今天微信群里發(fā)生了一場討論宋距，我突然被一個(gè)人的話抓住“憤怒”的開關(guān)。當(dāng)時(shí)我直接對(duì)ta下了一個(gè)評(píng)判和標(biāo)簽：圣母婊症脂。
在此我不想去討論對(duì)方是不是圣母婊谚赎，只是想探索一下為何我對(duì)圣母婊如何厭惡，厭惡到不惜跳進(jìn)小我的沙坑诱篷，和對(duì)方一起玩游戲壶唤。
說起圣母婊這三個(gè)字，我第一個(gè)反應(yīng)就是我媽棕所。在我眼中闸盔，她是圣母婊的絕佳代言人×帐。活在這個(gè)光環(huán)之下的我迎吵，就是別人口中那個(gè)“不知感恩，不知孝順”的王八蛋小屁孩针贬。
下面分三個(gè)部分說說击费，第一部分是光環(huán)之下的生活；第二部分是為何披上圣母外衣桦他；第三部分是在光環(huán)之下蔫巩，我做了什么決定。
為免看文章的人誤會(huì)我的觀點(diǎn)快压，我必須首先澄清圆仔，我說圣母婊并不代表ta就是，或者說ta就是不好蔫劣。而是說坪郭，這種行為或者這種話語會(huì)勾起我的情緒，是因?yàn)槲以?jīng)在這種事情上面有一些不好的經(jīng)歷拦宣，當(dāng)我在此經(jīng)歷類似的情形的時(shí)候截粗，我會(huì)用心理防衛(wèi)把自己包裹起來去避免再次經(jīng)歷，例如：憤怒鸵隧，指責(zé)绸罗。
01
我媽就是傳說中“別人家的好媽媽”，在大多數(shù)人的眼里豆瘫，我都是過著“無比幸干后埃”的生活。當(dāng)然這種幸與不幸，都是個(gè)人定義育灸，當(dāng)我們?nèi)狈δ菢訓(xùn)|西腻窒，那樣?xùn)|西看起來就特別珍貴，畢竟小我追求特殊性磅崭。
那么在完美媽媽之下儿子，會(huì)出現(xiàn)兩種狀態(tài)的孩子。第一種砸喻，孩子也優(yōu)秀柔逼，但是孩子處理情緒和壓力的能力很差；第二種割岛，孩子讓媽媽各種心塞愉适，媽媽會(huì)有“怎么我那么努力，還是教育不好你”的感覺癣漆。
在我的咨詢工作中维咸，經(jīng)常會(huì)遇見媽媽前來咨詢孩子的問題，“老師惠爽，請(qǐng)問怎樣能讓我的孩子（? ? ? ）”“老師癌蓖，請(qǐng)問如何能讓我孩子變得（? ? ? ）”。這樣的問題總能刺痛我的心婚肆，因?yàn)檫@樣的問題之下费坊，隱含著一句話：媽媽覺得你不夠好。
這里我不去分析旬痹，到時(shí)你是不是不夠好，或者到底媽媽是不是為你好讨越。用奇跡課程的話說两残，這都是形式上的問題，關(guān)鍵在于內(nèi)涵把跨。什么是內(nèi)涵呢人弓？就是：聽到這句話的時(shí)候，你有什么感受着逐？這樣的感受在告訴你什么崔赌？從這些回答中，我們可以回歸到和自己的關(guān)系或者自我認(rèn)定上去耸别，這些認(rèn)定才是真正決定我們?nèi)绾巫鼋“拧⑷绾蜗氲年P(guān)鍵所在。
所以秀姐，并不是只有指著孩子鼻子罵才是指責(zé)慈迈，更可怕的是這種圣母式的愛：我是為了你好，我希望能教育好你省有，我擔(dān)心你以后痒留，種種都在迂回隱含的指責(zé)孩子：你不夠好谴麦。這樣的愛，讓孩子覺得沉重伸头，讓孩子覺得壓抑匾效，也讓孩子覺得無力反抗。
02
如果是在咨詢中恤磷，我遇到焦慮孩子情況來求助的媽媽面哼，我總會(huì)問一個(gè)問題：哦，為什么你會(huì)覺得孩子需要改變呢碗殷？通常得到的解答就是：因?yàn)閠a的行為不好/不對(duì)啊精绎。于是我下一個(gè)問題就是：哦？是什么樣的行為呢锌妻？
之前遇到一個(gè)求助者代乃，ta說：孩子在家里玩火，你說這樣的行為是不是不好仿粹？
我有點(diǎn)哭笑不得：首先搁吓，如何定義玩火？其次吭历，孩子是如何玩的堕仔？再次，為什么孩子手上有火可玩晌区？
