每個人對事情的認(rèn)知不同，有的人看問題只看表面采驻，淺嘗輒止审胚。有的人能夠具體事件具體分析。還有的人能夠通過事情的表面看問題的實(shí)質(zhì)礼旅，舉一反三膳叨，深入思考。為什么每個人在同樣的問題面前處理的方式不一樣各淀？這是因為每個人的知識結(jié)構(gòu)不同懒鉴，對問題的認(rèn)知能力不同诡挂，所以才會有不同的理解和思考碎浇。
提升認(rèn)知能力才能改變我們對事情的處理能力。認(rèn)知能力可以通過學(xué)習(xí)獲得提升璃俗。周嶺在《認(rèn)知覺醒》中告訴了我們許多提升自己的方法奴璃，讓我們突破自己的局限，快速獲得知識城豁，進(jìn)行深入學(xué)習(xí)苟穆。
周嶺通過實(shí)踐中的摸索，探尋了一條屬于自己的成長道路，在專注力雳旅、行動力跟磨、學(xué)習(xí)力、情緒力幾方面總結(jié)了一套切實(shí)可行的提升途徑攒盈，給我們自我成長指明了方向抵拘。
而書中最觸動我的，莫過這三點(diǎn)：在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中型豁，自己的能力和目標(biāo)要匹配僵蛛；在學(xué)習(xí)中，能夠用已有的知識解釋新學(xué)的知識迎变；在構(gòu)建知識體系中充尉，找到自己的觸動點(diǎn)啟發(fā)自己構(gòu)建知識體系。
這三方面讓我們樹立目標(biāo)有方法衣形，學(xué)習(xí)知識有用法驼侠，體系建設(shè)有心法∽晃猓看似簡單的辦法卻給我們快速提升的捷徑泪电，更深入的研究知識和學(xué)習(xí)知識，讓我們跟隨周嶺進(jìn)行深入學(xué)習(xí)纪铺，一探究竟相速。
01
在了解目標(biāo)與匹配的關(guān)系之前，我們先要清楚什么是匹配鲜锚？舉個例子每天發(fā)5條微頭條突诬，你會感到自己的時間不夠用，收集素材芜繁、尋找靈感就很耗費(fèi)精力旺隙，為了湊數(shù)量寫完的文章沒有深度，寫5篇感到很累很吃力骏令。
如果你每天寫1篇微頭條蔬捷，你會有更多的精力構(gòu)思、搜集素材榔袋，深入挖掘客戶觸動點(diǎn)周拐，寫出的文章有深度，自己感到不是很累凰兑，還能寫出好的作品妥粟。對于你來說，完成每天1篇的任務(wù)量與你匹配吏够，既夠得著又不覺得很累勾给，既達(dá)成目標(biāo)又能完成質(zhì)量滩报。
我曾經(jīng)有過一段經(jīng)歷，那是我在給國內(nèi)一家知名公司寫營銷軟文播急，每天的任務(wù)量是必須完成1500字的營銷軟文10篇脓钾，剛開始寫的時候興趣盎然，做著做著桩警，發(fā)現(xiàn)每天完成10篇真的很累惭笑，從早上7點(diǎn)一直坐到晚上9點(diǎn)，一天都在寫生真，如果寫的順了能夠早點(diǎn)結(jié)束沉噩。自己什么事情也做不了，一天寫下來眼睛很疼柱蟀，肩膀也酸溜溜的川蒙，因為沒有時間看書輸入，時間一常發(fā)現(xiàn)自己沒什么可寫的长已，越干越?jīng)]勁畜眨，最后終于放棄了。
這次經(jīng)歷讓我感到當(dāng)自己的能力與目標(biāo)不匹配术瓮，時間長了自己就會沒有信心康聂，身體的勞累加上精神上的匱乏不利于自己的成長，最終會讓人選擇放棄胞四。
那么恬汁，怎樣才算匹配呢？
周嶺告訴我們好的成長是在舒適區(qū)的邊緣辜伟，也就是做什么事情保持難易適中的地帶才是心流的通道氓侧。
例如晨練，如果讓你早晨跑1個小時导狡，每天堅持约巷，你可能會鍛煉幾天就堅持不下去了，會放棄旱捧。但如果你調(diào)整目標(biāo)独郎，一個星期跑4次，每次半個小時枚赡。你會覺得每天晨跑一個小時被動的去做氓癌，和一周4次每次半個小時，時間由自己安排标锄，沒有強(qiáng)迫性顽铸，比較自主選擇茁计，可能大部分人都會選擇后者料皇。
