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? ? 來來來灾部，我先給你們普及一下熬夜的危害绷蹲。
?1.消化科醫(yī)生說堂油，熬夜的人腸胃都不好修档。
?2.腫瘤科醫(yī)生說，熬夜提高患癌風險府框。 ?
?3.心外科醫(yī)生說吱窝，熬夜誘發(fā)心血管病。
?4.眼科醫(yī)生說，熬夜奪走好視力院峡。
?5.精神科醫(yī)生說兴使，熬夜提高患抑郁癥幾率。
?6.我們教授說撕予，熬夜的人鲫惶，肝臟排毒不盡，易患肝癌实抡。(自行普及肝癌欠母，無法醫(yī)治)
?7.熬夜對于女生危害極大，熬一次夜不是十張面膜能補回來的吆寨，皮膚暗黃松弛云云赏淌。
? ?然而現(xiàn)實是，躺在床上玩著手機能越玩越精神啄清，或者壓力極大輾轉反復就是睡不著六水。前段時間在雜志上看到云夢，它是通往甜美夢境的導向辣卒，幫助你快速入睡掷贾。擷取山海間自然之聲讓你身臨其境。
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? ? ?本人使用了一段時間感覺還不錯荣茫，但我每次習慣把人聲關了想帅，因為有人說話我大腦就得思考。
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? ? ?睡不著的人或者熬夜的人送你們幾條簡單粗暴的建議啡莉。
? ? ① 你睡再晚港准，不想找你聊天的人依然不會找你，你想的人依舊不會給你發(fā)消息咧欣。
? ? ② ?人生那么短浅缸，我們何必趕著得一身病趕著老去呢。
? ? ③你要想睡覺是多么享受多么舒服的事魄咕，靜靜的的躺在那衩椒，漸漸回憶自己今天一天干了啥，規(guī)劃著明天要做的事哮兰，然后慢慢睡去烟具。
? ? 最后說一聲，我現(xiàn)在已經(jīng)不用這個軟件了奠蹬，因為我它幫助我調整生物鐘朝聋，時間點一到躺在床上就甜美睡去，改變了我晚睡的壞習慣囤躁。不說啦冀痕，快到十一點了睡覺吧荔睹，晚安。
? ? ? 最后真心希望這個軟件能幫助入睡困難的人言蛇。
