前注：恐懼是生命叢林遺傳下來的動物天性。讓你對危險有警覺又渴望強大步伐宪潮。

先要深刻地明白溯警，每個人都會有自己的害怕。假裝自己不害怕狡相，以此為一種洞見梯轻，從此你也可以更加強大起來。厲害的人一定是敢于征服自己的害怕尽棕，去做自己害怕的事情喳挑。

君子聞道，勤而行之萄金，上士聞道蟀悦，恭而敬之，中士聞道氧敢，半信半疑日戈，下士聞道大笑之，嘿孙乖，道就是這樣罢懔丁？他根本不相信唯袄。

在人生成長的路上弯屈，很多時候限制我們成長的往往來自我們內(nèi)在思想的恐懼。

一恋拷、害怕往往來自我們的無知與不了解

你了解的知識結(jié)構(gòu)越寬廣资厉，你就會一件事發(fā)生的概率有多大，從而不會無端去害怕蔬顾。就一定要去了解我們害怕的根源是什么宴偿，你只有嘗試后，你才會知道這個事情的真相是什么诀豁。

二窄刘、永遠都不要被害怕裹挾著，而是去探索事情的真相

心理學上有一個克服恐懼的方法就是曝光做法舷胜，意思是去做自己害怕的事情娩践，你會發(fā)現(xiàn)事情沒有你想象那么嚴重與可怕。曾經(jīng)TED上有一個人分享自己如何克服自己社交恐懼癥。

過去的他非常的害怕與人交往翻伺，擔心別人拒絕他材泄。后來他的心理咨詢師給他建議，讓他每天嘗試找一個人幫助穆趴，無論他是否答應(yīng)脸爱，都勇于嘗試。

他后來把這個實驗一直堅持做下來未妹，從以前非常的害怕與人交往簿废，到現(xiàn)在與所有人很自然的交流，他說當他主動嘗試這件事的時候络它，他發(fā)現(xiàn)真正拒絕自己的人是少數(shù)族檬，絕大多數(shù)人都愿意幫助他，并且還和他合影化戳，后來他把這個項目放到網(wǎng)站上单料，鼓勵更多的人去做自己害怕的事情。

三点楼、一個人做自己害怕的事情扫尖，就是走出舒適區(qū)

當你越習慣在自己舒適區(qū)的時候，你的世界越窄掠廓，你以為世界就是這樣换怖。正如坐井觀天，那個狹小的井蟀瞧，青蛙就以為這是整片天空沉颂，而事實上，世界無比的浩瀚悦污，我們走出自己的舒適區(qū)铸屉，才會看到更美的風景。

從非黑即白切端，非成即敗的二元思維升級到多元思維彻坛。沒有取得應(yīng)有的成功，但也取得了巨大的進步踏枣⌒⊙梗總之，努力了就會另有收獲椰于。或者個人的心靈成長或者人脈的收獲等等仪搔。挑戰(zhàn)越多瘾婿， 見識越廣。

我認識一個朋友，她曾經(jīng)要轉(zhuǎn)行做其他行業(yè)的時候偏陪，前期非常的擔心抢呆，害怕自己沒有經(jīng)驗，不能適應(yīng)笛谦，她又從別人嘴里聽說這個行業(yè)壓力很大抱虐，非常擔心自己適應(yīng)不了，但是她又十分熱愛這個領(lǐng)域饥脑。

后來經(jīng)過我的勸說后恳邀，她還是選擇轉(zhuǎn)行，經(jīng)過三個月的努力灶轰，就已經(jīng)全然地適應(yīng)了谣沸。四季有時，收貨并不會遙遙無期笋颤，很多時候我們把希望看到太遙遠乳附，總覺得無能為力。事后她告訴我們伴澄，永遠不要從別人嘴里聽說一個行業(yè)靠不靠譜赋除，你只有努力去做，你才會知道自己適不適合非凌。

厲害的人其實在成長的路上都是敢于去挑戰(zhàn)的人举农，一個人當你越挑戰(zhàn)的時候，他獲取事情的維度越高清焕，所知的世界越寬廣并蝗，這就是見識，來自我們持續(xù)的探索與實踐秸妥，而這需要我們勇敢地邁出自己成長的每一步滚停。

四、每個人都會害怕粥惧，強者是克服自己的害怕

成長的路上键畴，我們會遇到各種各樣的害怕，真正強者并不是從不會害怕突雪，而是面對自己害怕的時候起惕，他比別人多嘗試，敢于擁抱咏删，這是他們變得厲害的關(guān)鍵惹想。

《杜月笙傳》曾記載杜月笙年輕的時候，也是一個很膽小的人督函。但是有次他和一個混混對峙的時候嘀粱，剛開始的時候激挪，杜月笙內(nèi)心非常的緊張，他忽然發(fā)現(xiàn)那混混尿褲子 锋叨，這才深刻地明白垄分，每個人都會有自己的害怕。

于是他假裝自己不害怕娃磺，反而讓小混混開始就地求饒了薄湿。杜月笙從這個事情中，獲得了一種洞見偷卧，也讓他從此可以更加強大起來豺瘤。

人生成長的路上，每個人都會遇到自己的害怕涯冠，而厲害的人一定是敢于征服自己的害怕炉奴，去做自己害怕的事情，你會發(fā)現(xiàn)蛇更，很多事情沒有你想象那么恐怖瞻赶，你的世界就會越會浩瀚，而你也會憑借這一認知派任，不斷拓展對世界的了解砸逊，這是我們變得強大的根本。

摘自～唐若心學筆記

今日話題：你敢于去做自己害怕的事情嗎掌逛？歡迎探討與交流师逸。