讀書也是同樣的道理谓松，如果給你一本晦澀難懂的書，你讀起來很費(fèi)勁践剂，讀著讀著就沒有了興趣鬼譬。如果給你一本你感興趣的又比較容易懂的書籍，讓興趣逊脯、難度优质、需求同時匹配到舒適區(qū)邊緣，你讀起來既有挑戰(zhàn)又能深入閱讀军洼，你會越讀越起勁巩螃。
雖然我們在自己的成長的不同階段會設(shè)立很多目標(biāo)，如果目標(biāo)設(shè)定的過大不切實(shí)際匕争，實(shí)施起來做不到那只是一個空目標(biāo)避乏，目標(biāo)與自己的實(shí)際情況不匹配，同樣也無法堅持完成目標(biāo)甘桑。
同樣是學(xué)習(xí)拍皮，對于學(xué)習(xí)好的同學(xué)來說做一些難題對他們來說很輕松，可是對于成績差一點(diǎn)的學(xué)生來說可能就很困難跑杭，因為難題對于學(xué)習(xí)好的同學(xué)是在拉伸區(qū)铆帽，而對于學(xué)習(xí)差一點(diǎn)的同學(xué)來說是在困難區(qū)。成績差一點(diǎn)的同學(xué)想提高學(xué)習(xí)成績就要先降低學(xué)習(xí)難度德谅，一步一步突破向上提升爹橱。
周嶺告訴我們能力與目標(biāo)匹配，就應(yīng)該花大量時間梳理會做但特別容易錯或不會做但稍微努力就能懂的內(nèi)容窄做。
能力和目標(biāo)匹配意味著我們不用損耗過多能量宅荤，把自己體力、精力浸策、思考力投入到更值得我們做的事情中來冯键，讓自己的努力放大和增值，實(shí)現(xiàn)事半功倍的效果庸汗。
當(dāng)你掌握了能力與目標(biāo)匹配法則惫确，你就能有的放矢的學(xué)習(xí)、工作蚯舱、生活改化，獲得精準(zhǔn)成長。
02
獲得精準(zhǔn)成長還需要一種能力枉昏，就是解釋知識的能力陈肛。
記得剛開始寫作時，不知道自己應(yīng)該寫些什么兄裂，沒有更多的素材和靈感句旱，自己大腦的知識也匱乏阳藻，就想到了寫跟書相關(guān)的文章，書評自然成為了我優(yōu)先的選擇谈撒。
剛開始寫書評的時候腥泥，看完一本書，自己沒有更多的觀點(diǎn)啃匿，也不知道該如何深入思考蛔外，就是照搬知識點(diǎn)，把書中的話搬運(yùn)一遍溯乒。自己無形中成為書籍的搬運(yùn)工夹厌，自己寫的文章沒有思想、沒有靈魂裆悄，只是書中觀點(diǎn)的堆砌尊流。這樣的文章寫的越多，自己也就越來越不愿意動腦筋灯帮，越寫越?jīng)]興趣崖技，自己也得不到提升。
而且還發(fā)現(xiàn)看了幾本書后钟哥，自己無法轉(zhuǎn)述書中內(nèi)容迎献，每次講述時都語無倫次。這說明對書中的內(nèi)容沒有深入理解腻贰，所以轉(zhuǎn)述不出來吁恍。隨著書讀的越來越多，現(xiàn)在明白了讀書知識轉(zhuǎn)換需要的三個步驟：
首先播演，讀懂書冀瓦；
其次，用自己的語言解釋書中的內(nèi)容写烤；
最后翼闽，將書中的內(nèi)容進(jìn)行實(shí)踐，將知識真正轉(zhuǎn)化成為自己的洲炊。
就像周嶺在《認(rèn)知覺醒》中提到感局，“用已有的知識解釋新的知識”。就是在學(xué)習(xí)新的知識的時候暂衡，能夠把所學(xué)的知識貫穿起來询微，通過自己對新知識的理解和加工，舉一反三狂巢，進(jìn)行精準(zhǔn)的解釋撑毛、說明和實(shí)踐。
羅振宇的縫接知識唧领，就是每天寫5篇閱讀心得藻雌，把新知識縫接到原有的知識結(jié)構(gòu)中雌续，讓自己原有的知識對新知識做出反應(yīng)，用文字描述出來蹦疑。
而周嶺的反省日記西雀，也是一種儲備新知識的方法萨驶，通過每日的觸動點(diǎn)歉摧，描述經(jīng)過，反省分析腔呜，形成措施叁温，其實(shí)這也是一種鍛煉大腦思考、深化鏈接知識的方法核畴。
