活著，沒有多余的廢話坝冕，也不開玩笑 徒探，不打鬧，給人的感覺更多的可能是孤獨喂窟。先是讓家庭充滿樂趣测暗，然后家人之間的溝通才會順暢，幸福感才會油然而生磨澡。
比如兒子每次滴眼藥之前都要跟我玩翻轉(zhuǎn)的游戲碗啄，比如我跟他抽簽定懲罰，不定期的跟他互相飆嗓子稳摄，有時一起做家務(wù)等等稚字。但我反思到，大部分的注意力都在兒子身上厦酬，跟老公之間胆描，跟公婆之間的樂趣就要少多了。老公愛好的我都不喜歡仗阅，經(jīng)巢玻看他自己看相聲看的津津有味。他還看節(jié)目《向往的生活》霹菊，一群演員生活在美麗的農(nóng)村大院，吃喝拉撒，下地干活旋廷，院里閑聊的一些事鸠按。上次看到宋丹丹他們一群人唱《心火》，一遍有一遍地唱饶碘，各種狀況目尖，哈哈樂。我當(dāng)時不明白有啥好看的扎运，現(xiàn)在明白了瑟曲，這就是創(chuàng)造樂趣呀。如果這件事發(fā)生在家庭間豪治，我也是參與者洞拨，我應(yīng)該也會很開心覺得很有意思吧。這就是家人之間的樂趣呀负拟，哪怕在一起做一些無聊的游戲烦衣，無意義的談話，那又怎樣掩浙，只要很快樂花吟，每個人都很放松，都參與進來厨姚，感受溫馨就好衅澈。
作為女性，這方面的創(chuàng)造性本就比男性好谬墙，更多負責(zé)家庭氛圍的創(chuàng)造今布。作為男性，你有沒有體貼你的妻子芭梯，你的肢體語言险耀，說話的樣子，有沒有讓她感覺溫暖玖喘？當(dāng)你把妻子捧起來時甩牺，我相信每位妻子都有絕佳的創(chuàng)造力讓家庭更溫馨。
結(jié)合封底累奈，聯(lián)系自身經(jīng)歷贬派，我們解答出第二個問題。家人之間最原初的關(guān)系就是澎媒，任何情況下你們彼此之間都可以產(chǎn)生樂趣搞乏，關(guān)系緊密的人。家人之間是有愛的戒努。什么是愛请敦？愛是接受你的一切镐躲，包容你的一切，給你一個能夠放松侍筛，無話不談的場所萤皂；溝通時有樂趣，你難過的時候有人理解匣椰，你的理想有人愿意支持你裆熙！
家人無條件的愛你，其實這才是家的最原初的意義禽笑，是家人之間最原初的關(guān)系入录。愛不是怒吼，因為怒吼是分離佳镜。愛不是訓(xùn)斥僚稿，因為訓(xùn)斥也是分離。愛就是我們大家是合一邀杏，心和心合一贫奠。很多人沒有理解到這種關(guān)系，家庭問題才變得那樣棘手望蜡。當(dāng)你扭轉(zhuǎn)了這個認知唤崭，就是種下了一顆好種子，加上正確的方法脖律，很快會生根發(fā)芽谢肾。
三、把書讀薄讀透
再談到七個習(xí)慣小泉，7其實是記憶的峰值芦疏，有些多，所以我們在整個解讀的過程中微姊，不僅求快求深酸茴，還要學(xué)會把這七個習(xí)慣進行壓縮。經(jīng)過冬月老師睿智的解讀兢交，把七個習(xí)慣壓縮為一個薪捍，就是積極主動。通過解讀了解配喳，這個習(xí)慣也包含了其他六個習(xí)慣酪穿。所以你只需要把這一個習(xí)慣記住，理解透徹晴裹，你就可以營造家庭幸福被济。這就是能把這么厚的書讀薄、讀透涧团，讀成一句話只磷，一個圖片经磅，甚至一個動畫。
什么叫積極主動钮追？在你的家庭遇到問題的時候馋贤，你首先要知道積極主動的去按下暫停鍵。我們的本能反應(yīng)是要么逃跑畏陕，要么對抗，這是原始人的本能仿滔。首先要對抗這個本能惠毁，積極按下暫停鍵。
