最害怕自己突然的著急

相信每個(gè)人都會(huì)對(duì)自己有一個(gè)基本的了解鲤氢,對(duì)于我來說搀擂,就深知自己是個(gè)急性子。對(duì)于很多事情卷玉,都希望盡快完成哨颂,并且得到很好的結(jié)果。

這個(gè)壞毛病相种,讓自己吃過很多的虧威恼,特別是在自己的學(xué)習(xí)方面。盡管蚂子,我一直刻意的在這方面作出努力沃测,但一直沒有能徹底改掉這個(gè)毛病。

不過食茎,慢慢的我發(fā)現(xiàn)蒂破,急性子也有好的一方面,急性子的人行動(dòng)力較強(qiáng)别渔,碰見想好的事就會(huì)去干附迷,一般不會(huì)有拖延的現(xiàn)象。準(zhǔn)確來說哎媚,這更是一種性格特點(diǎn)喇伯,而不是一種毛病。

性格沒有好壞之分拨与,關(guān)鍵看你怎么利用自己的性格稻据。

很多時(shí)候,我們表現(xiàn)出很著急的原因买喧,無(wú)外乎這幾種:

  • 外部原因

心理遺傳學(xué)認(rèn)為捻悯,孩子的性格一半來自遺傳匆赃,這包括親屬的DNA遺傳以及血型遺傳,一半則來自后天發(fā)展今缚,包括孩子所處的生活環(huán)境算柳、家庭氛圍、教養(yǎng)方式姓言,甚至包括居住條件和飲食習(xí)慣瞬项。

也即是說,你的急性子很可能并不是自身的原因何荚,可能有點(diǎn)遺傳囱淋,加上父母是急性子,在這種環(huán)境下長(zhǎng)大兽泣,就難免是急性子绎橘。但是,這種情況唠倦,隨著自己的長(zhǎng)大称鳞,漸漸脫離家庭,步入社會(huì)稠鼻,如果自己能刻意提醒自己冈止,運(yùn)用一些技巧,就能使自己的性格得到很大的完善候齿。

  • 內(nèi)部原因

很多時(shí)候熙暴,我們面對(duì)一件事情,表現(xiàn)出急性子慌盯,在我看來周霉,無(wú)非這三種原因。

  1. 時(shí)間來不及了亚皂。

對(duì)啊俱箱,時(shí)間不夠了。很多人灭必,好像一直面臨著這個(gè)問題狞谱。

我記得,高中以前禁漓,每次考試最后15分鐘跟衅,監(jiān)考老師都要聽醒大家,剩的時(shí)間不多了播歼,沒寫完的趕快寫伶跷。其實(shí)對(duì)于大多數(shù)同學(xué),這個(gè)時(shí)候基本都不會(huì)有太多的空題,可是每次撩穿,到這個(gè)時(shí)候磷支,如果我還有題沒做完,后面這15分鐘食寡,我就會(huì)陷入一種焦慮的狀態(tài),基本上什么事都干不了廓潜。而且抵皱,我發(fā)現(xiàn),像我這樣的遠(yuǎn)不是少數(shù)辩蛋。

慢慢的呻畸,我發(fā)現(xiàn),15分鐘完全可以干很多事情悼院。如果在放松的情況下伤为,完全可以搞定一道大題、寫上200到300字的文章等据途。于是绞愚,在以后的很多次考試中,考前我都不斷刻意提醒自己颖医,15分鐘可以做很多事情位衩,我來得及,不要去管其他同學(xué)熔萧,漸漸的這種焦慮狀態(tài)減輕了很多糖驴,進(jìn)而能夠更好的利用這15分鐘。

時(shí)間其實(shí)很大程度上佛致,是來得及贮缕。我們往往以為來不及了,結(jié)果徒勞的耽擱了很多時(shí)間俺榆,時(shí)間就真的變得來不及了感昼。這在心理學(xué)上就是自證效應(yīng),當(dāng)我們?cè)胶ε率裁蠢哐荩驮綍?huì)出現(xiàn)什么抑诸。

即便有的時(shí)候,時(shí)間真的來不及了爹殊,不如好好思考一下其他的解決辦法蜕乡,或者盡自己的努力,先把事情的一部分解決了梗夸,這樣往往也能得到一個(gè)不錯(cuò)的結(jié)果层玲,至少一定好過慌忙腳亂的狀態(tài),更關(guān)鍵是,這樣能保持一份好心情辛块,好心情對(duì)我們行為的影響是不可估量的畔派。

要解決這種著急狀態(tài)。就需要平時(shí)就反思自己润绵,在自己放松的時(shí)候线椰,鍛煉自己的元認(rèn)知能力,不斷的分析自己尘盼,清醒的認(rèn)識(shí)自己的能力憨愉。這樣就可以更佳準(zhǔn)確的,把握自己的時(shí)間和事情的進(jìn)度卿捎。


  1. 功利配紫,急于成名。

張愛玲說:

出名要趁早午阵,來的太晚的話躺孝,快樂也就不那么痛快了。

這句話底桂,一定耽誤了很多人植袍,趁早出名真的太誘人。這么多年來戚啥,我越來越發(fā)現(xiàn)出名根本不可能太早奋单,當(dāng)然,不否認(rèn)極個(gè)別極具天賦和一些上帝眷戀的人猫十。但是览濒,當(dāng)你把時(shí)間維度拉長(zhǎng)了之后再看,出名要么是不能早拖云,要么就是早不了贷笛。

出名不能早,為什么宙项?

