1析蝴、英語跟讀，熊的傳說41分鐘绿淋，很可愛的一只小熊闷畸，Koda，發(fā)音非常標(biāo)準(zhǔn)吞滞。走遍美國13分鐘佑菩。
2、鍛煉裁赠，貼墻站累計(jì)10分鐘殿漠，蹲累計(jì)17分鐘，掄胳膊累計(jì)15分鐘佩捞，金雞獨(dú)立累計(jì)10分鐘绞幌。肩頸昨晚熱敷了下，疼痛有所緩解一忱。
這是我參加石韌自律挑戰(zhàn)群的第19天莲蜘。
自律挑戰(zhàn)第19天
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