壯壯去游樂(lè)場(chǎng)的時(shí)候，特別喜歡蹦場(chǎng)污筷，在蹦床上跳的非常開(kāi)心工闺，我也想去蹦一下，但是游樂(lè)場(chǎng)有規(guī)定瓣蛀，大人不能玩陆蟆。
張遇升老師在給《給忙碌者的大腦健康課》中提到，蹦床是最好的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)惋增。NASA在上個(gè)世紀(jì)70年代派宇航員到太空?qǐng)?zhí)行任務(wù)叠殷，但很快發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，就是宇航員執(zhí)行任務(wù)回來(lái)以后器腋，肌肉容易萎縮溪猿，情緒和認(rèn)知能力也會(huì)下降。
為什么?因?yàn)樘罩袥](méi)有重力纫塌，用不到肌肉诊县。而且，太空中很孤單措左，睡眠也不規(guī)律依痊，吃的也都是罐頭食品，所以大腦狀態(tài)下降很快。
NASA就找了一群科學(xué)家去研究胸嘁，什么樣的運(yùn)動(dòng)最能幫助宇航員迅速恢復(fù)體力和腦力瓶摆，結(jié)果發(fā)現(xiàn)蹦床是一個(gè)最好的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。
蹦床有三個(gè)好處性宏，第一是它的運(yùn)動(dòng)效率特別高群井，能讓人的心率快速上升，燃燒掉更多的脂肪毫胜。在相同的心率的情況下书斜，它能比跑步讓人多40%的熱量。
第二原因是蹦床能幫助疏通人體內(nèi)的管道酵使，比如淋巴管和消化管荐吉。
第三是失重的情況下大腦會(huì)分泌內(nèi)啡肽。（身體處于失重的狀態(tài)口渔，大腦就會(huì)分泌內(nèi)啡肽样屠，所以你會(huì)覺(jué)得非常嗨）
我在淘寶上買(mǎi)了個(gè)1400蹦床，在安裝的時(shí)候缺脉，壯壯興奮的抱著我的頭痪欲，安裝好，壯壯第一時(shí)間沖了上去枪向，高興的蹦了起來(lái)勤揩。
現(xiàn)在每天晚上下班，壯壯都要拉著我秘蛔，去蹦床上蹦一會(huì)，我頓時(shí)覺(jué)得身輕氣爽傍衡，心情愉悅深员。
壯壯蹦一會(huì)，就嚷著要睡覺(jué)蛙埂，妥妥一個(gè)哄娃神器呀倦畅！
在生活中不一定要給孩子買(mǎi)貴重的物品，一張蹦床也可以給孩子帶來(lái)快樂(lè)绣的。