相信各位看文章的朋友試著回答這三個(gè)問題摩骨，就能清楚我哭笑不得的原因。這三個(gè)問題是形式上的問題朗若，僅僅是從行為上去探討孩子玩火這件事情恼五。如果回歸到我們的內(nèi)在呢？套用上面的問題：當(dāng)你看到孩子玩火的時(shí)候哭懈，你有什么感受灾馒？這樣的感受會(huì)讓你如何行動(dòng)？
這樣我們就能理解遣总，我們希望改變希望制止是源于我們的恐懼睬罗，例如：害怕孩子燒傷，害怕孩子點(diǎn)燃物品旭斥，害怕孩子受傷之后自己心里的內(nèi)疚容达，于是把這內(nèi)疚投射到外面，去改變孩子的行為垂券，等等董饰。
所以，每個(gè)披起圣母外衣的人都有說不出口的恐懼與內(nèi)疚，這層外衣正好可以作為綁架孩子的得力助手——媽媽是為了你好卒暂，背后隱含一句啄栓，所以你得這么做。其實(shí)呢也祠，真相就是這些圣母外衣下的貧瘠心靈昙楚，“我沒有照顧好孩子，怎么辦诈嘿？”“孩子以后生活不好怎么辦堪旧？”——”不行，孩子不好我會(huì)內(nèi)疚奖亚，我得（? ? ? ? ? ）淳梦。”
03
作為這段關(guān)系當(dāng)中的“受害者”昔字，往往容易將問題推到對(duì)方的身上：“都是因?yàn)槟阍谖倚r(shí)候（? ? ? ）爆袍，我今天才會(huì)（? ? ? ）∽鞴”
但是當(dāng)我們認(rèn)真回想一下陨囊，當(dāng)初做的每一個(gè)決定，哪個(gè)不是我們由自己拍板夹攒≈┐祝“圣母”說，好孩子要好好讀書天天向上咏尝。我們說压语，嗯，我要做好孩子编检。當(dāng)我們做不到的時(shí)候无蜂，面對(duì)那些挫折，我們會(huì)有什么感受蒙谓？——內(nèi)疚，“哦训桶，我果然是不行的累驮，我果然不夠好《娼遥”
看到了嘛谤专？在“圣母”對(duì)我們評(píng)判之前，我們早已經(jīng)做下了對(duì)自己的評(píng)判午绳。于是置侍，當(dāng)“圣母“說：”你怎么才考這個(gè)分?jǐn)?shù)？“的時(shí)候，我們會(huì)自動(dòng)解讀成：看蜡坊，果然吧杠输，你就只有在我考高分的時(shí)候，才喜歡我ｏ跹谩（憤怒）
卻早已忘記當(dāng)我們面對(duì)各種事件的時(shí)候蠢甲，對(duì)自己的評(píng)判——我不夠好，我不值得被愛据忘。
回到我最初的話題鹦牛，我對(duì)某種言行特別的容易憤怒，這個(gè)憤怒的背后隱含著一句話：媽媽不懂我勇吊。這當(dāng)然是因?yàn)槲乙郧暗囊恍﹦?chuàng)傷和經(jīng)歷而形成的信念曼追。于是每當(dāng)我遇到這樣的媽媽的時(shí)候，我就會(huì)特別容易憤怒汉规，為當(dāng)年的那個(gè)小小的我而憤怒礼殊。同時(shí)，這個(gè)憤怒還有第二層意思是對(duì)我自己說的話：為什么你要按照她說的話去做？為什么你不懂為自己發(fā)聲，就如現(xiàn)在的我一樣贮喧？
當(dāng)我說出這句話的時(shí)候霹疫，我才意識(shí)到自己對(duì)自己是有多憤怒，對(duì)那個(gè)當(dāng)年無力反抗的自己是有多唾棄枕稀，不免心生慈悲。
寬恕就發(fā)生在這一念之間，從對(duì)外界的憤怒近忙，轉(zhuǎn)到對(duì)自我的憤怒，經(jīng)由這場憤怒看到自己對(duì)自己的批判和狠勁智润，體會(huì)到當(dāng)年自己的恐懼和內(nèi)疚及舍，因?yàn)楹ε拢园凑談e人要求的一步一步走到今天窟绷，看到自己的模式和信念锯玛，感謝自己的模式和信念曾給予我的保護(hù)，寬恕已至兼蜈。
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