如何更有效地利用自己的時間
你如何看待你的時間呢掘鄙？
對于每個人來說都是一天24小時胸囱，但不同的人利用時間的方式不一樣。你如何利用你的時間秩仆，決定你能成為什么樣的人码泛。
很多人對待時間的方式是茫然地，不知道自己該做些什么澄耍。也有一些人對待時間是急切的噪珊，總覺得時間不夠用，有很多的工作要做齐莲。
著名的民國大師梁漱溟說痢站，對待時間的方式應該是“鄭重的”，何為鄭重选酗？也就是不敷衍阵难、不遲疑。
這一點我們應該向孩子學習芒填，為什么這樣說呢呜叫？你有沒有發(fā)現(xiàn)，當孩子在做一件事情的時候總是沉迷其中殿衰，比如拼積木朱庆，他很享受這種過程，而且在拼積木的過程中極為認真闷祥。
而反觀我們現(xiàn)在娱颊，對待自己所做的事情總是三分鐘熱度，從這點來說蜀踏，我們是不是應該像孩子學習呢维蒙？
著名的心理學大師津巴多提出關于時間的視角，不同的人如何看待過去果覆、現(xiàn)在颅痊、未來，根據(jù)不同的視角分為以下5種：
[if !supportLists]1局待、[endif]積極過去視角
人們總是沉浸在過去所發(fā)生的美好的事物上
[if !supportLists]2斑响、[endif]消極過去視角
人們總是沉浸在過去痛苦的回憶中無法自拔
[if !supportLists]3菱属、[endif]享樂視角
全然地享受當下，比如玩游戲
[if !supportLists]4舰罚、[endif]宿命論
總是把現(xiàn)在發(fā)生的不好的事情纽门，歸結于宿命，都是命運使然
5营罢、未來視角
把自己的目光放在對未來的目標的實現(xiàn)上
津巴多建議必要采用單一的視角看待時間赏陵，因為這幾種方式各有利弊，我們應該用綜合和折中的方式來看待時間饲漾。
盡量避免消極的方式蝙搔，比如消極過去的視角和宿命論視角。而把大多數(shù)時間花費在積極過去視角考传、享樂視角吃型、未來視角，我們要學會僚楞，不同的事件采用不同的時間視角勤晚。
比如：在工作時，盡量采用未來視角泉褐，以便更好地完成目標赐写。而在生活中陪伴家人時，要使用積極過去的視角兴枯，不斷回憶過去與家人一起經(jīng)歷的美好時光血淌，有助于加深與家人之間的關系。
而著名的心理學家林德沃提出财剖，具有平衡式時間視角的人悠夯，在內(nèi)心具有一種“延伸的當下感”，既可以從過去審視現(xiàn)在躺坟，也可以是未來存在于當下沦补，他應具有囊括過去和未來的包容性。
這種不疏離過去和也不漠視未來的當下感咪橙，比單純的享樂主義更嚴謹夕膀，他對待時間更有責任感。這與梁漱溟所說的“鄭重”一說不謀而合美侦。
從平衡時間觀的角度产舞，林德沃提出如何更好的對待時間地10種方式。
[if !supportLists]1菠剩、[endif]生活在當下
[if !supportLists]2易猫、[endif]嚴肅的對待時間
[if !supportLists]3、[endif]留意自己擁有的獨處空間
[if !supportLists]4具壮、[endif]反思自己和其他人的時間視角
[if !supportLists]5准颓、[endif]從現(xiàn)在出發(fā)鏈接過去和未來
[if !supportLists]6哈蝇、[endif]并不完全沉浸于過去
[if !supportLists]7、[endif]制定實現(xiàn)目標的計劃
[if !supportLists]8攘已、[endif]平衡計劃和非計劃時間
[if !supportLists]9炮赦、[endif]視未來存在于當下
[if !supportLists]10、[endif]對未來保持積極的態(tài)度
