最近經(jīng)常會感到焦灼，工作铲敛，生活褐澎，感情……很多事情都覺得力不從心。每一項都想完成的很好伐蒋，可是每一項又都如千金重的巨石工三，壓在我的胸口。讓我覺得連喘息都很吃力先鱼。我甚至覺得俭正，自己就像那個快被壓死的駱駝，而現(xiàn)在唯一幸運(yùn)的焙畔，是還沒有遇到那最后一根稻草掸读。
我嘗試自己調(diào)節(jié)，嘗試轉(zhuǎn)移注意力宏多，可好多時候儿惫，還是不能完全掌控自己的情緒。閨蜜告訴我伸但，當(dāng)你特別焦慮的時候肾请，只需要做一件事，那就是專心更胖。我開始努力放下心里的焦灼铛铁，把手頭所有的事都寫在本子上，一項一項的去完成却妨。令我欣喜的事是饵逐，胸口漸漸覺得可以喘息了，當(dāng)我把列表上的一半事情都完成的時候彪标，我甚至覺得整個人都輕松了倍权。就這樣，通過慢慢的自我調(diào)節(jié)捞烟，合理統(tǒng)籌時間账锹，雜亂無章的事情慢慢開始理出了頭緒。而在不覺間坷襟，快樂而滿足感也在心底生根，發(fā)芽生年。
曾經(jīng)有人說婴程，人們的痛苦，大多源于想的太多而做的太少抱婉。而英國一家權(quán)威雜志也曾做過調(diào)查档叔，人們對未來所有焦慮和擔(dān)心的事中桌粉，百分之九十都沒有發(fā)生。于是不禁告訴自己衙四，與其在焦慮和鬧心中浪費(fèi)時間铃肯，不如用這些時間去學(xué)習(xí)，奮斗传蹈。與其擔(dān)心明天會不會下雨押逼，不如好好享受今天的陽光。
忘卻過去的痛苦與成就惦界，放下對未來的焦慮和擔(dān)憂挑格，著眼于當(dāng)下的生活，腳踏實地的走好每一步路沾歪，堅持去做所有你所鐘愛的事情漂彤，也許，就會在無形中還生活一份美好灾搏。而我的堅持挫望，就從記錄早餐周記開始。
早餐一：玉米狂窑，豆粥媳板，水蘿卜，生菜蕾域，干豆腐卷黃瓜拷肌，胡蘿卜，咸鴨蛋旨巷，干豆腐卷金針菇巨缘，西紅柿，腰果采呐，涼拌花生米若锁。
早餐二，玉米馇子飯斧吐，水蘿卜又固，苦苣，生菜蘸醬菜煤率，小蔥拌豆腐仰冠，水煮蛋，煎魚蝶糯，腰果洋只，油桃。
早餐三：高粱米豆飯，蒜泥茄子土豆识虚，紅花生米肢扯，煎豆腐，咸鴨蛋担锤，生菜蔚晨，小蔥，水蘿卜蘸醬菜肛循，酸奶铭腕，櫻桃。
早餐四：糖餅育拨，煎豆腐谨履，煎魚，腰果熬丧，胡蘿卜笋粟，茼蒿白玉菇湯，糖心蛋析蝴，涼拌苦苣害捕，櫻桃。
早餐五：山野菜大餃子闷畸，黃瓜尝盼，水煮蛋，煎杏鮑菇佑菩，西瓜盾沫，小米粥。
早餐六：玉米金銀飯《黃殿漠，白玉米》赴精，生菜，大骨頭绞幌，燉豆角蕾哟，水煮蛋，櫻桃莲蜘，西紅柿谭确，西紅柿蔬菜拼盤。
生活中票渠，難免都會有鬧心逐哈，有難過。這些和物質(zhì)问顷，權(quán)位鞠眉，美貌都沒有絕對的關(guān)系薯鼠。我們是有獨(dú)立思想的社會人，就注定會因為一些思維而帶來情緒上的波動械蹋。就好比在平靜的水面，微風(fēng)拂過或者投石落在水中羞芍，都會泛起漣漪哗戈。微風(fēng)和投石都沒有錯，自然的多樣性決定了一切都有可能發(fā)生荷科。完全沒有變化唯咬，那是一潭死水，便也失去了意義和價值畏浆。想來胆胰，生活中所有的意外帶來的焦慮，難過其實也沒有錯刻获，正是這些多樣的因素組合在一起蜀涨，才讓人生因為未知而更值得期待。
投石激起再多的水花蝎毡，湖面最終會歸于平靜厚柳。生活有再多的意外，最終也會歸于平淡沐兵。我們要做的别垮，也許就是在所有事情面前，都放平心態(tài)扎谎，不焦躁碳想，不放棄，積極樂觀的面對所有的事情毁靶。如果你真的陷入焦慮而不能自拔胧奔，不如就嘗試專心的投入去做一件事，也許做早餐老充，是一個不錯的選擇哦葡盗。