接著思考兩個圈的關(guān)系崎页，哪些是影響圈的事鞠绰，哪些是關(guān)注圈的事，你能做什么飒焦。然后積極主動承擔(dān)蜈膨，去做，去行動牺荠。
冬月老師舉了一個車子拋錨的案例翁巍。我們是一家人，當(dāng)出現(xiàn)這種情況休雌，抱怨是沒有任何用處的灶壶，即使你是一個十幾歲的孩子，坐在后排杈曲，遇到這種情況驰凛，你要積極暫停，馬上去想担扑，我可以做什么恰响，我?guī)兔ν栖嚕瑤兔Q輪胎還是去聯(lián)系求救涌献？你只需要記住這一個習(xí)慣胚宦，你選擇今天我能做到什么，即使家里其他人并沒有積極主動洁奈，你可以去帶領(lǐng)他們间唉。無條件的愛你的家人，你只能選擇改變自己利术，你已然不是一個個體呈野，而是全家人的集合。只有你自己需要完全積極主動的承擔(dān)下來印叁，這件事跟誰都沒有關(guān)系被冒，就跟你有關(guān)系军掂。總之昨悼，你要動起來蝗锥。家庭遇到問題，就像車子拋錨率触。
如果你說我一直積極主動在付出终议，你覺得好委屈，這未必是積極主動葱蝗。積極主動還有一個層面穴张，是需要有智慧的，想辦法怎樣調(diào)動其他人两曼，想辦法怎樣實現(xiàn)心甘情愿的付出皂甘。
關(guān)于溝通，我們很多人的想法是“我怎么說才能讓你明白”悼凑，而作者是“你怎么說偿枕，說多少，我要怎樣引導(dǎo)你說户辫，我才能明白你的意思”渐夸。站立在對方的經(jīng)歷過得和她未來發(fā)展方向上，去感受他的感受渔欢，這就是共情捺萌，不要自說自話。
我們生活在這個世界上膘茎，幸福感的真正來源于你的想法和感受桃纯。ABC法則，事件-想法-結(jié)果披坏，外在的一切東西不能給你帶來真正的幸福感态坦，你的想法，你的看法棒拂，也就是你的認知層次和你真正的身體情緒感受才能夠帶來幸福感伞梯。
四、結(jié)語
家應(yīng)該是每個人堅定溫暖的港灣帚屉，但是時間長了就忘了谜诫，我們把各自的缺點，把最壞的一面都放大留給家人攻旦，早已忘了家的感覺喻旷，忘了背后的意義，忘了敞開自己牢屋，忘了積極主動地負責(zé)任且预。通過冬月老師的解讀槽袄，我們看到其實這本書圍繞著一個話題，當(dāng)你偏離家的軌道時锋谐，你要如何做遍尺，你要如何回家？
這個回家涮拗，并不只是說回到現(xiàn)有的家庭中乾戏，更多的是指我們要先回到我們內(nèi)心深處自己的家，那個靈魂完整三热，無限豐盛的內(nèi)在歧蕉，把本質(zhì)具足的你呈現(xiàn)出來。當(dāng)你閱讀的過程中康铭，除了抓住底層邏輯，還要像冬月老師一樣觸動自己的內(nèi)心赌髓，跟內(nèi)在聯(lián)系在一起从藤，這個感覺是深刻的，不會像文字一樣時間長了就忘掉锁蠕，而是會深深刻在你的意識中夷野，你將很難忘記你的閱讀體驗。這本書也就被你讀活了荣倾。
我相信每個人的人生一定是有使命的悯搔，尋找我人生的意義在哪里。我們怎么閱讀書藉舌仍，我們就怎樣閱讀世界妒貌。所有的改變都是從認知改變開始，而閱讀是性價比最高的一件事铸豁。書能使人抓住這個世界秘密的核心灌曙。你讀什么樣的書，就是什么樣的人节芥。會讀書顯得尤為重要在刺。
跟了冬月老師的兩期讀書營，收獲挺大头镊，初窺怎樣快速從書中拿到底層邏輯蚣驼，還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)和實踐。我也建了一個讀書群相艇，準(zhǔn)備跟大家一起踐行閱讀心法颖杏，可以看第一條評論，給我留言坛芽。
