【2019.03.1「自律挑戰(zhàn)」Day 35/100】
1肯骇、每天運(yùn)動(dòng)30分鐘（?）
2奋渔、至少每?jī)商炫菽_一次（? ? ）
3、 早睡早起物臂，12點(diǎn)前睡覺旺拉，8點(diǎn)前起（ X ）
4、 敷眼膜 唇膜 臉部按摩棵磷，喝養(yǎng)生水（? ?）
5蛾狗、不給親近的人帶去不快樂，多付出仪媒，不過多索瘸磷馈（? ?）
6、一周一本書，今日有看（? X ）
新增習(xí)慣
? ? ①不吃硬東西留凭，不過度用咬肌(?)
? ? ②打坐(0min )
目標(biāo):? ? 知性優(yōu)雅? 皮膚好
他變得越來越好了
我不喜歡的一些性格`事情佃扼，我已經(jīng)感覺到他改變了很多，也在做我喜歡的事
為什么他可以改變那么快蔼夜，而我那些不好的行為松嘶，卻還是經(jīng)常出現(xiàn)
被說很脆弱
自己也知道，不知道是不是很不好
