這兩周過(guò)得有些雜亂酷誓，即有自律，有序态坦，也會(huì)失控盐数，無(wú)序，越發(fā)覺(jué)得伞梯，把控好心性玫氢，讓自己處于穩(wěn)定，平和谜诫，專注的狀態(tài)中漾峡，仍然是每一天在掙扎著面對(duì)和實(shí)踐的功課。
在當(dāng)今這個(gè)高速喻旷，豐富生逸，碎片化的時(shí)代里，我們的注意力越發(fā)變得稀缺且预。注意力槽袄，是我們意識(shí)活動(dòng)結(jié)構(gòu)中，最珍貴的所在锋谐。除去8小時(shí)睡眠時(shí)大腦在做夢(mèng)遍尺，白天時(shí)發(fā)呆，胡思亂想怀估，生活日常習(xí)慣和瑣事等意識(shí)活動(dòng)狮鸭，我們能夠聚焦注意力投注于我們所定義的重要事務(wù)合搅，這構(gòu)成了我們每一天進(jìn)而迭代出生命的價(jià)值和意義。
必須過(guò)得越來(lái)越精簡(jiǎn)歧蕉，減法越來(lái)越多灾部，越來(lái)越深入。包括但不限于:
1. 專注做好區(qū)塊鏈投資惯退，達(dá)成財(cái)富自由赌髓，消除長(zhǎng)期生存的恐懼感，做好資產(chǎn)配置催跪，構(gòu)筑堅(jiān)實(shí)的安全感锁蠕，這是安身立命的基礎(chǔ)。
2.修煉心性懊蒸，迭代精進(jìn)荣倾，專注于自己的階段性目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，努力讓自己每一天都處于負(fù)熵心流的狀態(tài)骑丸，構(gòu)筑和實(shí)現(xiàn)自我生命的意義和價(jià)值舌仍，這是安心立命的基礎(chǔ)。
3.最少必要人際關(guān)系通危，認(rèn)識(shí)更少但更同頻的人铸豁，建立深度關(guān)系。最少必要健康管理: 站樁靜坐吐納菊碟，偶爾打打籃球爬爬山节芥，以激活副交感神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)為主。
自勝逆害，自勝! 自勝成自然头镊。
