之前給自己定了一個目標片挂，每年要學會一項新技能幻林。15年學了游泳，16年學了滑雪音念，今年已經過去小半年了沪饺，還沒有定下目標。
最近兩個月感覺有點頹闷愤，身體和精神狀態(tài)都很不好随闽。是需要一些small wins來改變一下了。所以今年選定了一個對我來說頗有挑戰(zhàn)的項目肝谭，跑步掘宪。制定了一個168天的半馬初級訓練計劃，今早完成了第一次訓練攘烛。剛完成的時候有點累魏滚，但上午感覺好多了。
一定要堅持下來坟漱！
開始跑步了
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