晨練體悟：感受呼吸穿越過(guò)自己的身體帶來(lái)的那份熱量和平靜流經(jīng)過(guò)內(nèi)心逢捺。
感：
1癞季、天空陰沉，無(wú)礙心情柠新。晨練后非常愉快地交流辉巡，相逢如故！深感人與人之間每一次美好的相遇都是生命在成長(zhǎng)的路上靈魂與靈魂的邂逅郊楣。感恩在零力生命空間遇見(jiàn)！ [合十]
2钥组、大陜北素未謀面的你今瀑，八年了，任何時(shí)候一聲“姐”都會(huì)及時(shí)收到一聲“在呢”橘荠；青海湖畔的你，一部手機(jī)讓我們?cè)谇靶械穆飞暇瓦@么淡淡的相遇且相怡哥童；早晨坐在你嘴里所說(shuō)的小破車(chē)上，可我感受到的卻是陌生的你滿(mǎn)面歡喜匀泊、一路的溫暖......最美好的生命體驗(yàn)都在路上朵你。
3、近周撬呢，正在經(jīng)歷一次身體年輪的波動(dòng)妆兑，感受自己毛仪，也在成長(zhǎng)自己芯勘。我無(wú)法阻擋生命年齡一路向前，熵增定律不可逆轉(zhuǎn)衡怀，但可以減緩安疗。合道的飲食、規(guī)律的作息荐类、零力運(yùn)動(dòng)，加上零力心態(tài)屈嗤，我開(kāi)啟了自己生命周期的一段新體驗(yàn)吊输，愉快地感受自己。
思：
1季蚂、生命是什么？物理學(xué)家薛定諤說(shuō)：“人活著就是在對(duì)抗熵增定律扭屁，生命以負(fù)熵為生”羯”真理不分人種幔欧，不分國(guó)界，去向生命本真礁蔗，去掉那些虛假的外在，找回自己最真實(shí)的樣子晒骇，回到內(nèi)心深處最溫暖的地方，這就是生命的回歸洪囤。生命關(guān)懷是對(duì)生命的尊重和苛護(hù)，生命的價(jià)值和意義盡在于此喇完。
2剥啤、服務(wù)自己和服務(wù)別人合一，合的是彼此的真心府怯。
行：
借師言：動(dòng)則純粹，落念歸零坏逢。真實(shí)地做自己生命的體驗(yàn)者和協(xié)同創(chuàng)造者赘被。