年輕時(shí)乏苦,心智還很不成熟,根本就駕馭不了尤筐,這些突如其來的鮮花和掌聲汇荐,面對(duì)這些,人們很容易迷失自己盆繁,以為這一切都是自己的努力掀淘,殊不知很大程度是老天的惠贈(zèng)。他們完全不明白真正的努力意味著什么油昂。

看看有多少的童星革娄,最后的結(jié)局都是泯然眾矣倾贰。

很多時(shí)候,出名具有偶然性拦惋,然而匆浙,這些人卻要面臨著光環(huán)下的壓力。我身邊就有兩個(gè)驚人相似的例子厕妖。兩人分別是不同市區(qū)的高考狀元首尼,多年以后,都讀了博士叹放。一個(gè)成了書呆子饰恕,不和別人交流,大家都像怪人一樣看他井仰。另一個(gè)讀了博士,在一個(gè)二流院校教書破加,結(jié)果被同學(xué)反映俱恶,校長(zhǎng)不相信,親自聽了一節(jié)范舀,課后校長(zhǎng)只說了一句話:

真的不咋地

出名早不了合是,為什么?

你要想在某一個(gè)領(lǐng)域锭环,有點(diǎn)自己的名氣聪全。就必須,有自己的獨(dú)特之處辅辩,有自己令人信服的專業(yè)知識(shí)和技能难礼。當(dāng)我們每個(gè)人進(jìn)入一個(gè)領(lǐng)域,進(jìn)行深入學(xué)習(xí)后就會(huì)發(fā)現(xiàn)玫锋,任何一項(xiàng)專業(yè)技能和知識(shí)的習(xí)得蛾茉,都需要長(zhǎng)時(shí)間周期的刻意練習(xí)。即便你有很高的天賦撩鹿,也不列外谦炬。

經(jīng)濟(jì)學(xué)家張五常,算是天賦很高的一位节沦。為了寫《佃農(nóng)理論》键思,他把十幾箱原始檔案一一分揀完,今天年近80歲甫贯,仍每天寫兩篇1500字的專欄文章吼鳞。
英國(guó)的尼爾.弗格森,是一個(gè)公認(rèn)的“神童”,他的研究領(lǐng)域橫跨歷史學(xué)各薇、經(jīng)濟(jì)學(xué)與政治學(xué)∶浯可是為了寫《羅斯柴爾德家族》一書纬乍,他和助理們翻閱了羅氏家族百年以上的上萬(wàn)封家信碱茁,以及成噸的原始資料。

還是吳曉波老師的那句話說得好:

每一件與眾不同的絕世好東西仿贬,其實(shí)都是以無(wú)比寂寞的勤奮為前提的纽竣,要么是血,要么是汗茧泪,要么是大把大把的曼妙青春好時(shí)光蜓氨。

  1. 對(duì)事情沒有一個(gè)深入、正確队伟、全面的認(rèn)知穴吹。

很多時(shí)候,急于求成的根本原因嗜侮,就是對(duì)事情的認(rèn)知港令,出了問題。也就是锈颗,我們的認(rèn)知能力不夠顷霹,不僅對(duì)事情沒有一個(gè)全面的了解,而且連自己都不夠了解击吱。

如果對(duì)于學(xué)習(xí)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)淋淀,就不會(huì)指望能在一兩個(gè)月內(nèi),取得多么明顯的進(jìn)步覆醇。如果對(duì)于自己和人性有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)朵纷,就不會(huì)突然心血來潮,當(dāng)天就學(xué)習(xí)到深夜叫乌,這樣持續(xù)了幾天柴罐,感覺沒什么實(shí)質(zhì)的進(jìn)步,就放棄了憨奸。而是革屠,每天都集中精力,學(xué)習(xí)固定的時(shí)間排宰,即便沒有看見自己的進(jìn)步似芝,也不會(huì)懷疑自己,而是清楚的知道板甘,付出和回報(bào)并不是成線性的党瓮,甚至一定不是線性的。

努力了盐类,但是看不到自己的進(jìn)步寞奸,往往就會(huì)著急呛谜。但是,具有很高認(rèn)知能力的人枪萄,會(huì)每天記錄的自己的時(shí)間隐岛,他們知道自己每天都在進(jìn)步,自己并沒有浪費(fèi)時(shí)間瓷翻,知道自己的積累還不夠聚凹。

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