不論是縫接知識和反省日記膝但，都少不了這三點(diǎn)，讀谤草、思跟束、寫，這是知識輸入到知識輸出的轉(zhuǎn)化過程丑孩，這種能力通過練習(xí)能夠得到提升冀宴。
解釋知識要學(xué)習(xí)知識、思考知識和運(yùn)用知識温学，當(dāng)你能夠深度學(xué)習(xí)略贮，這種能力就離你不遠(yuǎn)了。
03
判斷一個厲害就是看這個人具備的知識結(jié)構(gòu)能夠解決所有的問題仗岖。也就是說一個優(yōu)秀的人就是能夠解決各種問題的人逃延。因為在解決問題的過程中，需要他調(diào)用所有自己所學(xué)的知識來解決問題轧拄。就看這個人的知識結(jié)構(gòu)體系是否適用揽祥。
建立自己的知識結(jié)構(gòu)體系，曾經(jīng)讓我很迷茫檩电，不知道該從哪個地方開始盔然。沒有可以啟發(fā)我的地方和靈感。但是唯一讓我認(rèn)定的就是讀書是建立知識結(jié)構(gòu)體系的通道之一是嗜。于是愈案，我開始了建立知識結(jié)構(gòu)體系的征程。從隨喜好看書到3 個月讀完33本書鹅搪，我更明確了自己的方向站绪，現(xiàn)在我進(jìn)入了1年看100本書的挑戰(zhàn)，是為了打造自己的專業(yè)結(jié)構(gòu)丽柿。隨著自己的書讀的越來越多恢准，目標(biāo)也越來越清晰魂挂。
看問題要看點(diǎn)和面，解決了獲取知識層面的問題馁筐，就應(yīng)該看知識點(diǎn)的問題涂召，周嶺教給我們的方法是：在看書中找到讓自己觸動的點(diǎn)，根據(jù)觸動自己的這個點(diǎn)敏沉，寫出自己的分析思考后的想法果正，讀完這本書后放上幾天，看這本書最觸動自己的是哪個地方盟迟？如果是一句話秋泳、一個案例，用觸動自己的這個點(diǎn)來實(shí)踐和改變自己攒菠。
而我們每個人都有自己關(guān)注和感興趣的領(lǐng)域和知識層面迫皱，我們會本能的去尋找自己感興趣的點(diǎn)，當(dāng)這些觸動我們的點(diǎn)形成面的時候辖众，我們的知識結(jié)構(gòu)也在一步步形成卓起。
觸動點(diǎn)是能夠觸發(fā)靈感，引發(fā)思考的點(diǎn)凹炸，由這些點(diǎn)我們不斷延伸戏阅，我們會形成一張思考的網(wǎng)，把每個知識點(diǎn)鏈接起來还惠，就是我們解決各種問題的知識庫饲握。
具備真知識是能夠解決別人解決不了的問題，萬維鋼老師說：“只有知識能夠幫助你實(shí)際決策的時候它才是你的知識”蚕键。
《認(rèn)知覺醒》讓我們學(xué)會儲備知識救欧、勇于實(shí)踐，改變自己的行為锣光，讓我們脫胎換骨笆怠，提升自己的認(rèn)知能力重新定義自己的人生。
書中提到認(rèn)知遵循的原理：處于認(rèn)知圈邊緣的知識與我們的實(shí)際需求貼合的緊密誊爹，也容易讓我們產(chǎn)生觸動蹬刷，從而與現(xiàn)有知識關(guān)聯(lián)。
所以找到與自己匹配的認(rèn)知觀點(diǎn)频丘，不把時間浪費(fèi)在全盤接受書中的觀點(diǎn)办成，這樣才能夠讓我們的學(xué)習(xí)更加有效率。
清華大學(xué)于歆杰教授說：人生就像馬拉松：“一直在跑搂漠，一直在成長迂卢。”當(dāng)下跑得很快，不代表就成功了而克。要一直忍受住疲憊靶壮，時刻保持速度，才能獲得最后的冠軍员萍。
如果認(rèn)知覺醒是我們每個人的賽跑腾降，我們一定要跑在前頭，我們才能成為領(lǐng)跑者碎绎。
作者：不惑青蓮螃壤，自由撰稿人，專注自媒體混卵。不定期發(fā)表讀書相關(guān)文章映穗，分享閱讀的收獲窖张。喜歡我的文章歡迎關(guān)注幕随、點(diǎn)贊，后續(xù)我會創(chuàng)造出更多的作品分享給大家宿接，希望大家喜歡赘淮！
