9.7
?(?>?<?)今天我做了什么事
1.胸口白光冥想
反饋:①放松,白光英融,給自己愛的正面語言盏檐。
②白光吸,負(fù)能壓力排驶悟。真的感覺身體輕松了很多胡野。下次時間安排得長一點。那就定在6點痕鳍,之前起床硫豆,做靜心冥想提高能量的練習(xí)。
2.開啟簡書成長跟蹤記錄
3.開啟學(xué)習(xí)方法對比借鑒記錄
1.刻意練習(xí)“學(xué)習(xí)規(guī)劃主題”
4.確定
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1.胸口白光冥想
反饋:①放松,白光英融,給自己愛的正面語言盏檐。
②白光吸,負(fù)能壓力排驶悟。真的感覺身體輕松了很多胡野。下次時間安排得長一點。那就定在6點痕鳍,之前起床硫豆,做靜心冥想提高能量的練習(xí)。
2.開啟簡書成長跟蹤記錄
3.開啟學(xué)習(xí)方法對比借鑒記錄
1.刻意練習(xí)“學(xué)習(xí)規(guī)劃主題”
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