? ? ? ? 8月20日-29日期間學(xué)習(xí)第九章：背景轉(zhuǎn)變工作表
知－客觀事實O:你學(xué)到了哪些內(nèi)容伟阔？
? ? ? ?學(xué)習(xí)了CSW的功能。
感－本能反應(yīng)R:這些內(nèi)容給你內(nèi)在帶來什么樣的本能的反應(yīng)=情緒和感受？
? ? ? ? 這個工具在實戰(zhàn)中如果用得好，可以解決很多困難迁酸。
悟－聯(lián)想啟發(fā)I:聯(lián)系你自己的經(jīng)歷讲冠，以上OR內(nèi)容對你的啟發(fā)有哪些瓜客？
? ? ? 碰上困難時，利用CSW，整理自已的目標(biāo)谱仪，存在的困難玻熙，自身的紅色情緒有哪些，轉(zhuǎn)換為綠色情緒疯攒，再去努力實現(xiàn)目標(biāo)嗦随。
行－決定行動D:為了自己更好的工作、學(xué)習(xí)敬尺、生活和成長枚尼，你馬上會去做的行動是什么？
? ? ? ?在生活中筷转，實戰(zhàn)使用CSW姑原。
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