? ? ? 今天閱讀是《搞定》這本書的第一天，書中講述了在工作和生活中面臨的三大時(shí)間管理困境弃酌。
工作效率低的三大原因
? ? ? 第一工作和生活中有很多許多突發(fā)事件干擾我們氨菇，比如在認(rèn)真做事的時(shí)候朋友突如其來(lái)的一個(gè)電話就會(huì)打斷我們的思路和進(jìn)度，被打斷后再重新進(jìn)入專注的狀態(tài)就會(huì)有難度妓湘，進(jìn)而造成時(shí)間的浪費(fèi)查蓉，東一下西一下一上午過(guò)去了到了飯點(diǎn)該吃飯了，吃完飯?jiān)撐缧萘税裉σ哺簧狭恕?/p>
? ? ? ? 第二是拖延豌研，遇到自己不喜歡或是有難度的事情人就會(huì)下意識(shí)地產(chǎn)生抵觸進(jìn)而拖延，而拖延所產(chǎn)生的后果會(huì)讓人焦慮唬党，越拖延越焦慮越焦慮越拖延鹃共，最后形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致效率相當(dāng)?shù)拖隆?/p>
? ? ? 第三是因?yàn)橥昝乐髁x導(dǎo)致的拖延驶拱，因?yàn)樘^(guò)追求完美無(wú)形中給自己增加了難度霜浴，進(jìn)而讓自己畏縮不前產(chǎn)生拖延最終反而做不好。敢比會(huì)重要蓝纲，只有踴躍的跨出了第一步真正落實(shí)到實(shí)處去實(shí)踐了再一步一步去完善說(shuō)不定會(huì)有出乎預(yù)料的結(jié)果阴孟。
? ? ? 綜合以上三個(gè)降低工作效率的原因中，最根本的底層原因在于：我們的期望要做的事情太多和實(shí)際能做到的實(shí)力不匹配税迷。而我們卻有意無(wú)意地許諾要去做這些事永丝。比如：我要成為作家；我要賺一百萬(wàn)翁狐；我要整理房間了类溢。這些事情無(wú)論大小，都已經(jīng)存進(jìn)了你的思緒中消耗著能量占據(jù)著大腦內(nèi)存。當(dāng)我們的大腦被這些瑣碎闯冷，沒(méi)有恰當(dāng)處理過(guò)的事情占據(jù)之后砂心，思維就會(huì)受阻。當(dāng)你正在專注做一些重要任務(wù)的時(shí)候蛇耀，就會(huì)時(shí)不時(shí)冒出那些想法就會(huì)嚴(yán)重影響工作效率辩诞，堆砌懸而未決的事情，就是最大的攔路虎纺涤。
做有準(zhǔn)備的人生
? ? ? 首先就是我們要做好時(shí)間管理译暂，把所有自己認(rèn)為還沒(méi)有完成的事情，按輕重緩急排序撩炊，把那些已經(jīng)完成的外永、沒(méi)有必要做的排除，對(duì)照事情做好計(jì)劃拧咳，按計(jì)劃采取具體行動(dòng)伯顶，進(jìn)而推動(dòng)任務(wù)的進(jìn)展。制訂好行動(dòng)方案之后骆膝，我們還需要定期復(fù)盤總結(jié)祭衩，并且要經(jīng)常設(shè)置鬧鐘，監(jiān)督提醒自己行動(dòng)起來(lái)阅签。經(jīng)過(guò)這樣的三步曲之后掐暮，可以把大腦從一大堆懸而未決的問(wèn)題淹沒(méi)的狀態(tài)解脫出來(lái)，發(fā)揮大腦最強(qiáng)的作用——“思考”政钟。思考如何去解決問(wèn)題如何去實(shí)現(xiàn)計(jì)劃路克，而不是用來(lái)記憶那些沒(méi)完成的雜事，從而提高我們的做事的效率锥涕。
? ? ? 這就是我今天閱讀的收獲衷戈，閱讀讓我們心靈就更加豐厚，讓我們大腦更加智慧层坠，愛上閱讀愛上不一樣的人生殖妇！
