我們不同血型的人對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收能力不同
所以要從吃易于被我們消化的食物入手躲胳，去提高我們的減脂效率
A 型血適合多吃蔬菜，所有 A 型血要攝入更多的植物性蛋白質(zhì)
B 型血適合吃肉纤勒，因?yàn)槟芟鞣N食物坯苹，但是少吃雞肉面條，多吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)
AB 型血要少吃多餐摇天，建議多吃植物性蛋白質(zhì)粹湃，可以適當(dāng)吃一些動(dòng)物性蛋白質(zhì)
O 型血人歡迎多吃肉，建議多吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)泉坐，少吃乳制品再芋，豆類和淀粉
不同的血型有不同的減脂方法，不要小看基因血液的強(qiáng)大
寶子們根據(jù)自己的血型對(duì)照看吃哪些更適合自己減脂哦～
