寶寶缺各種微量元素焊唬、一分鐘自檢法恋昼！ 媽媽通過對孩子的日常觀察可以自己判斷孩子究竟缺乏哪種營養(yǎng)。
1赶促、缺鈣 ：
情緒不穩(wěn)定液肌，常常顯得煩躁不安，甚至不明原因地哭泣芳杏。 不容易入睡矩屁，在睡眠中常常容易驚醒辟宗。 汗多，即使天氣不是很熱吝秕，也很容易出汗泊脐。 表情少，甚至略顯呆滯烁峭，動作和語言發(fā)展比同齡人明顯落后容客。 厭食、偏食约郁。因為人體鈣元素攝入不足缩挑，容易導(dǎo)致食欲不振。 常出濕疹鬓梅，多見于頭頂供置、面部、耳后等部位绽快。 出現(xiàn)雞胸芥丧、駝背的癥狀，這時孩子缺鈣已非常嚴(yán)重坊罢，一定要引起重視续担。
2、缺鐵 ：
面色活孩、手掌蒼白或蒼黃物遇，口唇、口腔黏膜也會逐漸變白或變黃憾儒。 ·過于安靜询兴，不愛活動，常常顯得精神不振航夺、疲乏無力蕉朵。 表情變少，很少微笑阳掐。這是因為孩子的表情也與體內(nèi)很多營養(yǎng)成分含量息息相關(guān)始衅。 食欲不振，食量明顯比同齡人小缭保。 注意力不集中汛闸，反應(yīng)較慢 、免疫力低下艺骂，常容易出現(xiàn)腹瀉诸老、頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀钳恕。
3别伏、缺鋅 ：
食欲減退蹄衷、挑食、厭食厘肮、拒食愧口，大點的還是還會表示沒有饑餓感。 愛亂吃奇奇怪怪的東西类茂，比如咬指甲耍属、啃玩具、吃頭發(fā)巩检、紙屑厚骗、泥土等等。 生長發(fā)育遲緩兢哭，身高比同齡組的低3—6厘米领舰，體重輕2—3公斤。 免疫力低下迟螺，經(jīng)常感冒發(fā)燒提揍，反復(fù)呼吸道感染。 多動煮仇、反應(yīng)慢、注意力不集中谎仲、學(xué)習(xí)能力差浙垫。 指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺郑诺，出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形)夹姥。 出現(xiàn)外傷時，傷口不容易愈合辙诞，容易患皮炎辙售、頑固性濕疹等，口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作飞涂。
4旦部、缺維生素C ：
經(jīng)常性牙齦出血，皮膚受到輕微擠壓時可出現(xiàn)散在出血點较店，受到碰撞或受壓后易出現(xiàn)瘀斑士八。 面色蒼白。因為維生素C不足可影響鐵的吸收梁呈，從而導(dǎo)致貧血婚度。 常感覺疲倦乏力、精神不振官卡、易煩躁蝗茁。 由于缺乏維生素C的孩子膠原合成障礙醋虏，一旦身上有傷口，往往不容易愈合哮翘。 抵抗力差颈嚼，容易患呼吸道感染。 毛發(fā)干枯忍坷，易折斷粘舟。
5、缺B族維生素 ：
情緒喜怒無常佩研，脾氣變差柑肴。 容易患口角炎、 皮炎旬薯、結(jié)膜炎等晰骑，嘴角處經(jīng)常發(fā)白，甚至糜爛绊序，口唇干裂硕舆，舌頭紅腫。 常出現(xiàn)疲倦乏力骤公、頭痛抚官、眩暈等癥狀。 皮膚蒼白阶捆、手腳冰冷凌节。
