《幸福的方法》幸福無處不在(六)

阿萌萌100天讀書筆記Day70

人類最美麗的命運、最美妙的運氣窜觉,就是從事自己喜愛的事情嘉熊,并獲得報酬。

阿萌萌

第二篇 幸福無處不在

第六章 幸福工作法

? ? ? ? 在美國,只有50%的人對他們的工作滿意纤掸。然而脐供,我們發(fā)現(xiàn),這些人之所以不開心借跪,并不是因為真的別無選擇政己,而是他們決定(將物質與財富放在快樂和意義之上),讓他們不快樂掏愁。

? ? ? ? 好的雇主可以營造出一個傳播幸福的工作環(huán)境歇由。心理學家查理德·哈克曼的研究說明,一些外在條件可以幫助員工在工作中找到更多的意義:第一果港,這份工作必須能夠激發(fā)員工的才華和潛能沦泌;第二,雇員應該獲得更大的發(fā)揮空間辛掠,在公司的運作中扮演更重要的角色谢谦,而不只是旁觀者;第三萝衩,雇員應該感受到他們的業(yè)績是有意義的回挽。能做到以上三點的雇主更有可能給雇員帶來幸福。

? ? ? ? 我們不能只坐等好工作從天而降猩谊,我們必須主動去尋找或是在目前的工作中創(chuàng)造令人滿意的環(huán)境千劈。遷怒于他人(父母、老師牌捷、老板或是政府)或許會得到一些同情墙牌,但那不是幸福。找尋幸福的最大責任還是在我們自己身上暗甥。

? ? ? ? 在某些工作中憔古,為了爭取幸福,我們可以對工作進行適當調整淋袖。比如鸿市,即使工作沒有特別的要求,我們還是可以為自己設定一些明確的目標即碗,從平凡中尋求挑戰(zhàn)焰情,獲取心流體驗。我們可以主動承擔更多的責任剥懒,更多地參與我們感興趣的工作内舟,或調換到其他部門加入新的項目。如果無論怎樣努力初橘,目前的工作都無法讓我們感興趣并投入其中验游,就應該考慮換工作了充岛。當然,在某些情況下耕蝉,離開我們當前的工作可能是個困難的選擇崔梗,但我們總可以再找到新的工作,那樣不但可以解決我們的溫飽問題垒在,還可以讓我們更幸福蒜魄。

? ? ? ? 試問一下,為什么當追求的目標是幸福時场躯,我們卻不能做出同樣的努力呢谈为?要在生活中做出改變,所需要的其實是勇氣踢关,而勇氣本身不代表沒有恐懼伞鲫,而是感到恐懼的同時仍然付諸行動。金錢和幸福都是生活的必需品签舞,并非互相排斥秕脓。進一步說,通常在越感興趣的事情上瘪菌,我們越能發(fā)揮自己的天賦撒会,做這些事情既有意義又可以讓我們樂此不疲嘹朗。

? ? ? ? 心理學家亞伯拉罕·馬斯洛曾寫道师妙,“人類最美麗的命運、最美妙的運氣屹培,就是從事自己喜愛的事情默穴,并獲得報酬⊥市悖”人們對待工作有三種態(tài)度:任務蓄诽,職業(yè)或使命感。我們對工作的定位(無論是任務媒吗,職業(yè)還是使命)對工作本身及其他生活方面的幸福感均有影響仑氛。

? ? ? ? 找尋使命感,需要努力和清醒的頭腦闸英。因為通常我們所得到的鼓勵是去找一份適合自己當下能力的工作锯岖,而不是一份自己想做的工作;大部分的職業(yè)介紹所以及職業(yè)測試都注重我們目前的能力甫何,而不是我們的熱情出吹。沒錯,像“我當前的能力優(yōu)勢是什么”這類問題辙喂,在尋找人生方向的過程中當然重要捶牢,但重點是這個問題的提出必須是在結合了意義和快樂的目標之后鸠珠。

? ? ? ? MPS模式,指的是意義(Meaning)秋麸、快樂(Pleasure)和優(yōu)勢(Strengths)渐排。尋找適合的工作(可以發(fā)揮我們的優(yōu)勢和熱情)通常是很有挑戰(zhàn)性的。我們用以下三個關鍵問題來問自己:什么能帶給我意義竹勉?什么能帶給我快樂飞盆?我的優(yōu)勢是什么?要注意順序次乓。然后看一下答案吓歇,找出這其中的交集,這樣的工作就是最能使你感到幸福的工作票腰。

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