昨天前天身體不是很舒服肺樟，什么事也不想干檐春。昨天一整天都在頭痛，躺在床上都沒動過么伯。就別說就這么一個小小的頭痛疟暖，就足夠讓人難受，自己啥事也做不了田柔。
不得不感嘆的是俐巴，果然身體才是最重要的，哪怕身體中的任何一部分出現(xiàn)了一點小小的問題硬爆，都沒有辦法維持正常的工作欣舵，所以還是要好好保重身體。
昨天休息了一天今天起來感覺好多了缀磕。第一時間就先把小文章寫了讓他也好很多缘圈，所以我們平時一定要好好堅持鍛煉，有一個強健的身體袜蚕，才能有更多發(fā)展的機會糟把。
給大家分享幾個保重健康的小建議，也是我自己一直在做自己見識牲剃。
1.多喝水遣疯，每天2000毫升
2.早睡早起，晚上11點前睡真的很舒服
3.早起空腹一杯溫開水
4.每天運動30分鐘
5.每天出門曬曬太陽
6.好好吃飯
