2018.11月20日晨間檢視
昨日
事預(yù)則立不預(yù)則廢悯衬，時刻準(zhǔn)備著
自律是通往自由的最佳途徑
做事要有頭有尾炼列，考慮善后
今天是什么日子：周二晴
清晨自問
我今天的目標(biāo)是什么业稼？做更好的自己每天一點進(jìn)步
我的終極人生目標(biāo)是什么溪猿？
快樂健康與家人幸福的生活
我今天如何與周圍的人相處刃跛？
平和接納/非暴力溝通
我今天要有怎樣的心情抠艾？
喜樂/開心
（第三個90天目標(biāo)）
* 開始CPA第二輪教學(xué)，整理CPA第一輪教學(xué)資料桨昙，逐漸形成體系化检号，特色化
* 堅持運動：每天做健身操或運動半小時腌歉，微微出汗
* 制定2019個人人生目標(biāo)和夢想清單
精進(jìn)--要事優(yōu)先滴答清單；
強(qiáng)化--運動（鍛煉＆養(yǎng)成良好生活習(xí)慣）
持續(xù)--晨間日記/日檢視/周檢視/月檢視
B齐苛、【昨日翘盖，今日三只/】
【昨日三只】
?1.備課
?2.小C事務(wù)去銀行郵局
?3.繼續(xù)教育
【今日三只】
1.備課
2.去媽家陪她倆
3.去單位上畢業(yè)設(shè)計課
昨日收獲
1.??大舅、二舅凹蜂、老姨一起到家里來看爸媽馍驯，他們一起回憶以前的事，媽媽笑的很開心
2.學(xué)習(xí)與效能：
學(xué)熊貓小課
3.閱讀
熊貓優(yōu)勢計劃（每日15分鐘）一年學(xué)完30本
已學(xué)完24本
4.工作：開始準(zhǔn)備CPA課件整理
反思
1.立刻就做玛痊，多做重要不緊急的事情
2.控制自己的情緒汰瘫，非暴力溝通
3.平時學(xué)習(xí)應(yīng)該緊張認(rèn)真，考試時要放松輕松
4.做事要考慮后果
早起清單
1早起打卡提交每日踐行日記
2安排每日日程和工作清單
3完成至少15分鐘學(xué)習(xí)熊貓小課和閱讀
4洗漱個人衛(wèi)生
5鍛煉身體30分鐘以上
晚睡清單
1陪孩子按摩講故事
2洗漱個人衛(wèi)生
3熱水泡腳
4復(fù)盤每日工作和生活
【感恩分享】
習(xí)慣在養(yǎng)成之初擂煞，就像一根看不見的細(xì)線混弥，但是我們每重復(fù)一次習(xí)慣，這根線就會變得更粗壯一點对省，最終他會變成一條粗壯的纜繩蝗拿，把我們的思想和行為牢牢的拴在上面。
如果你有追求事業(yè)蒿涎，熱愛生活哀托，深愛家人，那么一定把健康當(dāng)成頂層設(shè)計同仆，掛起晚睡的戰(zhàn)靴萤捆，遠(yuǎn)離手機(jī)這類晚睡培養(yǎng)皿，第二天早點起來提升或運動俗批。我始終相信，早睡早起身體好市怎，身體好的人才有一切的選舉權(quán)和被選舉權(quán)岁忘。
